栄養

スポーツ、運動をする人のための栄養

競技力アップ、試合に勝つなどスポーツ選手向けの栄養、運動によって体力、健康づくりをする方のための栄養をテーマとし、セミナーや個別面談などを行います。

 

運動と栄養の両立で健康づくりの効率アップを!

シニア向け介護予防教室や親子講座では随時を栄養ミニ講話を取り入れています。

その日の運動テーマに合わせた話題、インストラクター自身が知ってよかったと思う最新情報などを共有しています。

親子対象レッスンやスポーツ栄養・食育講座では、栄養を運動に取り込む工夫をしています。

難しく偏った栄養情報にふりまわされることなく、自分の食生活に喜びを見つけられるような教え方に手ごたえを感じ「(まずは)あなたの食事で盛り上がろう!」という声がけをしています。

日本栄養士会 栄養週間・栄養の日イベント

 

とちぎ未来アスリートプロジェクト(栃木県)エクセレントキッズ・ジュニアに配布されるアスリート茶碗

 

2024年01月25日