No2-健康状態-体調-日常生活-他　2013年08月から.doc

◇毎日、乾布摩擦：１０分３回　ストレッチ：３０分程度　午前中は、スポーツクラブで運動。（レッグプレス他、器械を使用する運動３０分・自伝車１５分・プールで歩行１０分）　　

◇仕事毎日、２〜３時間程度

◇毎週月水金、訪問マッサージ：２０分程度

※9月３０日：安佐市民病院　９時〜

◇ 膝折れがする

・尻もちをつき、尻と腕と背筋が捻挫し、一ヶ月間位、

動くと痛みを感じる。

・尻もちをつくため、ベットのスノコ（床桟）が折れる。

・ベットの床（Ｈ２５ｃｍ）から立ち上がることが困難。

・歩く時は、片手で手すり、壁、などを持つ

・片手は転ぶ時に、手をつく準備をする。（常時）

・後ろに転びそうになることが多い。

・階段を降りる時、足がブラブラする感じ。

・歩く時は、手でバランスをとる。（手摺の無い場所）

・情報プラザ、市役所など、館内の移動は車椅子が必要。

・事務所（仕事場）では、椅子に座ったまま移動する。

・新幹線、在来線で、降りる時にガイドヘルパーが必要。（降りた直前にふらづき座り込むか倒れた後 数分間安静、椅子から立ち上がった時にふらづく）

　（ ウオーキングキャリー、松葉杖　？ ）

・朝起きた時は、少し調子が良い。

・夕方と疲れた時は、足がひくづる。また、膝がガクガクする。

・朝起きる時、足、背中がしびれる（チカチカする感じ）

・その日により、変化がある。　・物忘れが多くなる。

・８月の６日に転んで尻を打撲、歩くと背筋、腰、背筋を感じる。（一ヶ月位続く）

・のどがよく乾く。（特に夜、運動をした時）

・自転車には、何とか乗れるが、三つ輪の自転車にする予定。

・９月２６日 午後５時頃、片足立ち：０回　（立つと下半身が震える）

・９月２７日 午前７時頃、片足立ち：５回　（徐々に歩けなくなる）

・トイレは、夜中に３〜５回程度行く。

・９月２７日 午前６時から５０分程、寒風摩擦、体操、スクワットなどの運動。９時〜１１時３０分頃まで、スポーツクラブで、足曲げ（レッグプレス）、腰、腹筋運動、※ プールで歩く以外は座っての運動、入浴など実施。午後は、訪問マッサージ、昼寝、休憩、２〜３時間程度仕事。１７頃夕食の準備。

・足のももが硬くなる（こむらがえし）　・のどがよく乾く　・せきが良くでる。

◎ スポットのガイドヘルパー（介助）を受けるには、身体障害者手帳１種が必要だと聞きましたので、身体障害者手帳１種にするための証明書をお願い致します。

◎ 2013/9/30日　安佐市民病院　神経内科　受診時に提出。

・次回の受診は、2014/1/6日（月）9時〜9時30分

・H25年10月〜11月

・長く立っていると、暑くないのに、汗がよく出ることが有る。

・運動不足なのか、８月〜９月の間に脂肪が増え、筋肉量が減りました。

・セレジスト：経口脊髄小脳変性症治療剤（薬）のせいか　？　ふらつき、たびたび転びそうになる。そのため、歩くことが出来ない状況。団地内では自転車で動いてます。

・１１月中に千田町の健康増進センターで検査を受ける予定にしています。

・外出時に備え、歩行器をレンタルしています。また、外出時にyahooの携帯電話を使用する予定です。

・朝起きた時、足のつま先がピリピリとした感じで痺れる。腰と背筋がボーとした感じで痺れる。足の裏が青くなる？

　※ 血流の検査　？

・階段の上がり降りに膝折れがする（危険）

・立っている時、左足が安定すると、脊髄（３〜５）が疼く。

・立っている時、脊髄（３〜５）が安定すると、左足が疼く（神経痛）

・脊髄（３〜５）並びの異常の有無について、横向きのレントゲンでの確認？

・椎間板ヘルニアの症状に似ている？？？

・トリガーポイントとは？腰痛・肩こり・関節痛などの痛みの原因 トリガーポイント研究　　　

　所　（トリガーポイント≒600箇所有り）　http://trigger110.net/　

◇高陽耳鼻咽喉科：朝起きると鼻水がよくでる、夕方喉に「たん」と「はな」がよく出る。

・治療薬：クラリシッド錠200mｇ1錠、アレグラ錠60mｇ2錠、

サワテン錠250mｇ4錠、ｱｽﾞノールうがい液４％（高陽耳鼻咽喉科）

・ズズッ！あなたの鼻水に潜む　まさかの現代病 ためしてガッテン –Ｈ25年11月6日

NHKの引用文〜鼻ポリープとは　長引く「鼻水鼻づまり＋せき」：no2-2.htm

治療薬：・セレジスト（安佐市民病院）

治療薬：・アムロジンＯＤ錠5mｇ1錠　・アロチーム錠100ｍｇ（木の原内科）

安佐市民病院神経内科　山下 先生　(FAXメール送信先：082-815-4668)

※ 2006年１月６日難病の診察の他に、脳梗塞の治療について相談させて下さい。

広島原対協 健康管理・増進センターでのＭＲＩ検査報告書　検査日：2010/05/25では、

クラナ梗塞、脳萎縮疑いと診断。その時の【キー画像】有り。

当時、この件について 町医者に相談しましたが問題ないと言われました。しかし、最近物忘れが多くなり困っております。また、寝返りの時などに、頭を激しく動かすと激痛を受けることがあり心配です。

また、通常の血圧は、上が125�oＨｇ、下が90�oＨｇ位であり、興奮時は、15�oＨｇ以上上がる、血圧変動タイプ？　特に緊張、興奮時に物忘れが激しくて 困っております。

※１２月５日、午後、作業場内では体がふらつくので椅子に座り移動する。また、階段を降りる時、足折れがし、尻餅（しりもち）をつくことがある。

また、寝る前に足が冷たい、起きるとき足のつま先が熱くなる、腰が痺れるので気になります。

※Ｈ25年12月20日　朝目が覚めると左の肩に連続した痛みと、左小指に痺れを感じる。

また、骨盤の左側に連続した鈍い痛みを感じる。

寝る前に足が冷たくなり、足の裏が青くなる、また、朝目が覚めると足が熱く感じる。

脳梗塞の疑いがあり、手遅れが心配です。（早期発見を求めたい）

　さらに、・電話又は話し合いの時、発作的になり、体がふるえたり、言葉が一時的に

思い出せなく、大変困っています。

※ Ｈ26年1月6日安佐市民病院神経内科　検診　山下 先生

運動も仕事もしないように言われた。しかし、運動も仕事も止めることができないと伝える。

Ｈ26年1月8日〜13日の間風邪により安静（体温38度〜40度）

宜しくお願い致します。　Ｈ２５年１２月　日　平賀 健一

Ｅメールアドレス：zuken@kuc.biglobe.ne.jp　ＴＥＲ：843-9925（午前中は不在）

※保存場所アドレス：http://www7b.biglobe.ne.jp/~zuken/30/no2.htm　

・10/4日 足膝廻りが疲れる。　脚気症状 ？　　運動が原因なのか　？

　朝目が覚めたとき、足首、足膝廻り、背筋がしびれる。口が渇く。せきがでる。

・（脚気について教えてください。http://www7b.biglobe.ne.jp/~zuken/30/no2-1.htm　）

　　

・トップページURL：http://www7b.biglobe.ne.jp/~zuken/30/　

備 考

・８月１２日広島商工会議所に行く　１２時３０分に家を出て、１７時３０分に帰宅

・帰り、バスから降りる時、転びそうになる。（膝がガクガク震える）キャリーケース使用。

・スポーツクラブでの運動によるものか、１４日から背筋、腰に痛みを感じる。

・団地内の行動は自転車を使用（ノルディックポールを使用すれば１０分程度歩ける。）

　※ 家から自転車までの移動が大変。（階段などがあるため）

・夕方になると体の動きが悪くなる、疲れると足がひくずり、つまずきそうになる。

◇１４日仕事で三重県四日市市に行く予定を延期。

・携帯電話、￥980円/月（ソフトバンク）を購入する予定。

１. 翌日（１３日）、ケアーマネージャー梅田 さん 電話。

（相談内容）

※ 電車から降りる時、手助けが必要。（ノルディックポールを携帯する）

�@ 外部ヘルパーの登録について

�A 電車、バス内に持込可能な歩行器 ？

・ウオーキングキャリーの試用予定 ？

◇ 検討事項

�@ 電動自転車のリース　？

　シリコンバッテリー搭載！電動自転車・スイング機能付きアシスト三輪自転車-203assist

2013/11/22日　

・最近物忘れが多くなる。「物忘れ」と「脈とび」の 意外な関係　？

・体調は、午前中、スポーツクラブで運動する時に比べ、夕方になると足が動かなくなる。

　（特に長時間椅子に座り、動かないと調子が悪い）神経の疲れなのか？

・寒いときは、膝折れがして歩けない時がある。

※Ｈ26年1月6日安佐市民病院神経内科　検診結果　山下 先生

・運動と仕事はしないように注意を受けるが、運動と仕事は続けないと困ると伝えた。

・1月は、足の裏が青くなり、疼くためマッサージし、シップを貼る。

また、寝返りする時、頭に激痛を受けることがあった。

・２〜３月　腰がふらふらして倒れそうになることが度々あった。

・毎日、スポーツクラブで機器を使用した運動30分、プールでウオーキング10〜15分程度行う。

・３月から、時々公園で、スティックを使用して、15分程度歩く。

◇　問診表　平成２６年３月１０日（提出先：健康増進センター）

ＵＲＬ：h26nen4gatu10niti.htm