（令和1年7月7日 更新）
令和初の！【ワンポイントアドバイス】第7弾です！！
今回は『ひらめき！』と『対応力！』です
ソフトテニスの試合を勝ち上がっていくには、勿論、技術力の向上が必要ですが、
技術だけを磨いても勝てるわけではありません。そこで、勝敗を左右する重要な能力
の一つとして、『ひらめき』と『対応力』が挙げられます。
『ひらめき』とは「素晴らしい考えなどが、瞬間的に思い浮かぶ事」とあります。
ソフトテニスにおいてひらめきとは、どんな球をどのコースへ返球するか！相手の
動き・球種・弱点を瞬時に動きながらひらめきによって見極め、打ち返さなければ
なりません。
≪ シュートボールの場合、自分が打った球が、また自分に返球されるまで約2秒 ≫
『対応力』ですが、まずこのスポーツの特徴として、コート内に飛んでくる球を
返球するのに素早く移動し、さらにコントロールしながら打ち返すスポーツです。
ですから、常に動作しながら相手と駆け引きし、相手の動きや攻められた球、刻々と
変化する状況に対応し、また、屋外のスポーツであるが為、雨・風・気温など自然
現象にも対応する力が必要です。
では『ひらめき』についてもう少し詳しく考えてみましょう！
『ひらめき』は天性・生まれつきの才能ではなく、後からいくらでも高められる能力
です。とは言え、ひらめくには知識・経験が無ければ何も始まりません。失敗をただ
失敗に終わらせず、その失敗を積み重ね、常に考える事を繰り返すことで成功への
ヒントがひらめくからです。さらに何事もポジティブにとらえ、前向きに考える事で、
新たな発想が生まれる事が多いようです。
『対応力』についてはどうでしょうか。対応力のある人の特徴としては…
《気持ちに余裕がある人》 どんな困った状況になっても冷静に物事を判断し、行動
する気持ちに余裕を持つ事が、対応力の高い人の特徴の一つです。
《様々なリスクを事前に想定出来る人》 ソフトテニスに置き換えると、相手の動き・
球種・変化などを事前に想定して、対応策を考えておきます。事前に様々な状況を想定
していれば、慌てることなく、迅速に適切な対応をする事が出来ます。
逆に対応力のない人の特徴として一つ挙げますと、マニュアルに書いてある
事以外で、想定外の状況になれば、慌て戸惑ってしまい、パニックに陥り、うまく対応
出来ないことが多いのです。即ち、物事を臨機応変にとらえることが出来ない事が原因
だと考えられます。
まとめていくと、『ひらめき』を高めるには主に経験が、『対応力』には技術
の向上が必要です。このどちらにも必要なのが…要するに練習です！
いずれにせよ、『ひらめき』や『対応力』を高めるには、日頃の練習で失敗を恐れず、
ポジティブに考え、様々な経験を積み上げ、確かな自信を高めることで、余裕を持って
試合に臨み、さらに経験値を増やし、ステップアップしていく事が大切だと思います。
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