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Relax...
笑ったり、泣いたり、怒ったりすること
広がったり、縮んだり
呼吸を繰り返すこと

いつでも戻ることのできる
誰にでもある内側のスペース
静かで安心で無限のスペースがあること

人生に行き詰りはなく
永遠であること

ブロックを外し心身に風を通して
快活に生きてゆけるとゆうこと
いきいきとあなたの心が花開きますように

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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∞rammuu yoga∞
タイのゆるくてあたたかい知恵、動く瞑想ルーシーダットンを、あなたにご提案します。

自身のスタイルに合わせて楽しく取り入れて下さい！！
柔軟性のない方、運動不足な方、年齢、性別に関係なくおこなえます。
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クラスの後は、リラックス効果・疲労回復に役立つヨギハーブティーをどうぞ

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●kuniko-takagi1120@ezweb.ne.jp　(高木）

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