| 標高順 |
山 名
（コース） |
標 高 |
山行日記
*日付をｸﾘｯｸ |
難易度
（５段階） |
| 1 |
大雪山（旭岳）
（姿見駅→姿見ノ池→旭岳→間宮岳） |
2290m |
2010/9/22 |
【初級】体力 2 技術 2
【中級】体力2 技術3 (晩秋吹雪) |
| 2 |
トムラウシ
（短縮登山口→カムイ天上→コマドリ沢→トムラウシ） |
2141m |
2010/9/21 |
【上級】体力 4 技術 3.5(強風) |
| 3 |
十勝岳
（白金温泉→美瑛岳分岐→昭和噴火口→十勝岳） |
2077m |
2010/9/20 |
【中級】体力 3 技術 3 |
| 4 |
幌尻岳
（イドンナップ山荘→新冠ポロシリ山荘→幌尻岳） |
2052m |
- |
|
| 5 |
後方羊蹄山
（登山口→倶知安コース九合目→北山→羊蹄山） |
1898m |
2016/9/16 |
【上級】体力 3.5 技術 3.5 |
| 6 |
利尻岳
（利尻北麗野営場→長官山→沓形分岐→利尻岳） |
1721m |
- |
|
| 7 |
羅臼岳
（羅臼岳登山口→オホーツク展望台→銀冷水→羅臼岳） |
1661m |
2013/10/12 |
【中級】体力 3.5 技術 3 |
| 8 |
斜里岳
（清岳荘→下二股→上二股→馬の背→斜里岳平） |
1547m |
2013/10/13 |
【中級】体力 2.5 技術 3.5 |
| 9 |
阿寒岳
（雌阿寒温泉→雌阿寒岳→阿寒富士→オンネトー） |
1499m |
2013/10/14 |
【初級】体力 2.5 技術 2 |
| 10 |
ニセコアンヌプリ
（ニセコ五色温泉→五色温泉野営場→ニセコアンヌプリ） |
1308m |
2016/9/17 |
【初級】体力 1.5 技術 1.5 |
| 11 |
樽前山
（樽前山７合目登山口→西山ピーク→ 東山ピーク） |
1041m |
2016/9/15 |
【初級】体力 1.5 技術 1.5 |
| 12 |
昭和新山・恵山
※観光 |
618m |
2016/9/17 |
【散歩】体力 1 技術 1 |
