FAQよくあるご質問（FAQ）
よくあるご質問
Q:身体が硬いけど大丈夫ですか？
当スタジオのインストラクターは元々誰よりも身体が硬い状態でした。
自身の経験に基づいた指導を行っていくので、大変わかりやすいと評判をいただいています。
最初に受講される方のほとんどは、体が硬いという方です。
身体の柔軟性は個人差がありますので、他人と比べず、マイペースで楽しんでください。
身体の硬い方の方が変化を楽しめます。
最初から無理なポージングは行わず、身体のほぐしを丁寧に行うので安心して受講してください。
Q:見学のみのレッスン参加はできますか？
申し訳ありません。
レッスンにご参加されている方の集中力の妨げになるため、
見学のみのご参加はお断りしています。
ぜひ、体験レッスンで実際にヨガを体感していただくことをオススメします。
宮古島在住の女性には島割体験レッスン制度があります。
島割体験レッスンのご案内はコチラ
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宮古島以外にお住まいの方は、ビジターでのご利用が可能です。
Q:妊娠していますが、レッスンに参加可能ですか？
当スタジオでは、「ヨガ講座受講規約」として負傷中の方、妊娠の可能性がある方などのレッスンは行わないことを原則としていますが、安定期以降の方については自己責任のもとご参加頂くことは可能です。
その為、マタニティ専門のクラス設定はございませんが、一般のクラスの中でマタニティ向けのヨガをレッスン内に織り込みます。
なお、インストラクターはマタニティヨガインストラクター資格も取得しています。
★個人差があるので、必ず主治医の方とご相談の上でご参加の有無を検討していただきたいと思います。
Q:どれぐらいの頻度で通えばよいのですか？
ご自身のペースで、来たい時にお越しください。
細く長く、なにより継続することが秘訣です。
無理なく楽しく継続することを第一に考えましょう。
一つの目安として、既存会員様の例をあげます。
◎１週間に１回、ヨガ曜日を作る。
◎週のうち一日はストレッチヨガ・もう一日は燃焼系ですっきりヨガの週２回ペース。
◎平日も休日も忙しいので、朝ヨガで自分磨きの時間を作る。
オススメはヨガの習慣をつけることです。
そのサイクルは週に１回でも２回でも、ご自身のペースで無理のない範囲が長続きして、かつ上達するコツと考えます。
Q:年齢制限はありますか？
原則16才以上の健康な方を対象とさせていただいております。
但し、会員の方の娘さんはお母さまとご一緒であればご参加可能な場合があります。
インストラクターにご相談ください。
Q:男性は受講できますか？
大変申し訳ございません。
女性専用スタジオですので、男性の方のご利用はできません。
Q:自分のヨガマットを持参してもよろしいでしょうか？
申し訳ありません。
ヨガスタジオ・ククルでは、当店のレンタルヨガマット（無料）のみをご利用していただいております。
それは当店の用意しているヨガマットが、
1.レッスン終了後に毎回マットクリーナーでケアした衛生的なものであること
2.スタジオの床がコルクタイルという砂一粒も嫌う材質であること
3.使用感を考慮した著名なmanduukaヨガマットであること
が主な理由です。
会員制ヨガスタジオですので、当店以上に大切にご使用いただいているヨガマットでも、上記に鑑み、使用場所、管理などの履歴が不明な個人のヨガマットの持ち込みはお断りさせていただいております。
事情、ご賢察の上なにとぞご了承いただきますようお願いいたします。
宮古島 ヨガスタジオ・ククル
〒906-0012
沖縄県宮古島市平良字西里1-24