KRC 金古ランニングクラブ

　ときどき、コントロールテストを行い、子どもたちの体力の伸びを測定します。

コントロールテストの記録　トップページへもどる

　普段の練習の成果を確認するために、年に３回、コントロールテストを行います。
　入部時からの記録の変化で、子どもたちの成長を確認してください。
　※2019年より、ジャベリックボール投げを追加し、４種目になりました。
３年時以下
４年時以上
５０ｍ　８００ｍ　立幅跳　ジャベリックボール投げ

（秒）　（分.秒）　（ｍ.ｃｍ）　　　　　　(ｍ)              
５０ｍ　８００ｍ　走幅跳　ジャベリックボール投げ

（秒）　（分.秒）　（ｍ.ｃｍ）　　　　　　(ｍ)              
１段目　年度１回目
２段目　年度２回目
３段目　年度３回目
＜男子＞
学
年
なまえ
１年時
２年時
３年時
４年時
５年時
６年時
６
ようすけ
欠

11.66 4.40  1.08

10.45 4.19  1.20
11.27 4.43  1.40

9.20  4.07  1.17

9.37  4.16  1.35
10.17 3.55  1.17

9.57  3.48  1.38

9.72  3.49  1.22
9.55 3.58 2.50

9.35 3.41 2.77

8.77 3.35 2.98
欠

8.71 3.51 2.54 24

8.79 --- --- ---
8.55 3.26 3.10 26

8.06 3.08 3.02 26
６
あつと
9.74  3.48  1.70

9.16  3.13  1.49

8.78  3.14  1.60
9.06  3.25  1.62

9.26  3.26  1.66

9.09  3.04  1.70
欠

8.60 2.55 3.20

早退
欠

8.16 3.02 2.90 26

8.06 --- --- ---
欠

7.94 3.07 --- 22
６
りょういち

9.21  3.08  1.45

9.45  3.10  1.50

8.50  3.06  1.55
---- 3.01 ----

8.55 2.57 2.93

8.25 2.54 3.33
8.25 2.50 3.39 25

8.48 ---　3.10 24

8.20 --- --- ---
8.40 3.02 3.42 28

--- 2.49 3.09 ---
６
たいし

11.00  5.12  1.29

10.49  4.24  1.20

10.78  4.35  1.22
10.24 ---- 1.94

9.91 4.11 2.18

9.67 4.27 1.95
9.78 4.45 1.83 28

9.71 4.51 2.08 33

9.64 --- --- ---
9.45 4.08 2.02 38

9.11 4.04 2.67 36
６
れいじ




7.98 3.40 3.75 26

7.92 3.24 2.97 27

＜女子＞
学
年
なまえ
 １年時
２年時
３年時
 ４年時 ５年時 ６年時
６
めい
欠

10.08 4.??  1.22

10.00 4.16  1.50
10.16 4.03  1.27

8.80  4.01  1.53

9.08  3.56  1.49
8.59  3.21  1.55

欠

8.89  3.15  1.62
8.55 3.08 2.12

欠

欠
8.58 3.28 2.14 12

9.17 3.08 2.01 15

欠
8.77 3.04 2.30 13

8.29 2.51 2.35 13
６
あかり
10.95 4.58  1.15

10.60 4.36  1.25

10.12 4.39  1.52
10.05 4.32 1.27

9.87 4.34 1.42

9.18 4.20 1.62
欠

8.89  3.45  1.58

8.96  3.34  1.61
8.67 ---- 2.79

8.81 3.24 2.82

8.80 3.15 3.05
8.52 3.29 3.17 13

8.49 3.12 3.12 12

8.39 --- --- ---
8.15 2.58 3.30 13

7.56 2.57 3.17 14
６
あやめ
欠

10.10 4.51  1.30

11.17 4.39  1.32
欠

11.90 4.48  1.22

10.09 4.12  1.42
9.11  4.10  1.35

9.41  4.16  1.51

9.16  3.42  1.51
8.62 ---- 2.50

8.59 3.38 2.85

8.87 3.47 2.74
欠

9.15 3.29 3.00 17

8.38 --- --- ---
8.33 3.08 3.15 22

8.31 3.15 2.84 26
６
ゆずか
11.65 5.13  1.12

11.29 4.31  1.25

10.99 4.39  1.40
11.10 3.44  1.27

10.15 4.35  1.46

9.74  4.21  1.42
欠

9.57  3.53  1.39

9.55  3.40  1.37
9.44 4.00 2.40

9.19 3.50 2.38

9.22 3.52 2.45
8.42 3.37 2.68 7

8.81 3.35 2.73 9

8.47 --- --- ---
8.28 3.15 2.79 13

7.62 3.22 2.57 12
６
ゆいな
12.26 4.22  1.27

11.38 4.??  1.15

10.15  ---  ---
欠

欠

10.27 4.25  1.37
欠

10.28  4.10  1.35

10.18  3.36  1.42
9.78 3.59 2.43

欠

9.61 3.24 2.47
9.18 3.33 2.49 23

8.85 3.16 2.52 22

8.88 --- --- ---
8.38 3.06 3.02 28

8.20 3.04 2.93 31
６
みゆ
欠

11.01 4.??  1.26

10.58 4.39  1.52
10.56 4.22  1.24

10.70 4.36  1.38

欠
9.51  3.59  1.48

9.98  4.00  1.28

9.60  3.56  1.40
9.29 4.02 2.51

9.10 3.37 2.78

9.13 3.31 2.70
8.72 3.20 2.78 14

欠

8.66 --- --- ---
8.39 3.15 2.98 20

8.46 3.15 2.90 21
６
かえで
10.34 4.25  1.30

欠

9.96  4.19  1.32
9.97  3.56  1.37

10.06 4.00  1.30

10.02  3.52  1.35
9.72 4.02 2.51

8.85 ---- 2.71

欠
8.80 3.37 2.65 20

9.09 3.17 2.60 23

8.62 --- --- ---
8.42 3.07 3.16 24

8.56 3.00 3.10 26
６
さやの

--- --- 1.22

欠

9.59  3.53  1.35
9.25 3.52 2.40

9.40 4.00 2.64

9.03 3.55 2.73
8.65 4.13 2.81 14

8.84 3.36 2.80 15

8.42 --- --- ---
8.35 3.07 3.30 16

8.47 3.19 2.97 18
６
ひなの

10.77  4.00  1.10

10.65  3.58  1.25

10.41  3.54  1.22
10.55 3.52 1.73

10.05 3.39 2.08

10.41 3.52 2.10
9.87 4.02 2.06 16

9.85 3.39 1.97 17

9.60 --- --- ---
9.45 3.33 2.22 19

9.18 3.18 2.20 16
６
ゆな


---- 3.42 ----

8.97 3.18 2.70

9.06 3.20 2.55
8.75 3.12 2.63 16

欠

8.57 --- --- ---
8.50 3.10 2.66 15

8.06 3.01 2.46 19
６
さき



9.81 3.57 2.03

10.29 3.55 2.27
欠

10.01 ---　2.23 11

9.19 --- --- ---
9.30 3.24 2.45 11

8.90 3.24 1.95 13

３年時以下
４年時以上
５０ｍ　８００ｍ　立幅跳　ジャベリックボール投げ



（秒）　（分.秒）　（ｍ.ｃｍ）　　　　　　(ｍ)            
５０ｍ　８００ｍ　走幅跳　ジャベリックボール投げ



（秒）　（分.秒）　（ｍ.ｃｍ）　　　　　　(ｍ)            

１段目　年度１回目
２段目　年度２回目
３段目　年度３回目