「楽トレ」とは、複合高周波EMS機器を用いて鍛えにくい身体の奥の筋肉（インナーマッスル）をはじめとする全身の筋肉を「楽にしっかりトレーニング」することです。柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。
今まで当たり前のように過ごしてきた生活を取り戻して、自立した生活を！
これからの将来に不安のない身体づくりをして、いつまでも元気に！

１トレーニング  30分     ￥2,200

※小さなお子様とご一緒の方はお預かりは出来ませんが、ハイローチェアを用意しております。

☆楽トレの特徴☆

痛みがある部位のインナーマッスルをトレーニングして、痛み知らずの身体になります！
運動が苦手な方でも大丈夫！身体を動かさずに楽々トレーニング！
柔軟性の高いしなやかな筋肉を作り上げるトレーニングでパフォーマンスアップ！

身体の痛みがある人、ロコモ対策に！

• 階段の昇り降りで膝が痛い・・・
• 腰が痛くて運動できない・・・
• どうせ再発するから・・・

肩こり・腰痛・ひざ痛などの身体の不調の原因を回避できる理由！

筋肉が衰えてくると筋肉が細く固くなり、関節を安定させることができず身体のバランスが悪くなること、筋肉が衰えてくると筋肉のポンプ作用が弱まり、血液の循環が悪くなることの大きく２つの要因があり、肩こり・腰痛・ひざ痛などの不調の原因となります。

楽トレによりインナーマッスルをトレーニングすることによって、身体の動作時の関節を安定させバランスの崩れを安定させます。
関節が安定すると筋肉への力の伝達が良くなり、痛みが無く身体を動かしやすくなるので身体を動かすことが楽に楽しくなると思います。
楽に楽しく身体を動かす第一歩として楽トレでインナーマッスルをトレーニングしましょう!!

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