電子レンジでChin ! して作る。
たらこマッシュポテト・ツナのマッシュポテト
ジャガイモ・たらこ・料理酒・マヨネーズ・
三笠フーズ（株）クラコット（プレーン）ジャガイモはよく洗い、水気を付けたまま皿に載せしっかりラップをして電子レンジでゆでる。
すっと串が通るようになれば取り出して、皮をむきマッシュする。
塩・胡椒少々。
たらこは縦に切り目を入れ、包丁でしごくように中身を取り出す。
器に取り出したたらこを入れ平らに広げる。
多めの料理酒をふりかける。
しっかりラップをして、加熱。全体の色が変わったら出来上がり。
マッシュポテトにたらこを加えてマヨネーズで和える。
フランスパンや三笠フーズ（株）クラコット（プレーン）のディップにどうぞ。明太子・缶詰のツナ缶でも同様にできます。
たらこマッシュのチーズコロッケ
たらこマッシュポテト・6Pチーズ6pチーズは、サイコロ状に切る。
たらこマッシュで6Pチーズを包み込んでボウル状にする。
小麦粉・溶き卵・パン粉を付けて油で揚げる。
お弁当のおかずや付け合わせに最適。
お弁当リレー１１ runner4.コロッケは・・・
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