チャンネル名「とみーのそんなにしゃべりたいなら（仮）」として

食事バランスガイドのお話から少しずつ始めました。

１放送5分程度、難しくてなかなか食生活に反映されにくい栄養素のお話は最低限。食卓が！トレーが！下から湧いてくるようなおいしく元気な食生活を。そんなに構えてないで、ながらでも、ごろ寝でも、腹筋しながらでも、気軽に学びましょう。食いしん坊TOMITAの考えやエピソードも是非面白がっていただきたい。

 

下線付きは参加者に常時、それ以外はご参加時期に公開したものをご案内しています。たった5分だから粋なタイトルをつけるのは後回しに、とシンプルなままです。

何を食べているか等を「立ち話」などでお話してくださった方で、ご希望があれば下線は無料でご案内します。

（有料公開検討中です）

 

食事バランスガイド、主食（妊産婦向け）…このあとから、一般・妊産婦共通の話題としました。

食事バランスガイド、主食　

食事バランスガイド、副菜

食事バランスガイド、主菜

食事バランスガイド、牛乳・乳製品

食事バランスガイド、果物

食事バランスガイド、水・運動・菓子

妊産婦向けガイド・減量の考え方　2025.9

何を食べたらいいの　2025.9

ソイジョイ　2025.10

離乳食本　2025.10