女性トレーナー・山口綾のパーソナルトレーニング
ゴールドジムサウス東京アネックス（大森）でパーソナルトレーニングを提供している女性トレーナー、山口綾のホームページです。
シェイプアップやボディメイク、スポーツ競技に応じたパフォーマンス向上など、個人個人の望みや悩み、運動能力、その日のコンディションに合わせて、最適なトレーニングを提案し、指導します。
ジムでのトレーニングの仕方が分からないという方も、より効果的なトレーニングをお求めの方も、一度当方のパーソナルトレーニングをご体験ください。
当サービスはこんな方におすすめです。
- 運動が苦手。
- トレーニングしたいがやり方が分からない。
- ジム施設の利用法やマシンの使い方がよく分からない。
- トレーニングをしても望んだ効果が出ない。
- 一人だとサボりがちになる。逆にオーバーワークになる。
- 男性のトレーナーが苦手。
- 女性特有の悩みや望みを相談しながらトレーニングしたい。
効き目が違うパーソナルトレーニング
初めてパーソナルトレーニングを受けた多くの方が、「効き方が全然違う！」と驚かれます。その理由は、
- 個々の目的や能力に合わせたトレーニングプログラムの設定。
- 各エクササイズの正しいフォームの指導とチェック。
- エクササイズの負荷・回数・インターバルを適切に管理。
- その日の体調に合わせてプログラムや負荷を調整。
- トレーニング効果を客観的に評価し、プログラムを随時更新。
- 豊富なトレーニングメニューを提供し、モチベーションを維持。
だからトレーニングに無駄がなく、全てが結果に繋がります。
これまでトレーニングしても結果が出なかった方、限られた時間で効果的なトレーニングがしたい方など、お気軽にご相談ください。
まずは初回トライアルトレーニング・カウンセリングをご体験ください。
インフォメーション
●サービス内容／パーソナルトレーニング指導
●実施施設／ゴールドジムサウス東京ANNEX(大森)
東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル
JR京浜東北線『大森駅』西口より徒歩1分
●対応時間／現在ご予約をお受けできるのは平日10:30～15:00（終了まで）となっております。対応時間が大変短いのでご注意ください。土日祝日は応相談です。
●問い合わせ・申込方法／お問い合わせフォームから。折り返しご連絡いたします。