こんな方は、ABASHIRI POWERSへ

■綺麗になりたいあなた!
  有酸素運動とウエイトトレーニングの組み合わせで、美しい体をゲットしよう!今から頑張れば、夏には美しい体をなれる!

■メタボが気になるが激しい運動は、ダメ
  仕事帰りに、まっすぐ網走パワーズへ。約30分の有酸素運動と簡単なエクササイズで健康体に大変身!!

■腹筋の割れた、カッコいいボディが欲しい
  気合を入れて、網走パワーズへ。充実したウエイトマシーンと有酸素マシーンが理想のボディへ導きます。

■筋肉もりもり、ゴッツイ体になりたい
  プロティンを飲んで、網走パワーズへ。全日本パワーチャンピオンが、ガッツリ指導します。

体験・見学

■無料体験を、常時行っています。マシーンの使い方、フォームの指導、さらにあなたの体に合った運動メニューの組み立て、全て無料で行います。網走パワーズの良さを実感して下さい。

お知らせ

■2017年4月1日からOPEN曜日・時間の変更があります。
日曜日 14:00〜19:00 OPEN
土曜日 14:00〜19:00 OPEN(CLOSE時間の変更)
木曜日 お休み
4月1日から変更になりますので宜しくお願いします。
※祝祭日は、従来どおりお休みです。

近況

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OPEN

■月曜日 14:00〜22:30
■火曜日 14:00〜22:30
■水曜日 14:00〜22:30
■木曜日 お休み
■金曜日 14:00〜22:30
■土曜日 14:00〜19:00
■日曜日 14:00〜19:00

CLOSE

■木曜日・祝祭日


会費

■入会金   2,000円
■1カ月定期 5,000円(現金払い)
■3ヵ月会費 12,000円(現金払い)
■6ヵ月会費 18,000円(現金払い)
■1年会費  34,800円(現金払い)
■銀行自動振替会員(1ヵ月) 3,000円 ※振込手数料は別途かかります。

高校部活パワーアップトレーニング

■ウエイトトレーニングで強くなろう!
「ウエイトトレーニングを部活に取り入れたいけど知識・施設がない」とお悩みな部活はありませんか?網走パワーズでは、一流のウエイトトレーニング理論と充実した設備で部員全員の筋力アップを目指します。

■日時
月〜金曜日 15:00〜18:30(※土・日については、別途相談)

■料金
1回1人 300円(※料金には、施設使用料等すべて含まれていますので他に料金は掛かりません。)

■申込方法
部活単位での申し込みとなります。
ご相談は、メールか電話でお願いします。
メールはこちらまで
電話:080-5593-0406

■トレーニング内容
スクワット・ベンチプレス・デッドリフトのビック3をメインとしたウエイトトレーニング、故障者用の補助トレーニングetc

■必要なもの
上靴、タオル等

■指導実績
網走南ヶ丘高校空手道部、網走桂陽高校野球部

パーソナルトレーニング

■こんな方は、パーソナルトレーニングを
パワーリフティングの記録を伸ばしたい!
自分にあった正しいフォームが分からない!
格闘技や競技スポーツの為にウエイトトレーニングを取り入れたい!
悩みを一つ一つ解決しながら、丁寧に指導します。
あなたの知らない、自分自身の体の使い方を伝授します。

■料金・時間
料金:1時間30分で8,000円(消費税込)

■予約方法
パーソナルトレーニングは、予約を必要とします。
予約は、メールか電話でお願いします。
メールはこちらまで
電話:080-5593-0406
※パーソナルトレーニングは、会員様以外を対象としております。上記の料金に施設使用料等すべて含まれていますので他に料金は掛かりません。また、会員様には常時、指導を行っていますので指導料を頂く事はありません。

CONTACT

住所:〒093-0006 北海道網走市南6条東3丁目5(元網走学園 2F)
携帯電話:080-5593-0406
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