森林浴・ハイキングに必要な基本的用具です。初心者の人は特に参考になります。
◆ シュ-ズ ◆ 靴は一番大事なもの。トレッキングシュ-ズがベストです。素材は迷わずにゴアテックスを選ぶこと。防水機能付きで価格は¥5,000から¥10,000の間です。 |
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◆ ザック ◆ ザックも大事です。小型のディパックがベスト。素材は防水のついたナイロン製。価格は¥3,000円前後です。 |
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◆ つば広帽子 ◆ 夏の暑い時にはとくに有効です。つばが広いことで紫外線防止にもなります。素材は麻か麦ワラがよいです。価格は¥2,000前後です。 |
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◆ キャップ ◆ キャップ型の帽子は春と秋には有効です。風に強く防寒性能があります。価格は¥2,000前後です。 |
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◆ 雨具 ◆ 森歩きの基本的装備品。上下対のもので素材はゴアテックスを選ぶこと。価格は¥5,000〜¥10,000です。 |
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◆ スパッツ ◆ ズボンの裾からの虫や土の進入防止に有効です。これにより快適に歩けます。価格は¥2,000前後です。 |
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◆ ステッキ ◆ 転倒防止・バランス維持に有効です。特に降り時に有効。3段式で傘付き、ショックバネ付き価格は¥2,000前後です。 |
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◆ 小物類 ◆ 手袋・サングラス・蚊取り線香などはあれば快適です。特に蚊取り線香は夏場に有効です。ホ-ムショップで手に入ります。価格は¥100です。 |
1 | 服装 …… | 上下長シャツと長スボンが基本〔色は白系がオススメです。〕 |
2 | 靴 …… | トレッキングシュ-ズが基本ですが靴底が厚い運動靴でも良い。 |
3 | リュック … | 中身を入れて総重量を約2s以内にする。 |
4 | 帽子 …… | 色は白系にすること。〔ハチ対策用〕 |
5 | 手袋 …… | 色は白系にすること。〔ハチ対策用〕 |
6 | 注意事項… | 化粧は日焼けクリ-ム以外はしないこと。〔特に女性の方注意〕 |
7 | 下着 …… | 速乾性(ナイロン/アクリル素材)が最適(特に夏場) |
8 | その他 … | 簡易クッション(100円)携帯ベンチ(100円)など。 |
■標準的なスノ-トレッキングのスタイル |
1 | 服装 …… | 基本的にゲレンデスキ-用上下ウェア-でOKです。 透湿性に優れた機能のもつものがベストです。 インナーはタートルネットがベスト。下着は速乾性のもの。 |
2 | 靴 …… | スノトレ〔スノ-トレッキングシュ-ズ〕(靴底に滑り止め付きが理想) |
3 | 帽子 …… | 毛糸製(荒天用)とキャップ式(晴天用)を用意する。 |
4 | 手袋 …… | 厚手(厳寒時用)と薄手(春先用)を用意する。 |
5 | ゴ-グル … | UV付サングラス(晴天時)とUV付ゴ-グル(荒天時)を用意する。 |
6 | その他 … | ウエストバッグ(貴重品やちょっとした小物を入れるのに最適です。) |