突然の激痛で腕が上げられない方へ

１.腕をテーブルに乗せて左右にスライドさせる
（力を入れずにゆっくり）
２.肩・腕の力を抜いてブラブラさせる
３.無理に腕を使わない
４.おへその両脇をさすって腹部の硬さを整える
５.腕だけで動かさず全身を使って動かす
※腰痛館へお越し下さい

朝、歯ブラシを取ろうとしたら突然激痛がはしり腕が上げられなくなりました。
その日は右腕が使えないまま会社に行き痛みに耐えながら仕事をしていました。
翌朝になっても痛みが変わらなかったので整形外科で痛み止めを打ってもらいましたが
腕は使えないままで不便だったので同僚に紹介してもらった腰痛館に伺いました。
1回目は先生が一生懸命お腹を揉んでくれたのですが腕は上がらないままだったので
今度は鍼を打ちに行ったのですがこれも効果が感じられず
再度、腰痛館に伺ってお腹を揉んでもらったら
翌朝お箸を口お所までもって行ける様になっていました。
それまでは腕が上がらないのでお箸に口をもっていく不格好な食べ方になっていたので
普通に食べられることがとても嬉しかったです。
それから腕を本格的に上げられる様になるまでに少し時間が掛りましたが
今では自然にバンザイできる様になりました。


50代　男性　会社員