おやこのプログラム

歌と踊りと食育あり、親子フィットネス

おやこFIT

お子さまの心身の成長とお母さんの健康づくりをベースに、特にお母さんが楽しんでリフレッシュできるよう、ママとベビー向け運動のその後を考えて生まれたここふぃっとオリジナルのプログラムです。親子が一緒にいられる大切な時間を、楽しく思いっきり、心も体もリフレッシュ！

 

レッスンメニュー

なかよしウォーミングアップ

あそんでエクササイズ

ママ・パパのためのかんたんエアロ

なかよしリラクゼーション

おやこFIT実施場所

ご依頼により子育て支援センターなどで実施しています。