募集中のレッスン

ぴんぴんぷらすフレトレ

フレイル予防に勧められているお決まりトレーニングをマスターします。ぴんぴんぷらすをシリーズ化して復活させてみました。

ぴんぴんぷらすフレトレご案内パンフレット 　1/13再掲載

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おやこFIT・ママフィット

ベビービクス・ママフィットご継続中のお子さまに合わせてベビービクスをおやこFIT（ショートバージョン）に変えています。

おやこFITのレッスンご案内パンフレットは作成中です。ベビービクス・ママフィットのパンフレット、おやこFITのページをご参考ください。

レッスンご案内パンフレット（ベビービクス・ママフィット）

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マタニティオンラインレッスン、まもなくオープンへ

2025年12月、「妊娠中の不定愁訴 予防・改善エクササイズ」レッスンのリハーサルを行いました。早くて1月下旬、遅くとも2月中にスタートできるよう進めています。

対面レッスンも同時進行でオープン予定です。