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▼ ... 紫 06/6/20(火) 22:05
... じん 06/6/21(水) 22:33
... みい 06/6/21(水) 23:48
Re(1):最近
 じん  - 06/6/21(水) 22:33 -
引用なし
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   ▼紫さん：
>すごい効用がありそうですが、常用するにはちょっと考えてしまう価格ですね・・
私のヨーグルトは種をもらって牛乳で自分で作るやつなので、安上がりです。
いちおう説明書には「常食すると、インターフェロンの活性が高まり免疫力を上げ
全てのウィルス性の病気（肝炎、癌、下痢、風邪等）の防止に役立つ。」と
あります。もう５,６年食べていて、でも癌にはなりましたが。
ただ、確かに便秘は良くなり、たひさんの言うように「腸内環境を整える」
効果はありそうという感じです。あと美味しいので続けられます。

ここ数日やっとつわりがおさまり、体調はいいです！ありがとうございます！
Re(2):最近
 みい  - 06/6/21(水) 23:48 -
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   >▼紫さん：
母も毎朝たくさんのフルーツを入れてヨーグルトは食べています。でも特保のヨーグルトで高価なサプリメントではありません。
その他にフコイダンのサプリメントは摂取しています。
あとは人参ジュースとか、純度の高いミネラルウォーターとか、ルイボスティーとか。
どれも、たひさんの言う様に腸内環境を良くし、免疫を高める事に繋がるのですよね。
ひと月にあまり高額にかかってしまうものは、ずっとずっと上手に継続していく為には負担が大きすぎますよねぇ。でも良いとされるものは全て試してみたいですが、
サプリメントや健康食品に関しては、相当注意が必要ですよね。
最近は悪質なものもたくさんあるようですから。
そう考えると、自然の恵みを体内に取り入れるのが一番良いのかも！

じんさん、つわりが終わると少しずつ胎動を感じるようになりますね。始めは蟻がお腹の中を歩いているくらいの感じかなぁ。。。つわりお疲れ様でした！
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