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▼ ... れひ 06/3/17(金) 15:32
... すずき 06/3/17(金) 17:54
... れひ 06/3/18(土) 14:31
... たひ 06/3/18(土) 19:47
Re(1):抗癌剤投与後のうつ・・。
 すずき  - 06/3/17(金) 17:54 -
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   ▼れひさん：
お久しぶりです。術後の6クールのTJをしたのにマーカーが50とは一寸
下がり方が少ないかな。
副作用で辛くてつい、じっと家に閉じこもってしまいますが良くないですね。
冷蔵庫は空からにして買い物に何度も出かける。
ストレス発散と免疫力アップになりますよ。
食生活もあるかもしれませんが突然変異ですよ。神のみぞ知るですね。
遺伝的なものが大きく作用しているようですが、こればっかりは変えれない。
がんになって見えてくる前向きの人間関係も有ります。
後ろは見ないで今日一日一日を楽しく生きていきましょう。
福島の山奥の温泉とは何処ですか。
私は週末は伊豆の、露天風呂から白い富士山の見える宿をとりました。
娘夫婦と行きます。天気になるのを祈っています。
元気を出していきましょう。
Re(2):抗癌剤投与後のうつ・・。
 れひ  - 06/3/18(土) 14:31 -
引用なし
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   ▼すずきさん：

ありがとうございます。
そうですね。閉じこもっていないで、体調も良くなってきたので積極的に出かけたいと思います！
買い物は確かにストレス発散ですね＾＾

>がんになって見えてくる前向きの人間関係も有ります。
>後ろは見ないで今日一日一日を楽しく生きていきましょう。
「前向きに」考えることは、落ち込んでいるとなかなか難しいです。
まずは「後ろは見ないで」から始めてみようと思います。

>福島の山奥の温泉とは何処ですか。
そんなに山奥ではありませんが、土湯温泉の奥の野地温泉に行ってきました。
白濁の温泉で、とっても気持ちよかったです♪
山に雪が残っている幻想的な雰囲気もステキでした。

>私は週末は伊豆の、露天風呂から白い富士山の見える宿をとりました。
>娘夫婦と行きます。天気になるのを祈っています。
>元気を出していきましょう。
露天風呂から富士山！　きれいに見えるといいですね。
ご報告お待ちしております。。
Re(3):抗癌剤投与後のうつ・・。
 たひ  - 06/3/18(土) 19:47 -
引用なし
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   ▼れひさん：
ご無沙汰してました。
やっと浮上のたひでございます。

私の場合だけれど、「できなくなった」事を悩むより
副作用が抜けてだったり、治療が終わってだったりした後
できるようになった事を喜ぶようにしてます。
小さな事だって良いんですよね。
「散歩に行けるようになった。」とか「美味しいもの食べに行けた。」とか。

それにね、今心がしんどくなるのは、当たり前の事だし、
無理して明るくしなくても、体調や気分が上向きになったら
自然と気分も上向きになりませんか？
心が落ち込んで、色々考えすぎる時って、身体動かしたりしない分、
考える時間ばかりがいっぱいあるからだったりしませんか？
ね？大丈夫よ。

そうそう、それからね。
確かに自分の子供は産めないかも知れないけど、結婚はまだわからないわよ！！
自分の可能性を自分で否定しないようにね。もったいないもの。

体調が戻ったら、おしゃれでもしてお出かけしましょう！
美味しい物食べて、生きてる幸せ満喫しましょう！ね！！
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