３０日　　　久里浜５，００−−中央道ーー須玉ＩＣ−−清里ーー毛木平駐車場１０．００出発
ナメ滝１１．５０−−（千曲川源流を登る）−−水源地１３．０５−−分岐１３．５０−−山頂１４．３０
甲武信小屋１５．１０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５．１０Ｈ　　　　　　　
甲武信小屋５．４５−−三宝山６．４０−−白岩８．３０−−十文字小屋１０．２０−−毛木平１２．５０
高根の湯ーー中央道ーー１６号ーー久里浜２１．３０　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３０日　　　　　　山梨、長野、埼玉、３県の境界にあるので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甲武信の字かあてはめられた、奥秩父の中心の山
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は甲武信小屋泊まりなので、気分的にもゆっくりと登っていける
　　　お花を楽しみながら千曲川源流を登る、山頂からは富士山、八ケ岳が見え素晴らしい展望です
甲武信小屋の夕食はカレーでした　　　　

３１日　　　　早朝誰もいない静寂の三宝山で、美味しい空気と熱いコヒーの朝食は答えられない贅沢なひとときでした