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| 火曜サロン |
| 『自分でできる足もみ』から講座名が『セルフケア講座』に変更になりました |
２０１９年１２月２３日の様子
| クリスマスバージョンでハーブの香りを楽しみながら、お聞きしました。全身のセルフケアをお聞きしながら、先生に施術していただく事によって、自分の体調がわかります。長く受講されている方は、体質改善にお役に立っていると喜んでいらっしゃいました。 |
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２０１９年１１月２５日の様子
| 全身のセルフケアを教えていただきました。これから寒くなりますので、冷え性対策また体を柔らかくして転倒防止策をお聞きし、皆様に喜ばれました。 |
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２０１９年１０月２８日の様子
| 毎回、たくさんの全身セルフケア術を先生に教えていただいています。 「覚えきれないわ」 「続けるのが難しいわ」と思われがちですが、１つでも覚えていただいて、自宅で実行する事によって自己管理にお役にたちます。 参加された方々は、熱心に取り組んでいらっしゃいました。 |
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２０１９年９月２３日の様子
| 自分でできる足もみを中心に、全身のケアを具体的に説明しながら教えていただける講座です。 先生に全身の施術方法を教えていただいた事を、日々ご家庭で実践できますので、血行が良くなり体質改善ができたと皆さんとても喜んでいらっしゃいます。 講座後は身も心も軽くなったような気分になれます。 |
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２０１９年８月２６日の様子
| 今月は、冷房などでの冷えやむくみを重点的に教えていただき、先生に全身を施術していただくと思いがけず身体の悪い部分が見つかり予防する事もできます。参加者の方々にとても喜ばれました。 |
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２０１９年６月２４日の様子
| 今回は、むくみ対策を重点的にお聞きしました。初参加の方が多く、体のお悩みや病気対策についてご質問があり、親切丁寧にご指導くださいました。継続的に参加された方は効果があらわれ、お元気になったとのことです。 |
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２０１９年５月７日の様子
| 今月は、いつもの施術にアロマがプラスされ、アロマ効果でより一層身体の循環が良くなりました。『参加者の方にお得な講座ね！』と喜ばれました。 ６月から第４月曜日１３：３０～１５：００に変更になります。 |
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２０１９年４月２日の様子
| 今日は、８０代男性の方が久々に参加されました。２２年間欠かさずラジオ体操を行っているようです。他にも大先輩の女性の方は、自転車や車に乗らず、歩いていらっしゃるそうです。 先生の施術を勉強され、益々お元気になっていただきたいです。 |
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２０１９年３月５日の様子
| 今月の講座は、むくみ・花粉症予防を重点的にお聞きしました。先月初めて受講された方は、自宅で実践され、体調が良くなったと喜ばれました。今月も初めての男性の方が参加されました。男性の方も気軽に参加できる講座ですので、是非ご参加ください。 |
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２０１９年２月５日の様子
| 今年初めての講座でした。男性で初めて講座に参加された方が施術前に比べ後の状況が良くなったととても喜ばれ、来月も予約されました。 施術だけではなく季節や体調によっての過ごし方も教えていただき、参加された方は生活の中に取り入れられ、体質改善のお役に立っているようです。 |
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２０１８年１２月４日の様子
| 今日は特別バージョンでアロマを使った施術を教えていただきました。今回は頭部（頭皮）を重点的に行い、アロマの効果もあり、参加された方々がとてもリラックスされていました。 １歳８ヶ月のお子様も参加され、先生と並んでの施術姿に笑顔いっぱいの講座になりました。 |
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２０１８年１０月２日の様子
| 講座名が変わり、内容もより一層充実して全身のケアを教えていただきました。参加者も増え、熱心に受講されていました。可愛い幼児の男の子の登場に、皆様がとても喜ばれ、心身ともに癒されました。 |
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| 火曜サロン |
| 参加される方は、揉むときに足に塗るハンドクリームかボディクリームをご持参ください。 また、長ズボンで来られる方は、膝まで捲れるものでお越しください。 |
２０１８年９月４日の様子
| 今月の足もみ講座は、台風で悪天候の為、参加者が少なめでしたので、お一人お一人に丁寧に教えていただきました。また、運動をする前にマッサージを行うとより効果的になることを教えていただきました。 |
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２０１８年８月７日の様子
| 今月の足もみ講座は、手軽に自宅でできるマッサージを教えていただきました。２回目の受講をされた方が、先月足もみを受講後、朝までぐっすり眠ることができましたと喜ばれていました。皆様、意欲的に受講され、わからない事は積極的に質問されていました。 |
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２０１８年７月３日の様子
| 今月の足もみは、冷房対策を行いました。 新しい方が２名参加され、先生との会話の中で、新しい方が「もっと早く講座を知ってれば良かったわ」に先生が「いくつになっても身体は再生できますよ」とおっしゃいました。とても印象的でした。 参加された方々は、身体全体が調整され、とても喜ばれて帰られました。 |
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２０１８年６月５日の様子
| 今月の足もみは、むくみ予防でした。梅雨の時期は身体が疲れ気味になるので、いつもより力を抜いた足もみの方法を教えていただきました。参加された方で、むくみが改善されましたと嬉しいコメントをお聞きしました。 講習後、皆様は身体の血行も良くなり、スッキリしてお帰りになりました。 |
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２０１８年５月１日の様子
| 今月の足もみは、胃の疲れ・むくみ予防・梅雨に向けての過ごし方を教えていただきました。 今回は、お子様（５ヶ月の赤ちゃん）連れの方が参加されました。お子様がおとなしく横になっていましたので、お母様は熱心にメモをとられていました。また、お子様の成長にも足もみは効果があり、マッサージしていただきました。 かわいいお子様の参加に参加された方もとても喜ばれていました。 |
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２０１８年４月３日の様子
| 今月の足もみは、花粉症対策・冬の疲れを取る・むくみ予防を重点的に行いました。むくみ予防では、体調を崩された方の足のむくみが取れました。又、受講されて２年目を迎える方は、自宅でも実践された結果、履けなかったジーンズが履けるようになりましたと、とても喜ばれました。 |
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２０１８年３月６日の様子
| 今月は春の生活予防として、花粉症予防と身体のバランスの調整をしました。体調を崩されていた方も参加され、『足が軽くなりました』と喜ばれていました。 |
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２０１８年２月６日の様子
| 冬の寒さで固まった身体をゆるめ、足痛・肩こり予防、免疫力アップの足もみをしました。講師が一人一人に親切丁寧なご指導をしてくださるので、参加された方々は、身体がほぐれ血行も良くなったと、とても喜んでいました。 |
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２０１７年４月４日の様子
| 講師の梅田先生が産休のため、まさに「自分でできる足もみ」を自主練習で実施しました。 留守を預かるスタッフとともに、男性陣が頑張って自主練習に参加してくださいました。 「継続は力なり」の言葉通り、続けていることが大事ですね。やっていただくのではなく、自分でできるというところが、大きな魅力です。 |
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２０１６年１月５日の様子
| ２０１６年最初の足もみが１月５日（火）に行われました。毎月１回の足もみを楽しみにしていらっしゃる方が、新年早々お集まりくださり、元気にスタートしました。参加者の皆さんは、「今年も、しっかり足をもみます」と意欲満々でした。 |
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