A.身体が硬い人・年齢が高い人は特に毛細血管の血行が悪く、流れやすい所と流れにくい所の差が多いと肯定反応が出やすいようです。
肯定反応は、血流が毛細血管へ流れ血がみちて和らぐ前ぶれなので良い事です。
(悪くされたかな〜と思っても良くなる前ぶれの様です。)
一般的には、半日〜7日間続くようです。
A.人によって異なりますが体のくせがあるため、疲れてくるとまた歪んでくるという傾向があるようです。
現状維持のため月に1.2回されているだけでも効果はありますが辛い方は2.3日ほどの間隔でされるのをお勧めします。
人によって違いますが、一般には血行が悪く毛細血管の流れが悪く頭痛・痛み・冷えが出るようです。
老廃物を出す力があるので普通のおなかをこわしたのとは違い、ダルくはなりません。
十分な栄養・睡眠をとり、ストレッチをしたり姿勢が悪くならないように心がけていきましょう。
ストレスも血行を悪くさせる原因となりますので、あまり溜めない事が大事です。
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