暑い日は

冷たい麺おいしぃですね。

 

で、

「冷やし中華」

　に

「マヨネーズ」。

 

この組み合わせ

なかなか合いますね〜。

 

酸味が

まろやかになって、

おいしぃです。

 

マヨ好きな方や

酸味が苦手な方にも

お勧めな食べ方ですよ。

 

妹が

３年前から、

悩みに悩んでいた

 

「脚付きマットレス

　（セミダブル）」

 

を

ついに購入しました。

 

……

しかし購入後、

一つ問題が。

 

妹は異常に

地震に敏感な体質で、

ベッドのスプリングの

揺れが

地震のそれに

似ているらしく、

寝返りを打つたびに

 

目が覚めてしまい

慢性寝不足に。

 

いっそ床の方が

よく眠れるとか。

 

妹よ、

大丈夫！

姉もそのベッド狙っていｔ……

 

否、

可愛い妹の為に

大きくて大変でも

そのベッド

優しい姉が

快く引き取ってあげるよ☆

（鬼姉的発言）

 

東北四大祭、

地元

 

「仙台七夕」

行って来ました〜。

 

アーケードに

飾られた鮮やか

華やかな

 

七夕は

風流ですね。

 

でも、

一つ残念だったことが。

 

何だか

浴衣の人が少ない！

 

今回は

土日にかかっていて、

 

他県から観光の人が

多かった為か、

あまり見かけませんでした。

 

…んン？

まさか、みんな隣市の

 

花火大会に

着て行ったのではっっ！？

 

……とりあえず

８月残りの

花火大会は命懸けです。

 

夏に食べたい簡単サイドメニュー

 

〜その１〜

＜バターとうみぎ＞

 

材料（１人前）：

 

・コーン　　　　　　……50g

・バター　　　　　　……大さじ１

・黒胡椒、パセリ　……適量

 

※この

「お腹が空いたので」レシピは

どれについても２人前場合は

量を倍にして試してみてください。

 

「とうみぎ」は

睦玖の家で

「とうもろこし」の事です

 

夏に食べたい簡単サイドメニュー

 

〜その２〜

 

＜簡単とまとサラダ＞

 

材料（１人前）：

・トマト　　　　　　　　……１個

・玉葱　　　　　　　　……1/4個

・オリーブオイル　　……大さじ２

・すりおろしにんにく　　……小さじ２

・塩、胡椒　　　　　　　……適量

 

材料切って

乗せてかけるだけ。

夏に食べたい簡単サイドメニュー

 

〜その３〜

 

＜ピリ辛たたきキュウリ＞

 

材料（１人前）：

・きゅうり　　　　　……１本

・醤油　　　　　　　……大さじ２

・ごま油　　　　　　……大さじ１

・ラー油　　　　　　……小さじ１

 

材料

切って叩いて

混ぜるだけ。

 

夏に食べたい簡単サイドメニュー

 

〜その４〜

 

＜カニカマヨ冷奴＞

 

材料（１人前）：

 

・豆腐　　　　　……1/2丁

・カニかま　　　……１本

・万能葱　　　　……2cm

・マヨネーズ　　……大さじ１

・醤油　　　　　　……大さじ１

・わさび　　　　　……適量

 

材料

切ってさいって

かけるだけ。

〜１ヶ月ダイエット祭☆大作戦〜

 

結果報告：

　「ついに開始から１ヶ月経過結果は？」

　です。

 

１ヶ月で

合計4kg減に成功。

 

目標には

一歩及ばず…

ダイエッターとしては

 

数字としては

若干不本意な

結果とも…

 

しかし

内容は

なかなかなものに。

 

数字に関しては

以後も

挑戦していく方向で

（結果が出次第報告）。

 

な感じです。

（心持微妙）

 

〜１ヶ月ダイエット祭☆大作戦〜

 

詳細：

　「メリハリできました」

　です。

 

 

・減少…

　首回り、二の腕、背中（アンダーバスト）、

　　　　　ウエスト、下腹部、ヒップ、脚全体、体脂肪

 

・維持…バスト（トップ）

 

・その他…腕、腹筋、太ももは特に「筋肉量増」

 

数字的には、

少し残念でしたが

見た目の点では

 

「身体全体が締まった。」

「横から見ても薄く（細く）なった。」

 

と好感触です。

 

ちなみに

体脂肪は８％減でした。

 

昨日（8/18）は

睦玖の誕生日でした。

 

そんな昨日は

友人達からの

 

「お誕生日おめでとう」

メール

 

に

カードにプレゼント、

家族からの誕生日ケーキ

 

妹からの

午後のお洒落な

お茶会ご招待…。

 

素敵なみんなに

出会えて

私は幸せ者です！

 

世界の中心で

「ありがとう」

を叫んでます。。

 

みんな

本当に本当にありがとう

(T▽T)/

 

睦玖は

 

『銀河英雄伝説』が

 

大好物です。

 

で、

今手元にあるのは

 

【『銀河英雄伝説』

　第1期ＤＶＤＢＯＸ】っっ！！

 

誕生日プレゼント

として日誌で

お馴染み

Ｔやんが

贈ってくれました〜〜〜！！

 

きゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！

鼻血が止まらないくらいっ嬉しすぎです！！

本気の真剣に本当の本当にっっ

ありがとうぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！

 

もう毎晩

抱いて寝ます

（（本気））

市内で

行われる

最後の花火大会

にいってきました。

 

花火の上げる数も

なかなか多く、

場所も近かったので、

迫力もかなりあって

見応え十分でした。

 

それと、

夏最後の

花火大会だけあって

 

浴衣の人が

かなり見ることが

できました。

 

いやホントに

今年の夏最後の

花火大会

満足度高しでした(*^^*)

 

先週末に

両親と妹は

秋田の大曲の

花火大会に

いっていました。

 

で、

お土産を貰ったのですが

 

オレンジの

パウンドケーキ（18cm）

１本。

 

しかも

皆で分けて食べる

のかと思ったら

 

私一人分って…。

どうも家族で

私ひとりダイエット成功

したので

 

「それをぶっ潰せ！！」

となったとのこと。

 

ケーキの

賞味期限は9/1

だし…。

 

あんたら、

鬼ですＮＥ★