２０２２年３月の整体

春の不調　バラバラのからだ

春のはじまりは　その時期特有の不調に悩む人が多い。

気候の激しい変動がヒトの乱調を生むのである。

なまあたたかい風が吹き　汗ばむような春の陽光が

一転して冷たい突風で冷たい体になってしまう・・・

こうした春の特有の変転に　心もからだもバラバラにされやすい時期なのである。

また

春はあらゆる生き物が活動を一気に始める時期なので

その始動の際のエネルギィが必要とされ

そのための

体のウォーミングアップ　及び　栄養補給が必要となる。

そうした準備をなおざりにすると　これもまた

春の不調を生みやすい。

こうした状態に

ヒトの体は本来自動的に修正してくれる機能をもっているのである。

たとえば

自律神経

呼吸

睡眠

入浴

精神的な感動

自律神経の乱調は　

活動力の推進とリラックスのバランスがくずれ

ちぐはぐな心とからだに悩まされる。

いわゆるしっくりこない不安定な状態となる。

これを解消する有効な部位は骨盤であり、

骨盤のの開閉作動を自在にできるような調整である。

呼吸が浅くなって酸素が十二分に各細胞に行きわたっているのかは

以外に気づきにくい。

やけに息苦しいとなり始めて呼吸の低下に思い当たる。

こうした場合　まづ呼吸筋群の回復をはかる。

肺呼吸は　実際にはこれらの呼吸筋群が活躍している。

この為　呼吸筋群の硬直があると肺呼吸に問題が出る。

睡眠をもっともはばむのが背中の柔軟の欠如である。

背中の状態が悪化すると寝苦しい状態になりやすい。

入浴は　非常に手ごろな乱調をおさめる手段であり

いわゆるバスタイムを様々な創意工夫によって

さながら別世界の温泉地で湯治している様な気分にする事が

入浴による治療効果をもたらす。

精神的な感動は

一瞬のうちに心身に鋭く刺激をあたえ　

萎えていた状態から開花の生命力をもたらす。

脳への感動という一瞬の点火が

心身に劇的な変化をもたらすのである。

などなどの次に　さて散歩にでも出かけるか！

という気にもなれば

春の復調は目の前である。

こんな道筋のメニューをしめすのも整体であり、

ために、　整体は春の始まりも忙しい訳である。

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