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太極拳・八段錦　>　八段錦の二段錦
左右開弓似射雕
（ヅゥオヨウカイゴンシシォディアオ）
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心配機能を強め、足腰を鍛える効果。
また、女性のバストを豊かにします。

足を広く開き、膝を曲げ腰を落とす。
力を抜いて前に下げた手を、息を吸いながら胸の位置まで上げる。
息を吐きながら左手はＶサイン（剣訣）を作り左横に押し出していきます。
同時に軽く握った右手は右胸に引きつけます。
目は左手を見続け、胸を張る。
息を吸いながら左手を元に戻し、吐きながら両手を下げます。

弓を引くような動きで、左右行います。
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