| ★ 2018年度が終わりました。いよいよ明日から新しい年度のスタートです。 学年も進み新たな目標に向かって頑張っていきましょう。 |
| ★ 3月20日、19年と10ヶ月一緒に過ごした猫（グレイ）が老衰で亡くなりました。これで２匹ともいなくなりました。人間だと95歳ぐらいだそうです。 自分勝手に行動しながらも私たち家族の帰りをひたすら待ち、心を癒やしてくれる存在でした。 さて、今日（21日）は、高知県のお誘いでTIDのメンバーが練習会に参加しました。 気の知れたなかまと練習をすることができ、有意義な時間を過ごせたと思います。やはり、香川県での練習時間では、上達度の伸び悩みが感じられました。 3時間ぐらいの練習が週にせめて２回はしたいものですね・・・。ASさん：バックタック〜バラニ〜バックタックに挑戦です。順調に伸びています。パイクバックもできそうです。 AMさん：タックバック〜バラニができるようになりました。ステップアップです。 |
| ★ 2月16日(土)静岡県掛川市で行われた都道府県対抗選手権大会に香川県から初めて参加したASさんの応援に行ってきました。 朝5時に家を出て夜中2時に帰ってきました。行きの浜名湖のSAで鰻重を、帰りの浜名湖のSAでひつまぶしを食べ、 高速の分岐点を間違え、通行止めで下道を通るなど、なかなか楽しい道のりでした。 ASさんは、ハーフフロントの少しの乱れがあったものの、あのすんごい緊張の中、見事10本を通すことができました。 よくぞここまで頑張ったと彼女の努力を讃えたいと思います。次回より次のステップに入りたいと思っています。 |
| ★ 2月09日(土)〜11日(月)に金沢で行われたTIDの合宿に参加してきました。金沢は雪が似合います。 でも寒さのためか、私は腰が痛くなり足にしびれがくるなどやばい状況になりました。 ASさん：体調不良や怪我のため、1ヶ月以上練習ができませんでしたが、今回の合宿ではよくがんばり、復活することができました。 AMさん：怪我のため、思うように練習ができないはずなのに、こちらの技術的要求に対応することができました。 バックタックからバラニができることを今後の目標にして練習をしていきましょう。 |
| ★ 金沢より素晴らしい先生を招き、1月26日(土)〜27日(日)に強化練習会を行いました。 香川県の選抜ジュニア選手をじっくりと見ていただきました。それぞれが直すべき技術を的確にアドバイスされ、 技能が向上しただけでなく、今後の課題も分かり、ものすごく有意義な練習会になりました。遠いところ来ていただいた講師の先生に大感謝です。 |
| ★ 冬用タイヤを購入しました。これで冬場にある試合も応援に行けそうです。月曜クラブでは、 AMさん：レイアウトOKです。バラニがもうひと息ですね。 NKさん：安定した演技ができています。レイアウトももうすぐ完成です。 KKさん：後方宙返りをもっともっといっぱい練習して慣れていきましょう。 IU1さん：なかなか前も後ろの宙返りも安定しませんね。良いイメージの宙返りを定着させていきましょう。 IU2さん：どんどん上手くなっています。高さを出していきましょう。 |
| ★ 先日、行きつけのカイロプラクティックで腰を治療してもらいました。ものすごく楽になりました。 木曜クラブでは、YOさん：レイアウトに挑戦です。まだまだ、身体の締めや蹴り出しができていませんが、よく頑張れています。 MKさん：プルオーバーがもう一息です。怖がらずに回数をこなしていきましょう。 |
| ★ 1月12日(土)〜14日(月)に金沢で行われたTIDの合宿に参加してきました。今回は東北ブロックと合同での合宿でした。 ASさん：残念ながら体調不良のために参加できませんでした。 AMさん：レイアウトができるようになり、ﾚｲｱｳﾄ〜ｽﾄﾗﾄﾞﾙ〜ﾀｯﾊﾞｯｸ〜ﾊｰﾌｼｰﾄの連続技ができるようになり、試技会でも完成度の高いものを通すことができました。 また、バラニの練習方法として、シートからフロントドロップ1/2捻り背落ちが効果的なことも再認識することができ、私的には満足のいく合宿になりました。 |
| ★ 明けましておめでとうございます。 今年も香川県のﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝの競技力向上のために、身体がもてば頑張ります。皆さんよろしくお願いします。 |
| ★ スペシャル交流大会が終わりました。演技をした選手はもちろんですが、 その選手を指導した指導者の皆様も、本当に素晴らしいと思いました。 どうすれば、あんなにうまく跳べるようになるのか不思議でなりません。 運営は上手くいったと思っています。今後ともご協力をよろしくお願いします。 |
| ★ 腰痛が悪化し、痛み止めの薬を飲みながら、ツムラ杯スペシャルトランポリン交流大会の役員会と強化練習会に参加しました。 スペシャル大会は、昨年度同様に53名の選手の参加で運営することになりました。 皆さんの協力を得て、無事大会が成功するように頑張っています。 強化練習会では、 ASさん：タックバックからバラニを入れての通しができるようになってきました。 AMさんとNKさん：レイアウトができるようになってきました。 IU1さん：すんごい前宙が調整できるようになってきました。 IU2さん：バックタックの恐怖心が、だんだんと無くなってきました。 MKさんとYOさん：バラニがもう少しでできそうです。タックバックの完成度もあがってきています。 KKさん：後方への回転の恐怖心が薄れつつあります。 ストレートジャンプや3本ジャンプ、シートやフロント、バックドロップなど、 より美しくより高くできるようにみんなで頑張っていきましょう。 |
| ★ 腰痛を心配しながら、11月23日(金)〜25日(日)に金沢で行われたTIDの合宿に参加してきました。 設備や練習時間など、うらやましい限りでした。合宿の内容は、「その他参考資料」のなかにPDFファイルで載せていますので 参考にしてください。2人とも熱心に取り組み、私も指導法を学ぶことができ、充実した合宿になったことは間違いありません。 特に、ASさん：目標であったタックバックからバラニの連続技ができるようになりました。この段階がステップアップの要になります。 まだまだ安定するまでには、時間がかかるとは思いますが、よく短時間で習得できたと感心しました。 AMさん：バラニに挑戦し、いいところまでいきましたが、完成までには至りませんでした。 しかし講師の先生には、念入りに基本的な技を修正していただき、とても身についたと思います。 2人には、この合宿で得た知識や技能を、香川県の他のメンバーにも伝授していってもらえるとうれしいです。 また1月にもう一度合宿があります。それまでに、技の習熟度を上げなければなりません。香川県での練習時間は、他県に比べて非常に短いです。 練習中に集中するだけでなく、日常で体幹トレーニングやイメージトレーニング、メンタルトレーニングなどを行っておいて欲しいと強く思います。 それにしてもあのハードな練習に最後までついて行けたこと、素晴らしいことでした。 |
| ★ 昨日、愛媛県で行われたTIDに参加してきました。わざわざ来ていただいた講師の先生に申し訳ないほど短い時間の練習でした。 その後協会主催の強化練習会にも参加しました。新しいメンバーもいて、少しいつもと違うテンションで指導しましたが、 NKさんとYOさんがバラニができそうになったり、KKさんとMKさん、 IU2さんはタックバックの練習が順調に進んだりと満足のいく練習になりました。 必要な指示は出しますが、それぞれが目標を持ち、取り組んでいって欲しいと思っています。 また、スポッターマットを出せるようになると技術面でも役に立つので、どんどんお互いに入れていきましょう。 |
| ★ メールの確認が上手くいかないなど、いまだにスマホと格闘中です。 月曜クラブが体育館の関係で練習ができません。木曜クラブの練習時間が短くて困っています。 不平不満ばかり言っていても仕方ありません。選手の皆さんは、新しい技に向けて、かかり練習を地道にコツコツする期間です。 基本のジャンプや３本ジャンプ、体幹トレーニングなども大切にしていって欲しいと思います。 限りある練習時間を有効に使って、納得のいく演技にしていきましょうね。 |
| ★ 第3回ツムラ杯トランポリン競技選手権大会が無事終了しました。 私は家に帰って、片付けも終わりホッとひと息ついたところです。 このブログを見ている方は、この大会の関係者が大半を占めていると思います。 選手や役員のみなさん本当にお疲れ様でした。そしてありがとうございました。 特に選手の皆さんは、いろいろな思いで今を過ごしていると思います。 一生懸命練習してきたことが、納得のいく形で発揮できた人、できなかった人がいると 思います。今日の緊張感が、トランポリン競技の魅力でもあります。今日の試技を反省し、 （反省は、悪いことばかりを省みるのではなく、良いこともしっかり振り返ってください。） 明日からの練習に励んで欲しいと思います。次回の練習からは、新しい技を練習していきましょう。 本大会でも、いろいろなアクシデントがあり、私も大いに疲れました。以上です。おやすみなさい。 |
| ★ 寒くなってきました。ツムラ杯マスターズに参加予定の選手が、けがをして出場できなくなりました。とても上達していたので残念です。 通常30分程度は、ランニングや柔軟、ストレッチやマット運動等のウォーミングアップが必要です。しかし、全体の練習時間が短いため、 どうしても主運動を優先させた練習になっています。能率良く、しかもトランポリンに適したウォーミングアップや体幹トレーニングの方法を、 Ｎ先生の尽力で遠藤氏に考えてもらいました。 「選手の皆さんへ」のなかにPDFファイルで紹介していますので、ぜひとも参考にして、練習前だけでなく日常的に実践していってください。 |
| ★ 木曜クラブに参加しました。練習していた選手から「もう時間ないやん」「もっと練習したいのに」という声が聞こえてきました。 ツムラ杯選手権も近づき、選手たちはどんどん上手くなっていっているので、その気持ち十分分かります。残された練習時間を有意義に 使っていきましょう。試技順の確認や試合前の3本アップの内容を確認しておきましょう。また、第3回ツムラ杯スペシャルトランポリン交流大会の 要項等ができました。香川県のHPにもアップしてもらうよう手配しました。たくさんの参加、お待ちしています。役員で参加してくれる人も日程調整をよろしくお願いします。 |
| ★ ツムラ杯選手権の試技順抽選やタイムテーブルを決める役員会に出席しました。 総勢98名の参加申込がありました。地方大会でありながら、器具や規模等、年々すごいことになっているような気がします。 うまく運営できるか少々不安でもあります。 また、本日、協会主催で強化練習会を開催しました。3時間練習で、指導者はバテバテでしたが、参加選手はかなり上手くなったと思っています。 高く、美しく跳ぶ、トランポリン競技の魅力が分かってもらえるとうれしいです。 |
| ★ 台風24号が接近している中、強化練習会に参加しました。 体育館に避難したような感覚もありましたが、成果も上がり無事終了しました。 KMさん：ユーロの準備や片付け、小中学生への補助やアドバイス、すばらしい動きでした。 いろんな技へのかかり練習を楽しくすることができました。 ASさん：高さも美しさも出てきました。跳躍点を上げていきましょう。 YOさんとMKさん：バックタックからタック前宙まで第2演技が初めて通すことができました。 高く美しくできるようにしていきましょう。 AMさん：タックバックからの通しが安心して見られるようになりました。開きを意識して通せるようにしていきましょう。 IU1さん：1ヶ月ぶりの練習で苦労しましたが、長い時間の練習で、感覚が戻ってきました。 IU2さん：淡々と安定した演技ができました。高さを追求し、宙返りの開きを練習していきましょう。 |
| ★ 第3回ツムラ杯スペシャルトランポリン交流大会の要項を作成中です。 諸事情により日程が変更されましたが、早めに対処できてホッとしています。 木曜クラブでは、YO1さん：レイアウト〜ストラドル〜タックバックを入れての通しができるようになりました。 KMさん：ツムラ杯選手権に出場できなくなったそうで残念です。次からは新技に挑戦していきましょう。 ESさん：差し込みからの宙返りや第1演技の構成など意欲的に取り組めました。 ASさん：第2演技が通るようになってきました。どんどん高くきれいに跳べるようにしていきましょう。 MKさん：タックバックに行く前に踏めていません。自信をもってやれば、できるようになります。 YOさん：タックバックが安定しません。練習量で安定させましょう。 |
| ★ 9月24日〜25日にかけて、9月2日のブログで紹介した四国ブロッククローバーTIDの合宿に参加してきました。 9月9日に私用で高知に出かけたときは、高速道路の川之江東〜大豊間が大雨で通行止めだったので、久しぶりに、 高速道路を使用しないで猪ノ鼻峠を通り、大歩危・小歩危や吉野川の濁流を横目に高知に行き大変疲れましたが、 今回は、子どもたちが長時間にも関わらず、ずーっと練習に励み続けるため、気を抜くこともできず、昨夜は爆睡でした。 技のかかり練習などは、粘り強く何回も何回も繰り返し行う必要があり、通常練習では、それだけで時間が終わってしまうほど 時間をかけて練習することができました。合宿の企画・運営の役員の皆さんに感謝です。合宿後の技能の向上が今から楽しみです。 |
| ★ 月曜クラブに参加しました。先週がお休みだったので２週間ぶりの練習でした。 安定したかに見えた技が、がたがたになっていました。 イメージトレーニングや筋トレの指示を出しましたが、定期的な練習の大切さが分かりました。 初めてビデカメラを設置し、タイムシフト再生をしながら練習に取り組みました。自分の演技を即座に見られるので 効果はあると思います。 |
| ★ 木曜クラブに行ってきました。実質1時間ちょっとの練習ですが、目的意識をもって練習すれば上手くなると思います。 YO1さん：ﾀｯｸﾊﾞｯｸが途中で失速し、危うく大惨事になるところでしたが、頭を返してどうにか着地できました。心臓がバクバクです。 KMさん：落ち着いた危なげない通しができ、今後が楽しみです。もう少し早く練習に来られるといいのにね。 RSさん：どんどんうまくなっていますが、膝やつま先のゆるみが気になります。スポッターとしても気持ちよく頑張れていました。 ESさん：4週間ぶりの練習でした。復習ばかりで先に進めないのが残念です。 ASさん：ﾚｲｱｳﾄ〜ｽﾄﾗﾄﾞﾙ〜ﾊﾞｯｸﾀｯｸができるようになってきました。初めて第２演技が通りました。練習時間を確保したいですね。 MKさん：ﾊﾞｯｸﾀｯｸが補助付きですが、一人で立つことができ握手を交わすことが出来ました。短時間ですごいと思います。高さが欲しいです。 YOさん：高くきれいに跳ぶことが出来るようになってきました。演技の構成を間違えないよう練習していきましょう。 SSさん：空中姿勢や宙返りの技術も素晴らしいと思います。ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝで10本通る技能を身につけていきましょう。 |
| ★ 北海道の大地震による被害が出ている中ではありますが、 ツムラ杯トランポリン競技選手権大会の運営のための役員会を行いました。 休憩無しの3時間に及ぶ熱心な会議ではありましたが、 段取りの悪さでご迷惑をおかけしたことをお詫びします。 正式な競技規則に準じた大会に近づけるためには、役員の数が今まで以上に必要なことを痛感しました。 次回、参加申込み締め切り後、10月7日（日）16:00〜 試技順の抽選や詳しいタイムテーブルの作成に取り組む予定です。 運営委員の皆さん、よろしくお願いします。 |
| ★ 台風21号が接近し、体調不良の先生が出る中、月曜クラブの皆さんの練習を見させていただきました。 WNさん：今日は練習ができませんでしたが、今後意欲のあるバラニの練習に取り組んでいきましょう。 MEさん：練習時間がとれないのが残念ですが、ﾀｯﾊﾞｯｸ〜ﾀｯｸﾊﾞﾗﾆの連続に挑戦し、次へのステップアップが期待できる練習でした。 YO1さん：通しの１本目から３本目が、今日の練習のﾀｯｸﾊﾞｯｸ〜ｽﾄﾗﾄﾞﾙ〜ﾚｲｱｳﾄをするつもりであれば、 ﾚｲｱｳﾄ〜ｽﾄﾗﾄﾞﾙ〜ﾊﾞｯｸﾀｯｸの方がﾊﾞｯｸﾀｯｸに続く４本目の種目がやりやすいと思います。もっと高く跳んで練習しましょう。 NKさん：高く跳んで技をかける練習ができていました。ﾀｯｸﾊﾞｯｸを前方にかけないようにしていきましょう。 ﾊﾞﾗﾆのかかり練習に取り組みました。 AMさん：タック前宙の開きがうまくなってきています。イメージトレーニングの練習をしていきましょう。 ﾊﾞﾗﾆのかかり練習に取り組みました。 IU2さん：難なく技をこなせています。もっもっと高く跳んでも技が出来るように練習しましょう。 ﾊﾞﾗﾆのかかり練習に取り組みました。 KKさん：ローラーがいつやってもうまく出来るようになりました。ﾀｯｸﾊﾞｯｸができるようにどんどん練習しましょう。 少しだけﾊﾞﾗﾆのかかり練習に取り組みました。 |
| ★ 本日は、高知県で開催された、四国ブロック発掘・交流プログラムに参加させていただきました。 このプログラムは、「四国の優秀なジュニア選手を国内の年代別代表レベル（ナショナルタレント）に引き上げ、 さらには日本代表選手の輩出につなげることを見据えたタレント発掘を行う。」ことを趣旨としたもので、 四国ブロッククローバーTID という組織が主催しています。 今年のトランポリン競技は、小学5年生、6年生、中学1年生を対象に、 タレント生：愛媛県10名、香川県3名、高知県2名 計15名の中から数名を発掘するというものでした。 参加選手は、共通フィットネス：３０ｍ走・反復横とび・上体起こし・長座体前屈・垂直跳びと 専門スキルマッチ：トランポリンでの20本連続跳び・マット運動・パイプ乗りを行い、その成績を参考に選出されていきます。 選ばれた人は、今後、練習会や合宿でトランポリンの技術や技能を磨き、活躍していって欲しいと思います。 |
| ★ 世の中は、体操界のパワハラ疑惑で大騒ぎですが、ブログ的なことを始めてみようと本日から書き始めます。 ASさん：１時間半の練習がきつそうでしたが、レイアウトからストラドル、バックタック、ハーフシートの 連続が出来るように練習しました。次は通しに入っていくつもりです。 YOさん：規定演技をうまくこなし、タック前宙もいつでも立てることが出来ていました。 タックバックが出来るように練習していくつもりです。 MKさん：タック前宙の差し込みが、まだきちんとは出来ていないものの、立つことが出来るようになりました。 タックバックの練習をプルオーバーをせずにしています。 |