改善事例６

■腸剄靭帯炎・鵞足炎■

「着地の瞬間に膝周りに痛みが走る。」

　膝周りの骨の出っ張り部分と上記筋腱の張力が増し、擦れて炎症を起こし痛みが出ます。膝周りにサポーターを巻くのは逆効果。原因となる筋腱を緩める（ほぐす）ことで改善します。

早い場合は即効性があります。長く患っていた場合はセルフマッサージが、急性の場合は患部への湿布も効果的です。

■ジャンパーズニー■

「着地の瞬間に膝周りに痛みが走る。」

　この場合は膝のお皿部分の下部の靭帯に過負荷がかかっていることが多いです。大腿直筋の張力が増し、お皿を関節に押し付け、靭帯を骨から剥離させる力がかかります。

　大腿直筋の緊張を取り、同時に外側・内側広筋もほぐしました。陸上部の短距離選手で4日後に試合を控えていたので、キネシオテープで補助しました。
　試合の調子はよかったそうです。また来週も試合とのことで再来院して次戦に備えました。