ここでは稽古体系の説明をします(順次追加中です)
�T.制定補助運動
�@開脚前進(小)
�A開脚前進(大)
�B連続ジャンプ
�C諸蹴り
�Dラインダンス
�E足の振り上げ
�U.制定型
�@太極初段
�A太極二段
�B太極三段
�C平安初段
�D平安二段
�E平安三段
�F平安四段
�G平安五段
�H鉄騎初段
�I征遠鎮
�J抜塞大
�K観空大
�L明鏡
�M岩鶴
�N頌栄
�V.コンビネーション
ナンバー1
�@左基立ち、左中段手刀受け、構え。
�A右足一歩前進、右基立ち、右上段追い突き。
�B両足そのまま、左中段逆突き。
�C両足そのまま、右中段手刀受け。
�D左足一歩前進、左基立ち、左上段追い突き。
�E両足そのまま、右中段逆突き。
�F両足そのまま、左中段手刀受け。
�G左足一歩後退、右基立ち、右中段手刀受け。
�H右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�I直れ。
ナンバー2
�@左基立ち、左中段手刀受け、構え。
�A左足一歩踏み込んで前進(右足つま先下・かかと上)、右中段逆突き。
�B右足引き、左基立ちになると同時に、左上段突き。
�C両足そのまま、左中段手刀受け。
�D右足一歩前進、右基立ち、右中段手刀受け。
�E右足一歩踏み込んで前進(左足つま先下・かかと上)、左中段逆突き。
�F左足引き、右基立ちになると同時に、右上段突き。
�G両足そのまま、右中段手刀受け。
�H右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�I左足一歩後退、右基立ち、右中段手刀受け。
�J右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�K直れ。
ナンバー3
�@左基立ち、左中段手刀受け、構え。
�A左足(前足)一歩前進、左上段突き、右足引き寄せ右中段逆突き。
�B両足そのまま、左中段手刀受け。
�C右足一歩前進、右基立ち、右中段手刀受け。
�D右足(前足)一歩前進、右上段突き、左足引き寄せ左中段逆突き。
�E両足そのまま、右中段手刀受け。
�F右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�G左足一歩後退、右基立ち、右中段手刀受け。
�H右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�I直れ。
ナンバー4
�@左基立ち、左中段手刀受け、構え。
�A右前蹴り、右中段突き、左逆突き。
�B両足そのまま、右中段手刀受け。
�C左前蹴り、左中段突き、右逆突き。
�D両足そのまま、左中段手刀受け。
�E左足一歩後退、右基立ち、右中段手刀受け。
�F右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�G直れ。
ナンバー5
�@左基立ち、左中段手刀受け、構え。
�A左中段前蹴り(前足)、左中段順突き、右中段逆突き。
�B両足そのまま、左中段手刀受け。
�C右足一歩前進、右基立ち、右中段手刀受け。
�D右中段前蹴り(前足)、右中段順突き、左中段逆突き。
�E両足そのまま、右中段手刀受け。
�F右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�G直れ。
ナンバー6
�@左基立ち、左中段手刀受け、構え。
�A右寄り足、左中段前蹴り、左中段順突き、右中段逆突き。
�B両足そのまま、左中段手刀受け。
�C右足一歩前進、右中段手刀受け。
�D左寄り足、右中段前蹴り、右中段順突き、左中段逆突き。
�E両足そのまま、右中段手刀受け。
�F右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�G左足一歩後退、右基立ち、右中段手刀受け。
�H右足一歩後退、左基立ち、左中段手刀受け。
�I直れ。
�W.約束組手
両者
�@結び立ちにて、お互いに礼。
�A左右の順に、足を肩幅に開いて八字立ち。
A1
�@左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�A右足を出し、右手上段突き。
�B右足を引き、左前屈立ち左手下段受け。
�C左足を引き、八字立ち。
�D右足を出し、右前屈立ち右手下段受け。
�E左足を出し、左手上段突き。
�F左足を引き、右前屈立ち右手下段受け。
�G右足を引き、八字立ち。
B1
�@左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�A左足を引き、右手上段受け。左手中段逆突き。引手をとる。
�B左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�C左足を引き、八字立ち。
�D右足を出し、右前屈立ち右手下段受け。
�E右足を引き、左手上段受け。右手中段逆突き。引手をとる。
�F右足を出し、右前屈立ち左手下段受け。
�G右足を引き、八字立ち。
A2
�@左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�A右足を出し、右手中段突き。
�B右足を引き、左前屈立ち左手下段受け。
�C左足を引き、八字立ち。
�D右足を出し、右前屈立ち右手下段受け。
�E左足を出し、左手中段突き。
�F左足を引き、右前屈立ち右手下段受け。
�G右足を引き、八字立ち。
B2
�@左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�A左足を引き、右手中段外受け。左手中段逆突き。引手をとる。
�B左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�C左足を引き、八字立ち。
�D右足を出し、右前屈立ち右手下段受け。
�E右足を引き、左手中段外受け。右手中段逆突き。引手をとる。
�F右足を出し、右前屈立ち左手下段受け。
�G右足を引き、八字立ち。
A3
�@左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�A右足を出し、右中段前蹴り。
�B右足を引き、左前屈立ち左手下段受け。
�C左足を引き、八字立ち。
�D右足を出し、右前屈立ち右手下段受け。
�E左足を出し、左中段前蹴り。
�F左足を引き、右前屈立ち右手下段受け。
�G右足を引き、八字立ち。
B3
�@左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�A左足を引き、右手下段受け。左手中段逆突き。引手をとる。
�B左足を出し、左前屈立ち左手下段受け。
�C左足を引き、八字立ち。
�D右足を出し、右前屈立ち右手下段受け。
�E右足を引き、左手下段受け。右手中段逆突き。引手をとる。
�F右足を出し、右前屈立ち左手下段受け。
�G右足を引き、八字立ち。
※左右上段突き・左右中段突き・左右中段前蹴り(計6本)を行い、その後、攻守を交代する。
※構える時は、前に出る。
※八字立ちに戻る時は、前足を引く。
※反撃の時に気合いを入れる。