寝れない時ってとしあきどうしてる？
寝れない時ってとしあきどうしてる？
… 2無念Nameとしあき22/04/16(土)01:21:13No.959149318そうだねx5
布団の中でRTAやTAS動画見る
いつの間にか寝てる
… 3無念Nameとしあき22/04/16(土)01:22:10No.959149539そうだねx1
とりあえず横にはなる
気づくと意識が途絶えてる
… 4無念Nameとしあき22/04/16(土)01:22:10No.959149540そうだねx4
食べると血糖値上がってすぐ眠れる
やりすぎるとデブるので注意
… 5無念Nameとしあき22/04/16(土)01:22:31No.959149633そうだねx5
>布団の中でRTAやTAS動画見る
>いつの間にか寝てる
うわわかるわ
… 6無念Nameとしあき22/04/16(土)01:24:11No.959150026+
紙の本を読む
… 7無念Nameとしあき22/04/16(土)01:25:34No.959150319そうだねx6
>寝れない時ってとしあきどうしてる？
起きてる
眠くなるまで
そして困る
… 8無念Nameとしあき22/04/16(土)01:27:53No.959150862+
前にyoutubeで見たやつで息吸いながら全身に力入れまくって息吐きつつ脱力するってのが俺にはすごく効き目あった
… 9無念Nameとしあき22/04/16(土)01:29:12No.959151168+
花粉症とかのアレルギー用の薬を飲む
あとはメラトニンを飲む
… 10無念Nameとしあき22/04/16(土)01:29:20No.959151195+
ふたばをみる
寝れなくなる
… 11無念Nameとしあき22/04/16(土)01:30:08No.959151366そうだねx1
>前にyoutubeで見たやつで息吸いながら全身に力入れまくって息吐きつつ脱力するってのが俺にはすごく効き目あった
米軍式睡眠法みたいなやつか
YouTubeで検索すると出てくるな
用はリラックス状態に持って行くやつだ
… 12無念Nameとしあき22/04/16(土)01:30:14No.959151391そうだねx10
スレ画の巨乳ちゃんは誰なんだ
… 13無念Nameとしあき22/04/16(土)01:30:20No.959151406+
深く呼吸しながら息を感じる
… 14無念Nameとしあき22/04/16(土)01:30:21No.959151411そうだねx1
上手い人のホラゲー実況見る
テキパキ処理される化け物と落ち着いた語りで安眠できる
… 15無念Nameとしあき22/04/16(土)01:30:35No.959151469+
難しい動画を見る
Dimensions Ⅲ 第4次元
https://youtu.be/QjdoTOjR6lg
… 16無念Nameとしあき22/04/16(土)01:32:25No.959151882+
エロ画像スレ立てて20枚ほど自演して床について目を瞑る
… 17無念Nameとしあき22/04/16(土)01:33:55No.959152199そうだねx2
眠れない午前二時スレを立てる
… 18無念Nameとしあき22/04/16(土)01:35:06No.959152444+
寝る時はしゃべり主体の見てるという聞いてると寝ちゃうな
特に解説とかだとなるほどなるほ…むにゃむにゃってなる
… 19無念Nameとしあき22/04/16(土)01:36:14No.959152670そうだねx1
天使の卵を見る
10分ぐらいで寝る
… 20無念Nameとしあき22/04/16(土)01:36:29No.959152735そうだねx2
>寝れない時って
いら立ちがドアをたたく
… 21無念Nameとしあき22/04/16(土)01:38:07No.959153104そうだねx1
図鑑を読む
ほどほどに興味深く、ほどほどに眠気を誘う
どこまで読んだか分からなくなっても特に問題ない
… 22無念Nameとしあき22/04/16(土)01:41:06No.959153740+
>天使の卵を見る
>10分ぐらいで寝る
押井映画を睡眠導入剤みたいに…
… 23無念Nameとしあき22/04/16(土)01:41:19No.959153783+
眠れない夜
君のせいだよ
… 24無念Nameとしあき22/04/16(土)01:42:41No.959154075+
布団の中に入って空想や色んな思考に身を任せておけば考えてたことが勝手に動き始めて夢現を体験できるのでそのままにしておけば勝手に寝る
… 25無念Nameとしあき22/04/16(土)01:43:14No.959154198そうだねx1
1650040994313.mp4-(592987 B)
592987 B
尻を眺めてると眠れる
… 26無念Nameとしあき22/04/16(土)01:43:33No.959154257+
>前にyoutubeで見たやつで息吸いながら全身に力入れまくって息吐きつつ脱力するってのが俺にはすごく効き目あった
力入れて脱力をしばらく繰り返せばいいのかい？
… 27無念Nameとしあき22/04/16(土)01:45:08No.959154580そうだねx4
>尻を眺めてると眠れる
起きないかそれ
… 28無念Nameとしあき22/04/16(土)01:45:27No.959154644そうだねx2
>>天使の卵を見る
>>10分ぐらいで寝る
>押井映画を睡眠導入剤みたいに…
天使のたまごは仕方ない
イノセンスでそれやってたら文句も言いたくなるが
… 29無念Nameとしあき22/04/16(土)01:46:26No.959154840+
>米軍式睡眠法みたいなやつか
>YouTubeで検索すると出てくるな
そうそうそれそれ
… 30無念Nameとしあき22/04/16(土)01:47:54No.959155150+
>>尻を眺めてると眠れる
>起きないかそれ
羊を数えるノリでいちにーいちにーとカウントしてるとそのまま眠ってしまうんだ
… 31無念Nameとしあき22/04/16(土)01:49:29No.959155459+
寝れない時は寝ない
… 32無念Nameとしあき22/04/16(土)01:50:59No.959155752そうだねx2
>力入れて脱力をしばらく繰り返せばいいのかい？
うん、ゆっくりとね
そのうち布団に沈み込んでく感じになって気が付いたら寝てた
… 33無念Nameとしあき22/04/16(土)01:54:57No.959156502+
オナニーすると寝れなくなる
… 34無念Nameとしあき22/04/16(土)01:55:05No.959156534+
一度目が冷めちゃうとなかなか難しいね
… 35無念Nameとしあき22/04/16(土)01:55:22No.959156581+
ちなみに羊かぞえるのはスリープとシープが音として
似てるからで日本語だとなんの関係も無いと聞いた
眠れるなら別にいいんだけど
… 36無念Nameとしあき22/04/16(土)01:56:01No.959156710+
>寝れない
午前２時
… 37無念Nameとしあき22/04/16(土)01:56:49No.959156854+
sleepとsheepの音が似てるやつは自己催眠だね
… 38無念Nameとしあき22/04/16(土)01:58:07No.959157097+
養命酒でも飲めばイチコロだぜ
… 39無念Nameとしあき22/04/16(土)01:59:20No.959157344+
椅子で30分くらいうたた寝していけねえと目覚めるだけでもう布団で寝付けないわ
たったこれだけで寝たと認識する脳はバグってる
… 40無念Nameとしあき22/04/16(土)01:59:55No.959157462+
え？もうそんな時間？
そろそろ寝る？
じゃあオヤスミ
何回目のオヤスミだよ
… 41無念Nameとしあき22/04/16(土)02:00:15No.959157530+
>寝れない時ってとしあきどうしてる？
地平線に向けて走る
… 42無念Nameとしあき22/04/16(土)02:02:45No.959158007+
>No.959155752
かたじけない早速試すよ！
… 43無念Nameとしあき22/04/16(土)02:04:21No.959158278そうだねx1
シコシコ・・・グゥ
… 44無念Nameとしあき22/04/16(土)02:09:32No.959159161そうだねx1
>シコシコ・・・グゥ
あるある……
… 45無念Nameとしあき22/04/16(土)02:10:46No.959159359+
>シコシコ・・・グゥ
睡眠導入に大事なのは全身のリラックスなんだってな
… 46無念Nameとしあき22/04/16(土)02:12:54No.959159684+
天使のたまごはダントツってだけで
押井映画はだいたい睡眠導入に向いてる
… 47無念Nameとしあき22/04/16(土)02:13:18No.959159741そうだねx1
>何回目のオヤスミだよ
ホモCM
… 48無念Nameとしあき22/04/16(土)02:15:02No.959160045そうだねx1
>>布団の中でRTAやTAS動画見る
>>いつの間にか寝てる
>うわわかるわ
文字読むだけな解説動画や稼ぎ作業長いRTA動画はかなり効果あるよね
… 49無念Nameとしあき22/04/16(土)02:16:10No.959160210+
帰宅して20時から4時間ほど寝て飯風呂オナニーして4時から3時間ほど寝る
という分割睡眠でここ5年くらい過ごしてる…体には悪そう
… 50無念Nameとしあき22/04/16(土)02:17:09No.959160364+
脈絡のない言葉をどんどん考える
すると脳みそが思考するのをやめて眠くなる
という睡眠法をどこかで読んだな
… 51無念Nameとしあき22/04/16(土)02:18:12No.959160534+
おっさんにだって夢を見る時間は必要なんだ
… 52無念Nameとしあき22/04/16(土)02:18:33No.959160598+
足の裏ツボマッサージ
痛キモチイイぐらいメキメキボリボリマッサージ機で刺激するとマジで血行が良くなって眠くなるオススメ
… 53無念Nameとしあき22/04/16(土)02:21:53No.959161165+
ちょっと寝たら口に漏斗あてて煮えたぎった油流し込まれる夢見たから今日はもう寝ない
… 54無念Nameとしあき22/04/16(土)02:24:11No.959161545+
RTAか同人拓哉流してるといつの間にか寝てる
… 55無念Nameとしあき22/04/16(土)02:24:36No.959161614+
書き込みをした人によって削除されました
… 56無念Nameとしあき22/04/16(土)02:35:29No.959163356+
コマンド式RPGのレベル上げをする
… 57無念Nameとしあき22/04/16(土)02:42:31No.959164362+
目を瞑って意地でも1時間は目を開けないよう意識する
… 58無念Nameとしあき22/04/16(土)02:43:59No.959164565そうだねx1
オナニーして寝るを繰り返し続けてるから
オナニーしたら無条件で睡魔が襲うようになった
… 59無念Nameとしあき22/04/16(土)02:48:22No.959165208+
お酒を飲むくらいしか思い浮かばない
… 60無念Nameとしあき22/04/16(土)02:49:04No.959165313+
お腹を撫でる
お母さんにして貰ったみたいに
… 61無念Nameとしあき22/04/16(土)02:55:13No.959166046+
君のせいだよ
… 62無念Nameとしあき22/04/16(土)02:58:20No.959166355そうだねx1
ビビらすなや
てっきり松戸スレかと
… 63無念Nameとしあき22/04/16(土)03:42:19No.959170635+
1650048139364.jpg-(74881 B)
74881 B
たいてい朝まで眠れない
… 64無念Nameとしあき22/04/16(土)03:49:06No.959171216+
エロいこと考えると下半身に血流が向かい眠れる
脳に血流が向かうと目は覚める
男友達が泊まりに来るとなかなか眠れない…
… 65無念Nameとしあき22/04/16(土)03:58:01No.959171973+
>寝れない時
そんな時は無い
コンビニに入ろうとして車停めて入店前にそのまま寝る
交差点で停止中に寝る（何故か運転中の居眠りはしない）
セルフのガソリンスタンドに入って給油に降りる前に寝る
俺
…ゆっくり家で寝たい
… 66無念Nameとしあき22/04/16(土)04:00:24No.959172165+
一気見できる動画開いてアイマスクも使う
てかアイマスクで目のまわりあったかいと快適に寝れる
… 67無念Nameとしあき22/04/16(土)04:01:34No.959172271+
>お酒を飲むくらいしか思い浮かばない
それアル中になるから気を付けや
… 68無念Nameとしあき22/04/16(土)04:03:12No.959172396+
隣で嫁がイビキかいて寝てる
パンツずらして挿入しちゃおうかな
… 69無念Nameとしあき22/04/16(土)04:11:04No.959173011+
>パンツずらして挿入しちゃおうかな
学生時代彼女いた頃やってたな…
今？
昔と時系列が同じとは思えない状態です
… 70無念Nameとしあき22/04/16(土)04:12:41No.959173143そうだねx1
苛立ちがドアを叩く
… 71無念Nameとしあき22/04/16(土)04:19:46No.959173601+
スレ画だれだか知らんけどなんでこんなにいやらしい身体してるの
… 72無念Nameとしあき22/04/16(土)04:23:48No.959173849+
>寝れない時
ベッドにウサギが現れる
… 73無念Nameとしあき22/04/16(土)04:35:37No.959174517+
今絶賛夜勤中
仕事はもう終わってあと少しで退社なんだけど凄いヒマ
… 74無念Nameとしあき22/04/16(土)04:37:10No.959174581+
過去のしょーもない失敗を思い出して眠れなくなる
後悔の原因って冷静になればもっと上手くやれたのになぁって腹の底でもやもやすることだよ
… 75無念Nameとしあき22/04/16(土)04:39:19No.959174692+
もう二度と会うことがない相手なのにカラオケ店でのトラブルとか未だに思い出す
もっと冷静に話し合えれば盗んだんじゃなくておめーが部屋に置いて行ったんだろうがって理性的にわからせてやれたのに
… 76無念Nameとしあき22/04/16(土)04:40:59No.959174790+
>もっと冷静に話し合えれば盗んだんじゃなくておめーが部屋に置いて行ったんだろうがって理性的にわからせてやれたのに
自分に落ち度があるとわかっているから相手を悪人扱いするモードになる人っているいる
… 77無念Nameとしあき22/04/16(土)04:45:13No.959175001+
自分もよくあるけど運動すること
ジョギングしたい自転車乗ったり…
1～2時間は睡眠時間削れるけど結局これが一番
… 78無念Nameとしあき22/04/16(土)04:54:11No.959175475そうだねx1
借りパクした罪悪感とかふと思い出してうわぁってなる
… 79無念Nameとしあき22/04/16(土)04:57:26No.959175662+
逆にイキってチンピラみたいに声荒げて相手を謝らせて正義ヅラしてた思い出とか恥ずかしくて悶える
… 80無念Nameとしあき22/04/16(土)05:34:29No.959177756+
なんか優しいコメントとかして罪悪感から逃れる
… 81無念Nameとしあき22/04/16(土)05:39:22No.959178063+
まさに寝れない
… 82無念Nameとしあき22/04/16(土)05:44:53No.959178401+
>スレ画だれだか知らんけどなんでこんなにいやらしい身体してるの
確か今日のメイクさんがめちゃシコだったみたいな感じで役者？かなんかがヒに上げてた画像だったと思う
普通に表舞台出てきてほしいレベルだよね
… 83無念Nameとしあき22/04/16(土)05:48:31No.959178629+
>なんか優しいコメントとかして罪悪感から逃れる
それくらいで消える罪深さじゃないけどな
としあきは
… 84無念Nameとしあき22/04/16(土)06:00:12No.959179437+
本当に眠れなくなったらコーヒーなどのカフェインを断つといい
