InBodyﾄｯﾌﾟロコ家体測日記写真uko健診

00 InBody 0000000000370  年月  2024/09 2024/06  2024/03 002023/12 2023/09   2023/06  2023/03  2022/120 2022/09  2022/06  2022/03   2021/110 2021.04.13  2019/10  2019/04   2018/110
 ﾛｺﾊﾟｰｸ   日時  20/12:08 20/12:27 21/12:29  21/12:34  21/14:00 21/12:25  17/12:41 16/12:41  16/12:43  23/11:44 17/12:20  22/13:33 InBody470  09/13:38  10/12:50  02/13:56
   身長  標準範囲  169.9 170.1 170.3  170.3㎝ 170.5   170.4cm  170cm  170.1cm  170.5  170.5  170.4  170.0 170cm   170.4  172  171.4
 筋肉と  体重   54.3~73.5  73.1  71.9 75.7  76.0k  72.5 74.1k   73.1k  73.5k  74.1  73.1  73.4  73.6 73.6kg   73.0  75.1  72.8
理想体は   67.6  67.8 67.4  68.3k  68.7  69.5k   67.7  66.4  68.1  66.9  65.8  65.8 63.6kg   66.4  68.3  66.7
 脂肪の  筋肉   27.3~33.3  31.8  31.9  31.8 32.2k  32.4  32.9k  31.9k  31.3k  32.1  31.6  30.9  30.9 50.9kg   31.1  32.2  31.4
   0.0  0.0 0.0  0.0  0.0  0.0   0.0k  0.0k  0.0  0.0  0.0  0.0 +0.1kg   0.0  0.0  0.0
 割合  体脂肪  7.7~15.3  15.6  14.3 18.4  18.0k  14.1  15.0k   15.6k  17.0k  16.2  16.2  17.5  17.7  19.7kg  16.5  17.0  16.1
   -5.5  4.1 -8.3  -7.7k  -3.8  -4.6k   -5.4k  -7.1  -6.0  -6.2  -7.6  -7.8 -10.1kg   -6.6  -6.8  -6.1
  身体発達点数   78  79  75 76  80  80  78  75  77  76   74  74 70点   76  76  76
   首     3.04                     38.4cm      
部位別   胸部                          98.3cm      
周囲長   腹部                          89.7cm      
   臀部                          97.8cm      
 部  右腕    3.13  3.13 3.04  3.15k  3.22   3.41k  3.11k  3.08k  3.27  3.21  3.05  3.15 32.5cm   3.12  3.27  3.18
 位  左腕    3.14  3.15 3.08  3.18k  3.25   3.43k  3.16k  3.13k  3.32  3.18  3.04  3.10 32.5cm   3.18  3.35  3.21
 別  体幹     24.6  24.7 24.4  25.0k  25.2   26.2k  24.7k  24.6k  25.6  25.1  24.2  24.7    24.6  25.7  25.1
 筋    98.2  98.7 96.1  98.3%  100.1   103.6%  98.5%  98.0%  101.1  99.5  96.1  98.2    97.9  100.2  98.9
 肉  右脚     9.13  9.10 9.04  9.02k  8.99   9.01k  8.91k  8.67k  8.91  8.90  8.61  8.64 52.1cm   8.82  9.02  9.16
 の    104.5  104.5 102.1  101.8%  102.6   102.3%  101.9%  98.9%  101.0  101.4  98.0  98.5    100.5  100.7  103.7
 ﾊﾞﾗ  左脚     9.04  9.02 8.95  8.98k  8.92   8.88k  8.91k  8.51k  8.88  8.91  8.85  8.69 51.2cm   8.87  8.83  9.10
 ﾝｽ    103.5  103.6 101.1  101.2%  101.9   100.8%  101.9%  97.1%  100.7  101.5  100.7  99.2    101.2  98.6  103.0
 体の  体水分  35.9~43.9  42.4  42.5 42.1  42.7k  43.0   43.6k  42.4k  41.5k  42.6  41.9  41.2  41.2 39.8L   41.7  42.8  41.9
 構成  ﾀﾝﾊﾟｸ質  9.6~11.8  11.2  11.2 11.2  11.3k  11.4   11.5k  11.2k  11.1k  11.3  11.2  10.9  10.9 10.5kg   11.0  11.4  11.1
 成分  ﾐﾈﾗﾙ  3.32~4.06  3.89  3.89 3.99  3.99k  4.00   4.01k  3.89k  3.88k  3.99  3.78  3.77  3.77 3.55kg   3.77  3.90  3.68
 基礎 代謝量 1594~1867   1612  1615 1608  1623kcal  1632   1647kcal  1613kcal  1590kcal  1620  1599  1578  1578    1590  1625  1595
 1日摂取ｴﾈﾙｷﾞｰ量    2418  2422 2412  2434~  2448^   2470~  2419~  2385~  2430~  2398~  2367~  2367~    2385~  2437~  2396~
       3224  3230 3216  3246kcal  3264   3294kcal  3226kcal  3180kcal  3240  3198  3156  3156    3180  3250  3190
   BMI  18.5~25.0  25.3  24.8 26.1 26.2k/  24.9   25.5k/㎡  25.3k/㎡  25.4k/㎡  25.5  25.1  25.3  25.5 25.5kg   25.1  25.4  24.8
  体脂肪率  10.0~20.0  21.4  19.8 24.3  23.6%  19.4   20.2%  21.3%  23.2%  21.9  22.2  23.8  24.0 26.7%  22.7  22.6  22.1
 内蔵脂肪指数     69  63 79  78  64   69  69  76  74  72  79  80    76  79  73
   腹囲    82  80 85  85  81   84  82  85  85  84  85  86 89.7cm   84  87  83
 研 骨格筋量                            29.7kg       
 究 徐脂肪量                            53.9kg       
 項 内脂レベル                           9       
 目 肥満度                            116%       
  SMI                            7.9kg/㎡       
体組成  身体発達度点 100点        76        75        74        76 
 姿勢   前方  50点        36        32        29        27 
側方  50点        29        35        28       44 
合計  100点        65        67         57       71
 ﾊﾞﾗﾝｽ足   目を開いて右 1秒1点        60        60        60        60/60 
目を開いて左 1秒1点        60       60        49.5        60/60 
目を閉じて右 1秒1点        0        0        0       0/60 
目を閉じて左 1秒1点        0        0        0        0/60
柔軟性  長座体前屈  10/40点        10㎝        7㎝        0        0 
太もも前の硬  11/30点        右10 左9       右10左7        右10左8        右12左8 
足首の硬さ  30/30点        35°35°        35°35°        30 °20°       35°45° 
筋力  両足40㎝  10点        可        可        可        不可 
両足30㎝  10点        可        可        不可        不可 
両足20㎝  0点        不可        不可        不可        不可 
総合点   500点        312        312       273        287