2026年01月17日(土)～01月19日(月) 日曜日に数学の勉強をして鍋を作って食べる
01/17(土)
市営ジム 17:35～19:15
この日も帰りはコミュニティバス(花バス)に乗った。
ウォーキング:50分、5648歩、3953m
Unix 2038年問題
Linuxの2038年問題とは、UNIX系システムで広く使われるUNIX時間（エポック秒）を管理する32ビット符号付き整数が、2038年1月19日3時14分7秒（UTC）に最大値を超えてオーバーフロー（桁あふれ）し、日付が1901年などに巻き戻ることでシステムが誤動作する問題
BSD・SystemV
https://www.mtioutput.com/entry/differ-bsd-systemv
メジャーコードで効果的にアウトする３つのアイデアと練習法｜アウトサイド奏法のコツ
https://www.jazzguitarstyle.com/out-on-maj7
>>サックスアドリブ例
Blue Bosa
https://note.com/katsukado/n/nbea60dc7d852
Just The Two of us
https://note.com/katsukado/n/n45a227ae5279
O'Bryan - Lovelite
https://youtu.be/O6FudlYf0Tk?si=NmpxDAoK22rz1R1e
01/18(日)
一日家にいて数学の勉強。
豚肉の水炊きを作って食べる。
キャベツ・ネギ・エノキ・油揚げ・しらたき＋うどん
こういうのは週に4回同じものを食べても平気だ。
ウォーキング:36分、4012歩、2808m
Recado Bossa Nova
ラテン・ボサノバ
Richter Jazz Quartet
https://youtu.be/AzRpNaWEPmg
Eydie Gorme The Gift
https://youtu.be/5t35D0y6obA?si=WFD5O1KJUwMZVlKk
プリンスのギター
「kiss」「1999」 「Computer Blue」「Purple Rain」
https://www.youtube.com/watch?v=hhLrWCMZCVM
01/19(月)
出社。6:56の電車
ウォーキング:72分、8183歩、5728m
1980年代に恵比寿駅近くで、列車の客車を転用したようなビヤガーデンがあった気がする
社会人1年目か2年目のこと。
>>Chat-GTPに聞いた
ビアステーション恵比寿
旧国鉄の電気機関車（EF58）と客車を改造して
→ 車内で飲食できる ビアレストランとして営業していた
客車の内部で食事・ビールを楽しめ、
→ 山手線からも見える位置にあったという記憶が語られています。
1988年 ビール工場閉鎖
1994年 恵比寿ガーデンプレイス オープン
・・・・なので、その間の期間にあったビヤガーデンに1988年前後に行ったのだと思う。
http://nh5861.blog.fc2.com/blog-entry-189.html
こちらの記事では1985年～89年
西武乗車ポイントからのチャージ 1080円
2025/11/09 700円
2025/09/15 1742円
2025/05/14 1234円
2025/02/22 1395円
2025/01/01 970円
2026年01月13日(火)～2026年01月16日(金) iPadが不調に
01/13(火)
夕方田無バイト 17:50～19:50
夕食はラーメンを作った＋コープ弁当。
ウォーキング:53分、5884歩、4118m
01/14(水)
朝iPadのホームボタンが利かなくなっていた。
いつも寝るときに使っている「tube Browser」という動画再生アプリのま他の画面に行けない。
電源ボタンでの再起動もできない。壊れたか？
次タブレットを買うとしたら安いアンドロイドでいいかな。
最近寝るときの動画と、昼間のテレビ視聴くらいでしか使わないし。
しかし何かアプリを使いたいときiPad=iOS環境があるのは安心なのよね。
出社。6:56の電車、8時前にはオフィス。
帰りに新宿の松のやでロースかつ定食を食べた。
ウォーキング:79分、8952歩、6266m
そろそろ確定申告を考えなければ。
去年税務署で申告した直後は「来年はe-taxだけで大丈夫」と確信していたが、一年たつと忘れてしまう。
01/15(木)
iPadはリブートできないので、バッテリーが切れるまで長時間動画を再生し続けた。
バッテリー切れ－＞再起動後は普通に使えるようなった。
夕方田無バイト 17:50～19:50
夕食はマクドで買って食べた。
ウォーキング:36分、4069歩、2848m
箱根駅伝
1/2、５区で小田原6位の青学が、中央早稲田などを抜いて首位になり往路優勝、復路も余裕。
前年も5区で青学が中央を抜いて首位になった。
2026年
2025年
01/16(金)
出社。
朝、停電により山手線、京浜東北線が停まっていた。
夜、会社の部署で歓迎会の飲み会。四谷荒木町
ものすごい久しぶりにお酒を飲んだ。
※お酒も食事も店は今一つであった。
ウォーキング:88分、9960歩、6972m
2026年01月10日(土)～01月12日(月) 坂歩き：鷺坂・薮下通
01/10(土)
11時まで寝て昼めし食ってまた昼寝をした。
市営ジム 17:50～20:20
今年3回目、珍しく2時間超え。
ウォーキング:60分、6703歩、4692m
会話のための時制総まとめ！仮定法...時制の一致...過去完了...
ひかるTV 英会話
https://www.youtube.com/watch?v=TkO55Wn2qok
西東京市役所保谷庁舎
コミュニティバス・時刻表
https://www.city.nishitokyo.lg.jp/kurasi/kotu/hanabus/202010_01/2route/20201001hoyachosha.html
東伏見行、20:13(平日土日)
本数が少ないので使いづらい。ジムに行くパターンで使えそうなのがこれ一本。
01/11(日)
坂歩き。晴れているが風の強い日。
東西線神楽坂駅からスタート
赤城坂→江戸川橋→鷺坂(文京区小日向)
今宮神社 八幡坂 拓殖大学 茗荷谷 切支丹屋敷 庚申坂
吹上坂 小石川植物園横の御殿坂
浄心寺坂 白山 東洋大
団子坂上・森鴎外記念館横から薮下通り・潮見坂
谷中 夕焼けだんだん 日暮里駅
ウォーキング:3H08M、21683歩、15178m
12時～17時 3時間で15キロ歩いた。
鷺坂
実に美しい坂
文京区小日向、スズキのCMで使われていた。(バレーノ、2016年頃)
https://youtu.be/vOvYyOAp30M?si=eWsdYMKSxQljm6n5
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薮下通り、潮見坂
文京区千駄木、永井荷風の日和下駄の｢崖｣
森鴎外の観潮楼(鴎外記念館)から根津神社までの崖沿いの道
01/12(月)
数学 コンパスを使った作図の学習。
1.角を二等分する線
2.点から直線に垂線をひく
市営ジム 17:35～19:10
はやくも今年4回目。
帰りに初めてコミュニティバスに乗った。
19:28 150円。東伏見駅前まで5分ほど。
ウォーキング:41分、4692歩、3284m
鬼界カルデラ
薩摩硫黄島が外輪山
https://www.jamstec.go.jp/j/pr/topics/20220428/
2026年01月06日(火)～2026年01月09日(金) Googleハミングサーチで曲検索
01/06(火)
在宅
10時37分頃、鳥取県と島根県で最大震度4
「砂に消えた涙」イタリアの歌手ミーナ1964年
Radikoをつけたらこの曲の終わり部分が流れて、はて何の曲だったか？
なんとなく大瀧詠一っぽいなとか思ってわからなくて。
気になるのでRadikoの番組情報をwebサイトで見るが曲名までわからない。
昔遠藤京子(というシンガーソングライター)がFMで歌っていたのを覚えていたのでSpotifyで探すが、そもそもタイトルもわからないので探せない。
(歌詞もわからない)メロディはなんとなく採れるので、「Googleの楽曲検索機能（ハミング・サーチ）」で鼻歌検索。
この機能はChromeでの検索画面にはなくて、スマホの｢Googleアプリ｣にある。
タイトルの「砂に消えた涙 」は全く知らなかった。
いろんな人の歌唱があるが、伊東ゆかり版(1965年)がイメージに近い。
https://youtu.be/kUmK1kgr3jk?si=Mm5GyBF5hNQC-ld9
竹内まりあと南こうせつのデュエットもなかなかよい。
https://youtu.be/w9PXoBS-R10?si=Epa41SsXeIJUugEk
大瀧詠一を連想したのは｢夢で逢えたら｣に近い印象だったのだと思う。
遠藤京子はこの曲はレコード化していない様子。
田無バイト 17:50～21:30
この日は2コマ
ウォーキング:38分、4269歩、2988m
01/07(水)
在宅、会社2時間休み
田無バイト 16:15～21:30
この日は3コマ
ウォーキング:27分、3135歩、2194m
「有明の別れ」（ありあけのわかれ）
平安末期の王朝物語 2025年の共通テスト
https://note.com/manyou/n/nf775f567e8eb
https://ameblo.jp/aiaia18/entry-12883527085.html
飯田橋駅 改札を出てからの夜景
https://www.threads.com/@uruuyul/post/DTOg2X6EwmR/media
※飯田橋駅西口に出て市谷方面の外堀に臨む
01/08(木)
田無バイト 17:45～21:30
この日は2コマ
※東洋大の日本史が恐ろしく難しい
コープでレジにポイントカードを置き忘れた。3回目。
ウォーキング:38分、4426歩、3098m
Sakura English
https://sakura-english.jp/
01/09(金)
在宅
田無バイト 17:50～19:45
この日は1コマ
ウォーキング:31分、3451歩、2415m
Paris Select
「ファンタジー」 Earth Wind & Fire by Paris Select
https://www.facebook.com/reel/243354027889141
https://www.parisselectband.com/
2026年01月03日(土)～01月05日(月) 認知症の介護について考える
01/03(土)
箱根駅伝復路。
今年も青学圧勝。
ウォーキング:22分、2631歩、1841m
映画｢オペレーション・フォーチュン｣2023年米英
ジェイソン・ステイサム、スパイ映画
気軽に楽しめるタイプのアクション映画。
オーブリー・プラザ(クリミナルマインドのキャット・アダムス)が出ている。ネコ目が怖い
映画｢目撃｣ 1997米
大統領の犯罪 イーストウッド、ジーン・ハックマン
石峁遺跡(せきぼう、シーマオ)
NHK｢中国 謎の巨大遺跡 “中華文明”の起源を探る｣
2011年に発見、BC2300年~BC1800年頃の中国
夏王朝(?)直前〜同時代に現れた、“北方から来た異質な超巨大都市国家
01/04(日)
キオクノトビラ
https://kiokunotobira.fc2.net/
認知症の母親の介護についての詳細な記録。
文章量がすごい。
01/05(月)
田無アルバイト
9:30～13:00
駅前のアスタは10時オープンであった。
午後少し昼寝をして、市営ジム18:30～20:20
月曜日の晩で随分空いていた。
ウォーキング:87分、10161歩、7112m
ストレッチ動画
はな
https://www.facebook.com/profile.php?id=61580528494435
https://www.facebook.com/reel/1350068006330229
遠藤 聖也
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008117467557
https://www.facebook.com/reel/1880428243358459
2025年12月30日(火)～2026年01月02日(金) 散髪して年越し
12/30(火)
武蔵関駅で散髪。
10時過ぎにいったら5、6人の待ち上列30分。
散髪後、モスバーガーで休憩。
ウォーキング:57分、6619歩、4633m
『東京奇譚集』村上春樹
ここに出てくるトミー・フラナガン(P)を聴いてみたらすごくよい。
トミー・フラナガン
https://youtu.be/nQLQ0uVuugU?si=yvfRTAS0_RQrL2jy
Tommy Flanagan & Kenny BarronのDUO「Together」(1979)も
https://youtu.be/h9WTt0Yb94Q?si=Q0pmx4Z06YPXNdcE
（フルアルバム）
武蔵関駅周辺 再開発
https://www.kenbiya.com/ar/ns/region/shutoken/7611.html
野方～西武柳沢間の高架化に伴う 再開発
12/31(水)
新宿 紀伊国屋とブックオフに行ったが何も買わず。
ウォーキング:78分、8838歩、6186m
映画｢エルヴィス｣2022年米
01/01(木)
超重元素 安定の島
https://x.gd/nlhR3
01/02(金)
箱根駅伝往路。
コープやドラッグストアが開いていないので西武柳沢のBig-Aまで行った。
市営ジム17:30~19:10
帰りは雪が降っていた。
ウォーキング:95分、10604歩、7422m
Juna Serita「Turtle Rabbit」
女性ベーシスト・ファンク
https://youtu.be/gBIDTOaNUw8?si=MAJ8jwXUItwxFJET
一度ライブを見に行ってみよう
tv_english_tv
ひかるTV 英語学習
https://www.instagram.com/tv_english_tv/
2025年12月27日(土)～12月29日(月) ガレージサイケ/スイスのミネアポリスファンク
12/27(土)
西荻病院
この日は吉祥寺は経由せず往復歩いた。
自宅~西荻駅はだいたい5キロ1時間の距離。
ウォーキング:2H15M、15883歩、11118m
スマホバッテリーのUSBジャック部分が壊れた。
ケーブルを接続したままバッグに入れていて無理な力がかかったらしい。
今年の5月に買った。1年も使っていない。
水炊きを作って食べる。油揚げを忘れた。
12/28(日)
High Fade
スコットランドの三人組ファンクトバンド
https://www.facebook.com/HighFadeBand
スティービーワンダー｢Isn't She Lovely？｣ピアノ
https://www.threads.com/@16hacchi168hachiko/post/DSw7TwYAYxT/media
「みんなで大家さん」成田空港周辺開発プロジェクト
そろそろ破綻、「利回り7.0%、1口100万円」
https://www.minnadeooyasan.com/fund_list/narita18/
集団提訴 1100人超､114億円返還求め―大阪地裁 2025/11/06の記事
https://www.jiji.com/jc/article?k=2025110501139&g=soc
2018年のゲンダイの提灯記事
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/pr/227534
ガレージサイケ
https://kakereco.com/magazine.php?id=32309
1960年代半ばのガレージロックに、サイケデリック・ロック的な要素が混ざった音楽スタイル
廃盤レコードの希少価値が高く高値で取引されている。
市営ジム 18:40～20:10
12月は2回のみ。
ウォーキング:86分、8643歩、6050m
12/29(月)
午後から武蔵関まで散髪に行ったが、待ち行列が長いのであきらめた。
明日朝一で行ってみよう。
リップスティックはヨドバシでまとめ買いするのがよい
https://www.yodobashi.com/product/100000001001664312/
4g×2個が\159(税込)
2025年5月30日 国道192号徳島南環状道路 僧津山トンネルが貫通しました
https://trafficnews.jp/photo/553136
南環状道路は1995年に工事着手、
2009年 文化の森トンネル完成
2023年 未開通区間で全ての用地買収を終える
着手から30年たつが、完成していない。
The Next Movement
スイスのファンクトリオ
https://youtu.be/8JoIY9ldJPg?si=6G9tI_ESR2XPMhfV
https://thenextmovement.ch/
ミネアポリスの伝説的なファンクシーンから生まれた新作だと想像するかもしれません。しかし、それは全くの間違いです！
プリンス的なファンク。たくさんVTRがあるがどれもかっこいい。
2025年12月23日(火)～12月26日(金) 映画｢インセプション｣ かなり難解
12/23(火)
在宅。
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:32分、3731歩、2611m
朝起きたら前歯の詰め物が取れていた。
飲み込んだと思われる
先週からそろそろ危ないと感じていて、週末に予約を入れたら25日になった。
詰め物が無い状態で、2日我慢。
今年の7/24に治療していて、それが多分一か月もしないうちに取れていた。
一旦取れた詰め物だが収まりがよいつくりなので、だましだまし箇所にはめたまま過ごしてきた。
固いものガリガリとをかじって詰め物がはずれたことは3、4回あったが、どうにか再生できていた。
そういう曖昧な状態で、まさか5か月も持つとは思わなかった。
「年金試算」であれこれ考える。
今までなんとなく"働ける間はいつまでも働いていよう"と思っていた。
年金増えるし。
が、比較してみると、65歳以降にフルタイムで働くのはどうも効率が悪い。
・社会保険料の負担が重い→年金上積み効果が小さい(69まで収めてもアップは月1万円くらい)
・60代の元気なうちに金と時間があるのはよい。
・・・しかし、更によく考えると、今の｢フルタイム勤務｣は在宅で(極端に)楽な労働(で高時給)なので、この条件が維持できれば実はおいしいのだ。
12/24(水)
在宅。雨で寒い。最高気温7度ほど。
在宅、バイトもなし、寒くてジムもいかず。
ウォーキング:14分、1564歩、1094m
I II V
Dm7-Em7-5-A7
https://www.facebook.com/reel/821223337164123
II-V7-I-iV7
Am-D7-G-E7
https://www.facebook.com/reel/1726550338040960
映画｢インセプション｣2010年米英
クリストファー・ノーラン監督 レオナルド・ディカプリオ、渡辺謙
非常にわかりにくい
解説サイトを見て、2回目を見た。
「夢の中でさらに夢を見ている」という多層構造
現実世界は｢飛行機の機内｣・夢の第1階層｢架空のロサンゼルス｣・第2｢ホテル｣・第3｢雪山の要塞｣・第4｢虚無(LIMBO)｣
下にいくほど時間の流れが遅い。第1階層で数秒の間に虚無の層では何十年もたっている。
多層を同時進行で描く。
https://type-r.hatenablog.com/entry/20100811
「胡蝶の夢」
NHKドラマ「火星の女王」
火星を舞台にした設定はよいしSFXも豪華。
なぜかストーリー的に微妙なのはなぜ。
盛り上がりに欠ける？
12/25(木)
在宅。
歯医者。詰め物がとれた前歯の治療とクリーニング。
取れたのは7/24に治療した箇所ではなく、同じ歯の別箇所であった。
3620円。支払いは現金のみ。
歯医者の画像管理 「action gate ver4.1.5」というアプリ。
画面がWindows98か2000に見える。
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:41分、4736歩、3315m
映画｢バッド・デイ・ドライブ｣2015年仏独西米
リアム・ニーソン
ストーリーはありがちだが終始緊張感が続いてすごく面白い。
12/26(金)
在宅。
東横百貨店―ターミナルビルのさきがけ 渋谷の歴史
鹿島建設のサイト
https://www.kajima.co.jp/gallery/kiseki/kiseki56/index-j.html
1954年の渋谷駅前交差点
夕方田無バイト 17:50～19:45 今年最後
ウォーキング:41分、4736歩、3315m
2025年12月20日(土)～12月22日(月) オルガンのうんちく
12/20(土)
かけはし財団のトークイベント
「コンボ・オルガンのサウンド&ヒストリー」
難波弘之､河合代介､大髙清美､R元社長の檀さん、K三枝氏(さんえだ)
エース電子TOP､Korgue(1972)、ヤマハYC、R VK-77、ハモンドB-3
梯氏が作った会社は、エース電子とローランドの間に「ハモンド・インターナショナル・ジャパン」(1967)があった。
ハモンド社から日本でハモンドオルガンの製造の提案があったが、梯氏はその工程の複雑さから受けなかった。(檀さん談)
1974年B-3製造終了(トーンホイール方式)
・刑事コロンボのテーマ(ヘンリー・マンシーニ)のリード楽器はヤマハのオルガンYCである。
これはどう考えてもアナログのモノフォニックシンセだと思っていた(1970年代の時代的にも)。
YCのリボンコントロールを使ってポルタメント風の音になっている
https://note.com/torigoyasound/n/ncc76eb20ca79
・レスリースピーカーはスピーカー本体が回転しているわけではない。
ツイーター、ウーハーは固定で、ホーン/ローターが回転してコーラス効果を出している。
https://www.soundhouse.co.jp/contents/uploads/5/2024/1/20240115_5_25189.gif
・KORGUE(デカゴルグ)にはフィルター(LPF､HPF)がついていた
＝＞のちのコルグデルタ的
河合代介のハモンドB3の演奏がすげーかっこいい。
https://www.youtube.com/@dkhammondb3/videos
難波さんの演奏はあまりなかった残念。
大髙清美はカシオペアの二人目のKEY奏者。
※ハモンドオルガンのトーンジェネレーター
昔から何度も見る図だがどうも理解できない。
ウォーキング:56分、6473歩、4531m
12/21(日)
一日在宅。
英語の勉強。
ウォーキング:20分、2274歩、1591m
12/22(月)
出社。6:56東伏見。8時前にオフィス。
一日北風の強い日。
帰り地下鉄を使いどこにもよらずに帰宅。
ウォーキング:62分、7074歩、4951m
2025年12月16日(火)～12月19日(金) 年金をいつからもらうか
12/16(火)
在宅
ずっと外付けしていた500GBのHDDをPCの中に入れた。
SATA(2006年以降：IDEはレガシーに)
2024/03/20にこのHDDを前のPCに着けようとしたタイミングで過電流(?)でPCが壊れた。
それがあって内蔵するのが怖くてずっとUSBの外部接続で使っていた。
筐体に収まってすっきり。
午後チェロ引き取り。
田無Sariaでヒノキ板とＬ字金具を買ってきて(計220円)、ベッドの枕元のライトを置くための小テーブルを設置。
簡単なDIYは楽しい。
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:39分、4401歩、3080m
筋トレ プランク
https://melos.media/training/107932/
VFX映画時評「デューン 砂の惑星 PART2」
https://www.rm2c.ise.ritsumei.ac.jp/tamura/vfx/vfxv_content1188.html
https://www.rm2c.ise.ritsumei.ac.jp/tamura/vfx/
12/17(水)
2時～3時頃起きだして活動していた。
コンビニでカップ麺を買ってきて食べた。
少し睡眠が安定していない。
朝、家から処理をしてから出社。
9:45に家を出て9:55分の電車、10:20に新宿。
丸の内線で御苑まで乗ってもオフィスに着くのは10:45。
メトロを使わずに歩いてもそんなに変わらない。
アルタの場所が解体工事中なので地下鉄駅までかなり回り込む。
西武新宿→丸の内線は地下を通った方がはやいかも。
更に、御苑で降りるとオフィスまで2､3回信号を待つ。
四谷三丁目まで乗った方がロスタイムが少ない。
帰りも地下鉄に乗った。
17時定時ですぐ出て四谷三丁目から乗るとまだ帰宅ラッシュ前で空いている。
西武新宿のCanDOで買い物をして帰宅。
ウォーキング:87分、9739歩、6817m
スリバチ学会の原点・赤坂へ
皆川典久 1/10(土) 9:30～ 千代田線「赤坂駅」乃木坂方面改札前（集合）
https://www.wanderxwonder.com/lu-xing-puran/akasaka
12/18(木)
夕方田無バイト 17:50～19:45
卓上ブックスタンドを作成する。
ウォーキング:33分、3829歩、2680m
12/19(金)
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:46分、5250歩、3675m
「ハーベジ」という弦楽器
https://www.facebook.com/reel/834781785932642
ギターを横にしてフレットをタッピングするイメージ
年金をいつからもらうか
Chat-GTPに聞いた
「65歳年金開始＋70歳前後までバイト」＝ 税・社保・健康・生活満足度のバランスを取る
結論（最適ライン）
バイトは「月7〜9万円（週2〜3日）」が最も適当。
これ以上は、手取り効率と生活満足度が下がりやすい。
前提の整理
賃貸（＝固定費は家賃が中心）、妻あり
年金総額：月20万円（65歳開始）
目的：生活の安定
税・社保のムダ回避
体力を削りすぎない
👉 年金20万円あれば、生活の土台はすでに完成しています。
なぜ「月7〜9万円」がちょうどいいか
① 税・社会保険の効率が最良
週 15〜18時間、月 8万円台、年 80〜95万円
社会保険に入らない
所得税ほぼゼロ
在職老齢年金の影響 なし
② 家計バランスが最も安定
年金：20万円
バイト：8万円
「70歳までフルタイムで働き、70歳から年金受給」だと
・加給年金を丸ごと失う（最大の損失）：5年分200万円
・社保負担が大きい割にはそれほど年金額がアップしない。
自動クリックツール
かな漢字変換でF7/F8キーがきかなくなった。
あれこれ調べてもわからなくて、結局昨日から入れた「AutoClicker」がホットキーで、F6/7/8を占領していたため。
「AutoClicker」は画面のある点を定期的にクリック(右/左)する。
リモート デスクトップ接続のWinodwがすぐにロックされるので回避のため
リモート デスクトップの画面をiPadの小画面に置く、そこを5分おきに自動クリック。
2025年12月13日(土)～12月15日(月) シャイニング・砂の惑星
12/13(土)
映画｢シャイニング｣ 1980年英米
スタンリー・キューブリック監督、 ジャック・ニコルソン
有名作品だが見たことがなかった。
霊の正体についてはいろいろ解釈される結末。
実在/妄想/シャイニングが見せている(?)
映画｢ドクタースリープ｣2019年米
シャイニングの後日談
かなりB級なホラー映画
映画｢デューン 砂の惑星PART2｣2024年米
Part1の方を全然覚えていなかった。
「巨大な構造物が反重力的に浮かんでゆっくり移動している」映像がいい
「サスペンサー（Suspensor）」という反重力装置らしい
ストーリーは「アラビアのロレンス」そのもの
市営ジム 17:25～18:50
最近行けてない。10月は1回、11月はゼロ。
10月末に高尾山に登ったのでしばらく筋トレはよいだろう、と怠けていた。
ウォーキング:81分、9173歩、6421m
夕食 吉笑で「赤つけ麵」辛さかなり強い
12/14(日)
小雨、かなり寒く最高気温7度ほど。
終日部屋にこもりっきり。
数学の勉強をするつもりであったが手に着かず。
冬の天気の悪い寒い日に、暖房の効いた部屋で無目的にグダグダするの楽しすぎ。
II-V-Iのパターンを複数キーでやる楽譜を作る
通常のパターンのIIｍ + ｢V7でオルタードスケール｣を意識する。
E､A､D､G､C､F､Bb､Eb（#4からb3の8key）
季節遷移
11/28に粗大ごみ回収、11/29に部屋引っ越し。
その時点では灯油を買っておらず、今シーズンは灯油ヒーターを使わない見込み。
それから2週間ですっかりエアコン暖房なしではいられない状態に。
扇風機は11/4に分解してしまいこんだ。
つくづく秋が短い。
ウォーキング:18分、2143歩、1500m
12/15(月)
出勤。
6時半頃起きて6:56の電車、8時前にはオフィス。
ウォーキング:79分、9195歩、6436m
｢Stay with me｣のシンセソロ Jemma Heigis
https://www.facebook.com/reel/848133801239879
2025年12月09日(火)～12月12日(金) 検査CTは郵送料だけ現金
12/09(火)
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:44分、4994歩、3495m
12/10(水)
午前中、検査CT
メディカルスキャン新宿 主に膵臓の検査
2年前に同じ「メディカルスキャン」の中野で前立腺のMRIの検査をした （2023年7月)
今回も費用はカード払いできるが、データの郵送だけ現金のみ。
なんとなく3000円だけ現金を用意しておいてよかった。
ウォーキング:1H39M、11351歩、7945m
丸の内線西新宿駅あたりから地下に潜ったまま野村新宿ビル、新宿センタービルを経由して西口地下通路に出る経路。
屋上超広々“芝生のみ”吉祥寺の東急百貨
https://kichifan.com/2021/01/15/tokyu_rt_renewal/
12/11(木)
在宅
前日体内に造影剤(イオプロミド)を入れたため?少し調子が悪く横になっていた。
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:36分、4019歩、2813m
※setoさんから手紙が来た。
マラン・マレーMarin Marais
古楽(バロック) 17世紀
https://youtu.be/-cURsgXi3sU?si=6Ms-1GsnmPG-tXMb
リコーダー、ヴィオラ・ダ・ガンバ、テオルボ
テオルボ：リュート族通奏低音
12/12(金)
在宅
かなり寒い。風強い。
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:61分、6784歩、4748m
『世界遺産級都市東京地形探訪―知恵と技術が詰まった「都市の傑作」』 皆川典久
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784634152557
まだ立ち読みもできていなかった。
DARRELL FREEMAN シンセベース
https://www.facebook.com/reel/1609384727090818
2025年12月06日(土)～12月08日(月) ｢スパークル｣のカッティングはライン録り
12/06(土)
内科病院。血糖値高い。HBa1c 8.8%
膵臓のメディカルスキャン(CT)を受けることにする。
帰宅してから電話で予約した。12/10 9:30 西新宿
ウォーキング:32分、3748歩、2623m
『代替医療の光と闇―魔法を信じるかい？』 ポール・オフィット 2015年
代替医療大国アメリカ
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784805208878
ペットシーツやオムツで作る防災トイレ
https://uchi.tokyo-gas.co.jp/topics/10176
12/07(日)
FenderNews 山下達郎 “ギター”インタビュー
https://fendernews.jp/cover-2025-tatsuroyamashita/
「SPARKLE」のギターはのギターはライン録り
DI(ダイレクトボックス)を通してるだけで、卓直とEQのみ
テレキャスの生音でノーエフェクトというのは驚き。
RAYE｢ WHERE IS MY HUSBAND!｣
レイというイギリスのシンガー。
NFL London Game FULL Halftime Show 2025/10/05
https://youtu.be/uTUZ8LBd41M?si=jyAfyXn8afNixqke
ブラス11､弦5弦､合唱30､ドラムライン7､バックボーカリスト2､ギタリスト､ベーシスト､ピアニスト､ドラマー､パーカッショニスト1
12/08(月)
出社
6:56の電車に乗ると新宿を歩いても9:50にオフィス到着。
ウォーキング:1H43M分、11627歩、8138m
～コンボ・オルガンのサウンド＆ヒストリー 12/20 16:30
かけはし財団、難波弘之 Artware hub KAKEHASHI MEMORIAL
https://www.kakehashi-foundation.jp/activity/event/20251220_102.html
https://x.com/MotokazuShinoda/status/1997308633592336795/photo/1
英検準1級 学習スケジュール（実行版）全体像(10か月)
① 1–3か月目｜基礎固め期
目標 語彙：準1級語彙を「見たことがある」 40分/日 週300語ペース
長文：内容が追える 20分/日 精読中心(スピード不要)
リスニング：耳慣らし 20分/日
復習：20分/日
② 4–6か月目｜準1級レベル定着期
目標 語彙問題で6〜7割
長文を時間内に読む
英作文「型」を作る
③ 7–9か月目｜実戦演習期
④ 10か月目｜直前期
2025年12月02日(火)～12月05日(金) ヒマラヤ山中「骸骨の湖」
12/02(火)
・買取屋。
チェロの見積もりに。
iPad2 ジャンク 100円、デジカメ 700円、Xbox360ソフト10本 1000円
チェロ価格は現実的か。
・業者2
初回サービスで、本と服を量にかかわらず1000円づつで買い取るということで、2000円もらった。
チェロ価格は話にならず。
スマホでバシャバシャ写真を撮って、その場で査定する。
お金の受け取りは会社の人と確認の会話あり
金曜日にもう一件。
VBAのデバッグモードでソースを追う作業。
夕方田無バイト 17:50～19:45
12/03(水)
出社。
6時過ぎには起きていたので9:30からのシフトを8:00からにして早く出社。
午前中打ち合わせ→昼休みには帰る。
午後自宅で作業。
西武線比較・・池袋線は新宿線よりも人気がある？
池袋線は地下鉄乗り入れで渋谷､横浜､新木場方面と多彩。
新宿線は高田馬場･新宿だけ。『中央線の威を借る』
ヒマラヤ山中に800体「骸骨の湖」 分析で深まる謎
2019年の記事。ループクンド湖
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO49116940Y9A820C1000000/
遺骨の時期に1000年以上差がある。ギリシャとクレタ島に遺伝的祖先
https://x.gd/I2yDt
12/04(木)
在宅。
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:23分、2604歩、1822m
EU、ロシア凍結資産のウクライナ支援活用で新提案－ベルギー抵抗
2025/12/03の記事、ウクライナへの資金援助のためにロシア凍結資産から融資する案。
資産はベルギーの決済機関｢ユーロクリア｣に保管されている。
https://www.bloomberg.com/jp/news/articles/2025-12-03/T6OQZDT96OSM00
暖房費 比較 ChatGPT
エアコン/灯油ストーブ/灯油ファンヒーター を比較。
極端な寒さ（零下）にならないのであれば、エアコンが一番効率的。
1) 東芝 RAS-N221M（エアコン）の実測コスト目安
定格消費電力 0.445 kW を使った場合の電気代：
0.445 kW × 32 円/kWh = 約 14.2 円 / 時間。
実際は運転条件で幅が出ます（メーカー表記の下限／上限を使うと）：
下限（110 W）：0.11 kW × 32 = 約 3.5 円 / h
上限（1190 W）：1.19 kW × 32 = 約 38.1 円 / h.
→ 東京・6畳の常用運転では「14円／時 前後」が現実的な目安です
（外気が極端に低くなければこのあたりで落ち着くことが多い）。
ストーブ 21.2円/h
ファンヒーター 24.8円/h
ファンヒーターはストーブに比べるとひどい灯油食いだと思っていたが、意外と差がない。
使い方によってはストーブよりも低コストである。
DARRELL FREEMAN
SynthBassの研究
https://www.facebook.com/share/r/1BwbQYK9it/
https://www.facebook.com/reel/1890805675197196
I II V
https://www.facebook.com/reel/821223337164123
https://www.facebook.com/reel/1726550338040960
アナログ時計の日付がずれる件
機械式なので日付が毎月｢31｣まで表示される。
田無アスタの地下街で方向が分からなくなる件
過去2年週に数回バイトで田無に行っていて、田無アスタの地下街を相当の頻度で利用しているが
一旦地下に入ると東西南北がわからなくなって、毎回北方向に出る経路で迷う。
わからないのでスマホのコンパスを使って北方向に検討をつける。
1Fではそういうことはない。
同様のことが吉祥寺のパルコで、エスカレーターで1Fに降りた後、バス乗り場方面への出口に迷う。
こういう場合は適当に行くと大抵逆の方角に出てしまう。
12/05(金)
在宅。
楽器買い取り見積もり。やはり全然ダメ。
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:58分、6595歩、4616m
2025年11月29日(土)～12月01日(月) ポールリードスミスのギター
11/29(土)
午前中部屋引っ越し作業。
ベッド、コンピュータ周りの移動。
電源･通信･音声のラインが
午後西荻病院。
行きは上石神井駅で乗り換えバスで行った。
連絡が悪くて予想外に時間がかかり、予約時間を30分遅刻。
吉祥寺まで歩き島村楽器へ。
途中で中古ギター店に。トレファク楽器 吉祥寺店
ここにポールリードスミス(PRS)のギターがあって、削り込まれたボディーがとてもかっこいい。
中古で10万しないモデル(SE Custom24)なら買ってもよいと思った。
ジュンク堂やパルコに行くときに大きい通りだけ通っていたので、知らない店だった。
帰りはムーバスで。
ウォーキング:83分、9292歩、6504m
11/30(日)
映画｢潜水艦コマンダンテ 誇り高き決断｣ 2023年伊・ベルギー
”敵船の遭難者を救助したイタリア潜水艦の苦難を描く物語"
リアルな映像、ストーリーは戦争アクションではない。
水深20mの海中で生身の人間がが船外に出て機雷を除去する場面は相当怖い
前日歩きすぎ？足が痛くてほとんど家からでず。
12/01(月)
久しぶりの出社。11月は一回しか会社に行かなかった。
8時前の電車に乗って、ちょうど9時くらいにオフィス。
かなりひさしぶりに社内SEらしき仕事で一日席にいた。
昼間20度近くあり、かなり暑い一日。
帰りに新しくできた新宿ロフト、西武新宿のCanDo。
新宿ロフトは伊勢丹向かいのマルイ本館の3Fにあって、11/21オープン。
思ったほどの品ぞろえでもなかった。
CanDoで買った「タブレット立て」がすごくよい。
2011年にiPad2を買ってから14年、100均でスタンドの類をいろいろ買って試してきたが、木製お皿立ての安定度がよくて10年以上前に(徳島で)買ったものを使い続けてきた。
山田化学という会社のタブレット & スマホスタンド、コンパクトさ安定度文句なし。
ウォーキング:75分、8431歩、5901m
「サマー・ビーチ・ガール」 BUZZ 1975年
https://youtu.be/OwgYz92UQdk?si=dVBcRwvHsPFTQE5a
バックコーラスが山下達郎。高橋信之/高橋幸宏からみ。
2025年11月25日(火)～11月28日(金) CDの録音方法を忘れる・マイナ保険証
11/25(火)
在宅。
雨、かなり寒い。正午の気温が10度。
夕方 田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:44分、4946歩、3462m
東伏見公園の立ち退き問題
これは知らなかった。
5chのまちBBS「東伏見公園／／立ち退き問題を考える」
https://machi.to/bbs/read.cgi/tama/1203928125/
2008年～2014年。開園が2013年。
僕が引っ越してきたのが2015年3月なので公園はできてすぐだったのだ。
GoogleMapのストリートビューで2009年頃の画像を見ると、現在公園で整備されている区域も細かく住宅が建っていたことがわかる。
この昔の状態を全然しらない。
「ハンター症候群」の遺伝子治療
英マンチェスター
https://acque-minerali.com/9412/hunter-syndrome-gene-therapy-success-oliver-case/
「1-2-3」Gloria Estefan 1988年
https://youtu.be/T4IWlFutwXo?si=E9WKOFg9jO0efCC3
マイアミ・サウンド・マシーンで1984年デビュー。68歳。
｢コンガ｣(1987年)
https://youtu.be/Qp049u1E2V4?si=LspYQNzYcsEM6nEA
↑ブラスの間奏で、くるくる踊っているグロリアがかわいい
BS4Kで再放送していた「刑事モース〜オックスフォード事件簿〜」が異常に面白い。
「Case 4 犯罪相関図 / ファミリービジネス」初回放送は2014年
https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-PWGV5PX2RY
毎週火曜日16:25
最近見だした「アストリッドとラファエル3 文書係の事件録」もよい。
https://www.web.nhk/tv/an/astridetraphaelle3/pl/series-tep-39Z2PN93J4
11/26(水)
在宅。バイトもなくほとんど家から出ず。
ウォーキング:20分、2274歩、1591m
Postmodern Jukebox ポストモダンジュークボックス
スコット・ブラッドリー(p)のバンド
「Ain't Talkin' 'bout Love」Veronica Swift
https://youtu.be/p1rb57CEKKA?si=L1UXSG4fZ3_PzUab
ベロニカスイフト、Van Halenの曲
「Hotel California」Rogelio Douglas､Jr.
https://youtu.be/qVxkwUJW-3c?si=1aIbLfQIpxBqQP65
3分過ぎからのギターソロ部分のダンスががすごくよい。
11/27(木)
在宅。田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:37分、4233歩、2963m
虎の門・麻布台 東京スリバチ学会
https://hillslife.jp/culture/2025/11/20/suribachi-tokyo-guided-tour/
パソコンの歴史1980年
https://www.eonet.ne.jp/~building-pc/pc/pc1980.htm
11/28(金)
粗大ごみ回収。業者が来て作業。
午前9時から1時間ほど。
息子の部屋のベッド､勉強机､リクライニングシート､布団､カラーボックス､テレビテーブル､植木､ソファ・・など一挙に撤去。
全部で5万円弱､とそれなりにかかったが無茶苦茶すっきりした。
週末にまず仕事環境をまるごと移す予定。
ウォーキング:42分、4544歩、3180m
JAZZの教則本の付録CDをPCに取り込もうと考えて、やり方が全然わからない。
あれだけたくさんCDから曲をデータ化してたのに。メディアプレイヤーでのオペレーションがわからずググった。
CDからwmaデータ作成はいつからやっていないのだろう。
spotifyのアカウント登録をgmailで遡るとは2020年2月17日。
レンタルCDのリッピングは2019年までやっていたようだ。
近所のツタヤがまだ営業している頃にビートルズ、オアシス、星野源などのCDを借りてリッピングした。
データの日付は2019/11/17、この時に曲名が取得できていない。
ChatGTPに聞くと「2019年1月をもって「新しいCDリッピング or メディア情報取得」におけるオンライン情報取得が終了」
Windows 7向けMedia Playerのメタデータサービスが終了
PC Watch 2019/1/28の記事。これを知ったのは2019年の9月頃。
https://pc.watch.impress.co.jp/docs/news/1166752.html
マイナ保険証
夕方のNHKニュースで「12/1からマイナ保険証」、すっかり忘れていた。
マイナンバーカードの健康保険証利用（マイナ保険証）について
～厚生省のページ
バイトから帰ってマイナポータルにログインして調べたらマイナ保険証は登録済みであった。
なんならマイナンバーカードといっしょに資格確認書も持っていた。
2月に確定申告で使って以来マイナンバーカードを使っていなかった？
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08277.html
自動車免許は｢マイナ免許証｣にしていない。紛失時に面倒だから。
2025年11月22日(土)～11月24日(月) マツダ三輪600cc
11/22(土)
ほとんど外に出ず。
夜トリスの180mlのポケットサイズを買ってきて飲む。
ウォーキング:34分、3921歩、2744m
マツダT600
https://kurubee.jp/hobby/enthusiast/9572.html
息子のこち亀を見ていて思い出した。
軽4三輪K360に600ccエンジン
1959～1971年
https://ameblo.jp/porsche356a911s/entry-11870529907.html
11/23(日)
Somni
Snarky Puppy & Metropole Orkest
https://youtu.be/VtDNiZUth-c?si=kw5H_WT7tkHFtJF7
2025年の新作アルバム
用はなかったのだが田無に行ってブックオフで本を一冊(水上勉)
デパ地下をうろつく。夕食を松のやの定食を食べた。
アルバイトのない日に田無に行くのは極めて珍しい。
18時頃NHKのニュースを聞こうとしたら九州場所千秋楽で、優勝決定戦で関脇・安青錦が初優勝
安青錦はウクライナ出身21歳。
2024年11月場所-新十両､2025年3月場所-新入幕→9月場所-新小結→11月場所-新関脇
→来場所は大関昇進確定
ウォーキング:57分、6263歩、4384m
11/24(月)
スマホで受信して通話できなくて困った。
粗大ごみの件で、家電からかけなおした。
後で調べるとスマホの音声がワイヤレスイヤホンにつながっていた。
ワイヤレスイヤホンはケースに収めていたのだが完全に電源が切れていなかった。
これはありがち。
天気よく最高気温18度でかなり暖かい。
2025年11月15日(土)～11月21日(金) またしても恒星間天体が飛来
11/15(土)
ウォーキング:38分、4284歩、2998m
田無バイト MTG 19:00～21:00
11/16(日)
グローバルジュークボックス
https://theglobaljukebox.org/
ウォーキング:39分、4182歩、2927m
11/17(月)
在宅
粗大ごみ回収業者の見積もり その1
Mパック 34800円＋大物処理 =61200円
※布団除外(布団込みだと74400円)
個別処理：デスク/デスクチェア/ベッド/マットレス等
見積もりが予想の倍くらいになった。
ウォーキング:29分、3394歩、2375m
11/18(火)
在宅
粗大ごみ処分については、一晩考えてやっぱり6万は高すぎ。
持ち運びが大変な"かさ"の大きいものだけ（勉強机、リクライニングシート、ベッドのマット）にしてあとは自分で西東京市の粗大ごみに出そう。
https://www.city.nishitokyo.lg.jp/kurasi/gomi_recycle/shushu/bunbetsu/sodaigomi/shori_tesuryo.html
手間さえいとわなければ、大きいブツでも一個を1000円くらいで処理できる。
夕方田無バイト 17:50～19:45
ウォーキング:29分、3138歩、2196m
これで英語が聞き取れる！ 英語の音声変化を完全解説
ずんだで学ぶ英語学習【新チャンネル】
https://youtu.be/3TV_ZUbeidU?si=KSo1-gzpVqu1GJ91
『んば！』なんだこの漫画？
https://note.com/book_book_book/n/n675529757901
11/19(水)
起動時にシステムデバイス(SSD256GB)を読みにいかなくなっている。
BIOSでの設定の問題
「自動修復で PC を起動できませんでした」画面で、選択する必要があり。
Windows 11でパソコンの電源を入れるとスタートアップ修復（自動修復）が表示され起動できない場合の対処方法
https://faq.nec-lavie.jp/fa/qa/web/knowledge23293.html
Windows 11でシステムイメージを作成しパソコン全体をバックアップする方法
https://faq.nec-lavie.jp/fa/qa/web/knowledge23181.html
粗大ごみ見積もりその2
地元の業者。3万くらいだという、正式な見積もりはメールで。
勉強机+ベッドマットレス+リクライニングシートで、2万くらい。
その他全部で3万くらい。
全然安いのでこれならお願いしたい。
・・・(11/24)結局全部込み、税込み5万弱に。もう面倒なのでこれで頼む。
Nene Royal プーケットの少女ギタリスト
http://blog.livedoor.jp/neoliza78/archives/1084527753.html
ハードロックを演奏するタイ人の少女。
ギターはIbanez MC300
眼科検査
2024/2/24以来。異常なし、矯正視力1.2。
初期白内障あり。
検査後に眩しく感じない。
夕方田無バイト 17:50～21:20
久しぶりに2コマやるとヘロヘロ。
共通テストの現代国語かなり難しい。
図書館で借りた
『手放す瞬間』古村比呂 2022年
がんの闘病記。かなり壮絶。
2012年子宮頸がん 子宮全摘出手術(46歳)、2016年、リンパ管静脈吻合術（LVA）を受ける。
2017年3月、子宮頸がん再発、肺とリンパ節へ転移、2023年腹部傍大動脈リンパ節にがん(57歳)
ニャンちゅうとNHKに出ていたのは1995-97『母と子のテレビタイム日曜版』
日曜だけ？毎日出てたような気がする。そのくらいニャンちゅうのキャラは印象的。
https://youtu.be/GiK-vQdH1cA?si=9d4PjEpsV30HNlFd
ここの日記の一番最初頃(97年5月)に「日曜版の司会が古村比呂から石川ひとみに代わった」と書いている
https://www7b.biglobe.ne.jp/~cozyk/cgi-bin2/back/wasi9705.htm
11/20(木)
3I/ATLAS
太陽系外から飛来する彗星 2025/10/29太陽に最も接近
https://ja.wikipedia.org/wiki/3I/ATLAS
※火星と地球の軌道の間を通る
2017年オウムアムア
2019年ボリソフ彗星 (2I/Borisov)
に続く3例目。割と頻繁な存在。
夕方田無バイト 17:50～21:20
この日も2コマ
ウォーキング:37分、4363歩、3054m
11/21(金)
広島の養殖カキが大量死
https://www.jiji.com/jc/article?k=2025111900903&g=eco
なんで東広島市？海ないだろ、て思ったが、実は安芸津町が東広島市になっていた。
安浦は呉市。
夕方田無バイト 17:50～19:40
この日は1コマ
夕食は吉笑でつけ麺を食べる
ウォーキング:31分、3476歩、2433m
映画｢惑星ソラリス｣1972年ソ連
終始陰鬱な雰囲気の映画
1990年頃最初に見たとき、なんでソ連の映画で東京の首都高を走ってるのか？と思ったが、あれは「未来都市の風景」なのだ。
2025年11月08日(土)～11月14日(金) 年末調整
11/08(土)
なぜか体力気力なくぐったり。
西荻病院の日で、よっぽどさぼろうかと思った。
電車とバスで往復、徒歩以外で往復するのは5/10以来だな。
16時頃戻ってきて、コープの弁当を食べてしばらく寝ていた。
ウォーキング:65分、7116歩、4981m
11/09(日)
散髪。武蔵関
14時頃、待ち行列5人目。
前回は8/30であった。まるまる2か月も髪を切っていなかった。
ウォーキング:66分、7425歩、5197m
11/10(月)
在宅
風強い。
ウォーキング:37分、4383歩、3068m
映画｢ホーンテッドマンション｣2023年米
わやわやと画面は賑やかだが、ストーリーが全然面白くない。
11/11(火)
在宅
夕方田無バイト 17:45～19:45
ウォーキング:31分、3602歩、2521m
フロンティア 人体 特別版 第一集 命の源 細胞内ワンダーランド
キネシン クラスリン
ミトコンドリアmitochondria マイトコンドリア
映画｢サマリタン｣ 2022年米
マーベル映画 主演 シルベスター・スタローン
元ネタがわからないから？スタローンが強すぎて面白くない。
11/12(水)
年末調整の書類提出。
保険料のデータはオンラインで取得(xmlファイル)できる。
3分で提出完了
chat-GPTにエレキギターのことを聞くと意外とかなり詳しい
シングルコイルとハムバッカーの使い分けとか
「Pacifica611でホテルカルフォルニアのリードを弾く場合のセッティング」
エフェクター ZOOMのG1N
ギターアンプ JC-120
・・・の機材の詳細なセッティングを示してくれる。
#G1Nの設定例
モジュール モデル/設定 パラメータ例 説明
COMP ON SUST 7 / LEVEL 90 音の粒を整え、サスティンを稼ぐ。
DRIVE FD COMBO（Fender系）または MS 800（Marshall系） GAIN 25〜30 / TONE 50 / LEVEL 95 軽い歪みでウォームなクランチ。
EQ BASS +2 / MID +4 / TREBLE －2 ミッドを前に出す。
ZNR THRSH 10〜15 ノイズを抑える。
DELAY ANA DLY（アナログディレイ） TIME 420ms / MIX 30 / F.BACK 25 伸びのあるディレイで奥行きを出す。
REVERB HALL DEPTH 30 / MIX 40 ホールリバーブで広がりを演出。
11/13(木)
夜中2時頃起きだして、缶チューハイを飲む。
それから眠れなかった。
昼から出社。会社で面談。
17時ちょっと前にオフィスを出て、田無でアルバイト。
夕方田無バイト 17:45～19:45
ウォーキング:81分、9583歩、6708m
11/14(金)
夕方田無バイト 17:45～19:45
ウォーキング:58分、6481歩、4536m
毒親サバイバル：菊池真理子
https://thetv.jp/news/detail/1299390/15466386/
2025年11月04日(火)～11月07日(金) 戸籍を調べて系図を作る方法
11/04(火)
扇風機を分解してしまった。2024年は11/15、2023年は11/11。
夏猛暑だった割に今年は冷え込みがはやい？
夕方田無バイト 17:45～19:45
ウォーキング:56分、6159歩、4311m
戸籍証明書等の広域交付とは
https://chuokoron.jp/life/127201_2.html
最大で明治19年式(1886)の戸籍まで取れるらしい。
曾祖父の親の名前までわかるか。
11/05(水)
在宅
ウォーキング:26分、2956歩、2069m
Roland50 Studio
https://roland50.studio/
TR-808・TB-303・SH-101が使えるブラウザシンセ
2022/01/27 テレ東BIZ “ウクライナ戦争”という危機 豊島晋作
https://www.youtube.com/watch?v=nVKMhx3HmgE
昔話のちりめん本(木版)、ゴッホなどに影響を与えた
https://note.com/kawakamihiroshi/n/nb1ca9fd8ac98
ソ連のWS「スフィンクス・システム」
1986年頃
https://jp.gw2ru.com/science/216239-soren-smart-house-sphinx
11/06(木)
在宅
夕方田無バイト 17:45～19:45
ウォーキング:38分、4223歩、2956m
11/07(金)
在宅
夕方田無バイト 17:45～19:45
35歳 健康診断オールAだったけど脳梗塞で障害が残ったよ
https://anond.hatelabo.jp/20251030084205
ウォーキング:44分、4991歩、3493m
2025年11月01日(土)～11月03日(月) HDDが値上がり
11/01(土)
映画｢M3GAN ミーガン｣2022年米
AI少女ロボットの怖いホラー映画。
相当面白い。キング的でありターミネーター的である。
2025年に続編。「M3GAN／ミーガン 2.0」
ウォーキング:64分、7114歩、4979m
「∀ガンダム」
BSイレブンの放送を録画していたのをまとめてみた。
2000年頃の放送を真面目に見ていたはずだがほとんど覚えていなかった。
確か最終回の予定日に「有珠山の噴火」があって、放送が一週伸びた。
一応ファーストから続く「正史」(宇宙世紀シリーズ)。
｢黒歴史｣という言葉が出てきたのはこのシリーズ。
11/02(日)
トークイベント「東京湾岸再発見と地域づくり」
GALLERY（ゾーン K/２階）天空橋駅
志村秀明先生（芝工大）、東京スリバチ学会の皆川会長
『東京湾岸地域づくり学』志村『世界遺産級都市 東京地形探訪』皆川
>>佃島､月島､豊洲
石川島資料館 毎週水・土 10時～17時
佃島 飯田家 住居 魚問屋
https://www.shibaura-it.ac.jp/headline/detail/nid00003148.html
霊岸島検潮所 水準原点
清澄通り 20間
一町街区 江戸期「一町街区」（約120m四方）基本単位
https://lovetsukishima.jp/blog-entry-2.html
東京港旧防波堤 豊洲と有明の境
https://x.gd/QWc2U
TEPCO豊洲ビル 局地火力発電所 豊洲エネルギー基地
晴海橋梁 東京都港湾局専用線
>>羽田
羽田道
貴船神社
羽田赤レンガ堤防
中央区まるごとミュージアム2025
「世界都市の論理」ポール.ノックス
スマホでフリック入力でメモを取るのは意外と効率的。文字自筆よりよい。
講演を聴きながらスマホをいじるのはなんとなく抵抗があったが、全然便利。
その場でググれるし。
羽田イノベーションシティ、連休だがあまり人がいない。
https://www.enjoytokyo.jp/news/201572/
540億円投じた「羽田イノベーションシティ」がゴーストタウン化している 2025/10/16の記事
https://gendai.media/articles/-/159061
天空橋～京急大森町駅まで歩いた。3.8キロ
大森町駅前でつけ麺を食べた
ウォーキング:2H20M、15931歩、11151m
11/03(月)
HDDとSSDが値上がりしている
https://note.com/love517/n/n69ae5a358ad8
Simon Oslender､Steve Gadd
https://youtu.be/MrtqccIOEAk?si=5FFIiuHAEm1Tf0jq
https://ventoazul.shop-pro.jp/?pid=188749510
オルガン、ピアニスト サイモン（ジーモン）・オズレンダー（1998年生まれ)
「ALL THAT MATTERS」2024年
https://escape.id/exit8/#about
1980年代からある「ガッドが絡むありがちな音楽」ではあると思うが、オルガンがすごくよい。
午後なんとなく新宿に出てイシバシ楽器と紀伊国屋と島村楽器に行ったが、何も買わなかった。
紀伊国屋
死生観コーナーみたいのがあって
『透析を止めた日』堀川惠子
『虚弱に生きる』絶対に終電を逃さない女
https://note.com/syudengirl/n/n80287d4a861e
『夫が「家で死ぬ」と決めた日』倉田真由美
『定点写真で見る 渋谷今昔』 2024/12/11 鷹野 晃
ウォーキング:64分、7114歩、4979m