ぴんぴんぷらす 第1期
開催により運動頻度を上げることを目的とし、主な内容は「ご当地体操めぐり」でした。
緊急事態宣言下で県外への移動自粛を強いられていたことをきっかけに、認知機能の刺激を狙って次々新しいこと（体操）にチャレンジしました。
栃木市の「とちぎハート体操」はレベルによって3パターンあり、最後にそれを比較する資料も作成しました。
「のぞいてみよう やってみよう ご当地体操」 実施した体操
（公財）健康・体力づくり事業財団の「全国ご当地体操調査（2018）」からのピックアップを中心に
実施した体操 ▼
ぴんぴんぷらす 第2期 2025年度～
年度初めは０人（4回3,000円）、計画を一旦やめました。
しかし、特に久しぶりに来られる方のふらつき傾向、ご家庭でのケガ報告などをきっかけに、テーマを「フレトレ」に再・再開することにしました。
ました。
全国に目を向けても、教室頻度が低くなっているケースは珍しくはなさそうで、必要な運動量と対象者のニーズにどうこたえられるか、とにかく元気に再スタートしました。
ぴんぴん・ぷらすのゆるめデータ（人数関係）