服装 Tシャツ   ジャージ  綿靴下  スニーカー  帽子    バンダナ タオル

装備 ザック  400g   カッパ(エントラント) 550g   クロロ下着160g  化繊シャツ300g
        ツェルト450g   ラテ220g  予備電池4本100g  マット160g  手袋 80g
(2420g)

食料  弁当二つ 800g  バナナ1150g  ▲ミニアンパン七個280g  メロンパン110g
     デカメロン二個 400g   チョコサンドロール120g  ☆黒棒200g  
     ☆カロリーメイトメイト160g   ☆キャンディー100g  キャンディー100g   
     グロンサン三本 210g   水800cc 850g 
    小屋でカレーを食べる(反則だね)
(4120g)
総計 6540g
ランニング登山ではなく、快適登山であるから荷物が重い。走れるように軽くして、24時間以内で
白馬〜槍ヶ岳を歩くことは、少しトレーニングすれば可能性がある。もう少し若ければ挑戦するのにな
  白馬岳〜槍ヶ岳までワンデービバークで1995.8.10〜12  54歳

名古屋山岳会の合宿が横尾ベースキャンプと決まる。毎回アプローチをを何処からしようか悩ます。当初日本海からツウビバークで横尾までと計画した。日本海→栂海新道で雪倉→白馬→槍→横尾と考えたが、栂海新道の殺人的な暑さを思い出し、白馬からにする。
前日に白馬岳まで入り、岩陰でツェルトを張る。
8/10
   白馬岳〜白馬槍〜 不帰キレット〜唐松岳〜五竜岳〜キレット小屋〜鹿島槍岳〜冷池〜種池〜
   01:00 
   赤沢岳〜針の木岳〜蓮華岳〜北葛岳
                    20:00

所要時間19/コースタイム32  休憩時間も含む
短縮率59%

    唐松辺りから風雨が強くなり飛ばされそうであり、三点支持が必要なほどである。種池からは
    小屋に引き返したパーティーが最後で一人も会わなかったのに、蓮華の下りのコマクサ畑で女
    の子とすれ違う。白いコマクサを見つけて教えてあげる。全身濡れ鼠でで乾いているものはティ
    ッシュすらなし。七倉のテント場までと思うが、疲れたので登山道にツェルトを吊るし横になる。
    30cm四方のマット二枚を敷きずぶ濡れのまま寝るが眠れずにうとうとしている間に朝になる。
8/11
  北葛岳〜七倉岳〜舟窪岳〜烏帽子岳〜野口岳〜鷲羽岳〜三俣蓮華岳〜双六小屋〜
  05:00
   樅沢岳〜槍ヶ岳
            22:00
所要時間17/コースタイム26:30
短縮率64%

    舟窪にテントが二張りあり、朝食の用意をしている。ルートは壊れそうなハシゴの連続で怖い
    思いをする。烏帽子の小屋は人であふれていたが、登山道で会ったのは女子大のパーティー
    のみ。昼過ぎから雨が上がるが相変わらず風が強い。西鎌尾根の登りは月夜になりラテが要
    らない。夜は放射冷却でしっかり冷えて一晩中震えている。
全体で
所要時間36/コース時間58   休憩時間も含む
短縮率62%
食料等で6.5Kg

8/12槍ヶ岳〜横尾  
      名古屋山岳会の合宿に参加する為に横尾へ。下山途中でガッシャブルムU峰の時のパー
      トナーの田辺氏に会う。
      翌日屏風岩の東壁ルンゼを登る