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	【525】Re(1):腰を痛めてしまいました。

たひ - 05/2/9(水) 10:35 -


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▼ゆうさん：
あらあら。
ぎっくりしちゃったのですね。
コルセットもらいましたか？？

実は私も数回やってます。
最初にやったときが一番ひどくて、１週間絶対安静だったのですが、
そのときコルセット渡されて、その後ぎっくりしたら使ってます。
多少楽になりますよ。
（ただし、そうでないときにまで使うと、背筋が退化しちゃうらしい）

座ってる姿勢が、一番腰椎に負担がかかるらしいので、
お仕事中、気をつけてね。
良くなったら（完全に良くなるまではダメですが）
ストレッチとかしたほうが良いかも。

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