菊 水 山

暑さでリタイア　きくすいやま 458m 神戸市兵庫区

2024年7月28日（日）晴✕曇 8:15自宅→9:35登山口→10:10山頂→11:20神鉄車庫前→11:50石井ダム→13:15自宅

7/17北海道での山行を終えてから初めての山行。足馴らしで近場の鍋蓋山まで行くことに。普段通りに起きて準備でき次第出発。慣れ親しんだコースを進む安気さがよい。登山口まではまだ何とかバテずに行ける。水分補給し急登にかかるが足に力が入らず、膝を押さえながら手すりを持って超低速で登る。鍋蓋山まで難なく行けると高をくくっていたが、暑さに萎れて菊水山だけでリタイア。暖傾斜のコースで鈴蘭台へ。山頂で休んで少し進んだだけでへたり込み、ペットボトル1本空ける。気を取り直し下山にかかる。高校のグランド脇を通過して車道に出る。日が陰ってきて少し元気回復。神鉄を利用せず、せめて歩いて帰宅することに。石井ダムまでの車道歩きが長い。ダム上でパン１個だけ食べる。ペットボトル２本目を空ける。ダムの階段を下り、いつものコースで烏原貯水池へ。木蔭でへたり込みペットボトル3本目を空ける。ニュースで警告している危険な暑さか。この時期の晴天日に低山に登るリスクを実感。今後の山行先を思案。疲れて帰宅、コーラを飲み、風呂に入り、生き返る。一句「大岩にパーワーをもらい山登り」⇒トップページへ