１

新しいリンゴの食べ方「リンゴスターカット」

①皮ご良く洗いリンゴの上下の皮を３mm位カットし捨てる
②あとは全体を８mm程度の輪切りにするだけ、手も汚れず完成、楽だ～！
③中心に「☆スター」が出て来てびっくり「リンゴスター」だ。
④特に「フジ」は「密」が乗って星の様に輝くのも有ります。
⑤小さめのフォークか楊枝で食べます。
⑥今までの様に大きな口を開ける事も無く大変食べ易いです
⑦皮には栄養素の高いペクチンやポリフェノールが含まれています。
⑧勿体ないその皮は全く気にならず、美味しい皮もそのまま食べられます。
⑨大き過ぎたら半月切りにしてもＯＫ。
⑩ゴミが殆ど出ず大変エコに貢献です。
⑪何事も改善意欲が必要ですマンネリ化はダメですよ。
追記：梨でも同じだよ　　絵をクリックして下さい

①「リンゴスターカット」
・手も汚れずゴミは左のお皿の中身だけ重さは４０ｇ
　です。
・ゴミは下記の1/3しか出ない。
　何てったって切る人が楽だよ
　（ゴミはメガネザルみたい！）

②「通常カットＡ」
・皮をむく時、手も汚れます。
・ゴミは多く、重さ１２０ｇで上記の３倍有り。
・食べるにもでかい口を開け変顔でカブリ付
　きます。

③「通常カットＢ」
・皮をむく時、手も汚れます。
・このゴミは１３０ｇ有り更に多い、勿体ない
　から芯をかじったりするけどね。

３

「あずきミルク」レシピ？ 簡単でとても美味しいデザート

・粒あんに牛乳を掛けてハイおしまい何でこんなに
　美味しいの！
・だまされたと思って食べてみて､あずきアイスと姉妹で
　違和感はないよGooｄだ！

４

「甘酒ミルク」レシピ！ またまた発明してしまったよ！

・今は麹さえ買ってくれば甘酒は簡単に作れるが、今日は
　又新レシピの発表です。（前から有るよとも言われたが？）
・甘酒に牛乳を掛けてハイおしまい、何故か違和感が無い
　結構美味しい、お子さんも喜ぶのは絶対だ。
・試しに味見してみて！美味しい美味しい(*^-^*)

５	美味しい「新型味噌ピー」のレシピ
	①バタピー・・・・・・・３００ｇ ②アーモンド・・・・・・７０ｇ ③カシュナッツ・・・・・７０ｇ ④レーズン・・・・・・・７０ｇ ⑤煎りごま・・・・・・・１５ｇ(又は大さじ　３) ⑥油・・・・・・大さじ２	⑦砂糖・・・・・大さじ４ ⑧蜂蜜・・・・・大さじ４ ⑨味噌・・・・・１００ｇ (ダシの入っていない味噌) ⑩水・・・・・・大さじ 1
	１．油でバタピ-・ア-モンド・カシュナッツを中火で軽く炒める２．レーズン・煎りごま・味噌を入れ中火で良く混ぜる３．蜂蜜を入れ弱火で良く混ぜ合わせる。４．砂糖と水をを入れ火を止め、よくかき混ぜて完成。＊ナッツの量や甘さもお好みで、冷めると硬めになるので水を入れ柔らかめ　に作るのがコツ（冬は蜂蜜が固くなるので水は２杯必要かも）。＊クルミもいれたら美味しいかも。　＊完成の量は重箱１杯分
６	簡単で美味しい「2種類の伊達巻き」 ①はんぺん100ｇ・中卵5個・砂糖50ｇを弱火で20分位ゆっくり焼く､通常すだ　れで巻き紐できつく巻き冷蔵庫で冷やす。 ②もう1種類：上記の砂糖の量を半分の25ｇにするだけで味が変わる！　但しこちらは本来の鬼すだれで巻く、何とかまぼこの様な白身の魚の味　が出てこれが又美味し～い（＾ー＾）・これは味付けの間違いが美味しさの発見になりました。・鬼すだれで巻くのは味の違いを外観で見分けられる為。　（鬼すだれ：伊達巻き用のｷﾞｻﾞｷﾞｻﾞの三角が大きいすだれ） ③この発見は日本料理の師匠に教えて上げました。私は必ず2種類の伊達　巻きを必ず作ります、これ本当に両方別物で美味しいですよ！　（21cm角の卵焼器ですが､小さい場合は2回に分ける）　（ｵｰﾌﾞﾝで焼いた方が楽らしい、私はまだ上手く出来ない）