小田急線本厚木駅北口より徒歩２分　厚木市のカイロプラクティック整体院

スッキリ解消コース

　スッキリ解消コースは、丁寧なカウンセリングのあと、たっぷり60分間かけて筋肉ほぐし＋骨格調整＋膝下リンパトリートメントと充実した内容のコースで、日本テレビなどでも紹介されたTotal Body Careグループオリジナルの女性に大人気のコースです。

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30分集中コース

　30分集中コースは、丁寧なカウンセリングの後、じっくり筋肉の緊張をほぐしていく30分間のコースです。
筋肉の緊張をほぐし血液循環を改善させることで、全身疲労や違和感の改善に効果が期待でき、肩・腰・脚といったピンポイントで疲労がたまっている個所のケアにも対応するコースです。

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頭スッキリコース

　頭スッキリコースは、背中や肩、頚、頭といったコリやすい部位の筋肉の緊張を緩めるコースです。
肩凝り、眼精疲労、緊張性頭痛や偏頭痛などの改善に効果的な30分のコースです。

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膝下リンパトリートメント

　膝下リンパトリートメントは、下半身の筋肉を緩め、膝から下にアロマオイルを用いてリンパトリートメントを行う30分のコースです。
脚のだるさ、むくみ・冷えなどの改善に効果的なコースです。

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リラクゼーションメニューは、HP限定優待券でお得にご利用頂けます。

初めてリラクゼーションメニューをご利用になられる際は、HP限定優待券を
印刷してお持ち下さい。
リラクゼーション各メニューを、初回限定の割引料金でご提供いたします。

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　栄養分や酸素を含んだ動脈血は心臓のポンプ作用によって全身に届けられます。

一方、栄養分や酸素を細胞に受け渡し、代わりに二酸化炭素や老廃物を細胞から受け取った静脈血には、心臓のポンプ作用が及ばず、筋肉のポンプ作用によって末梢から中枢へと押し上げられる事で、血液の大循環が成立します。

長時間同じ姿勢を続けたり、歩行や運動などで身体を動かさないと、筋肉が柔軟性を失ってポンプ作用が弱まり、静脈血を中枢へと押し上げる事が出来ず、血流が滞りやすくなります。

疲労の蓄積などで筋肉の柔軟性が損なわれ血流が滞ると、栄養供給や老廃物の代謝効率が下がるため、

• 『疲れやすい』
• 『眠りが浅い』
• 『なかなか疲労が抜けない』
• 『慢性的なハリやコリがある』
• 『脚が浮腫む』

などの不快な症状が起こりやすくなります。

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筋肉の柔軟性と美容面の深い関係

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　筋肉が柔軟性を失い固くなって、血流が滞ると、皮下の脂肪細胞同士が付着したり、脂肪細胞に老廃物が付着して固まった 『セルライト』 が生じやすくなってしまいます。

　太もも・お尻・下腹部にできやすく、大きくなると皮膚の表面をデコボコにしてしまうセルライトは、思春期以降の女性に生じることが多く、冷えやむくみの原因となります。

　セルライトは減食や運動では取れにくいため、定期的に筋肉や皮下組織をほぐし、柔軟に保っておく事が、セルライトの除去や予防をはじめ、美容面に大きな効果をもたらします。

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　筋肉とは、主に運動を行う特殊な細胞の集合体（器官）の事を指します。
呼吸や消化、心臓の拍動などの働きも筋肉によって行われています。
筋肉は大きく分けると以下の３種類に分けることが出来ます。

・心筋

心臓の中層をなす筋肉のことで、心臓壁の主部をなしています。
この心筋が心臓のポンプ作用を担っています。
自律的に収縮・弛緩が行われるので、自分の意思で動かすことはできません。

・平滑筋

身体の中の中空臓器にあり、血管・消化管・気道などのことで、内蔵筋とも呼ばれています。
心臓以外の内臓を形作っている筋肉です。
自律神経の支配を受けるので、自分の意思で動かすことは出来ません。

・骨格筋

骨格筋は骨格に付いて、骨格を運動させる筋肉のことで、この筋肉の働きによって身体を動かすことが出来ます。
骨格筋は自分の意思で動かす事が出来るので、自分の意思で鍛えることが出来ます。

以上のように筋肉には３つの種類がありますが、その中でも通常私達が「筋肉」と呼んでいるものは、骨格筋のことを指します。

その他にも、手や足、首や肩の筋肉や、腹筋・背筋など意識的に動かすことが出来る筋肉の「随意筋」と、
胃や腸、心臓など意識的には動かすことの出来ない筋肉の「不随意筋」に分ける事が出来ます。

　筋肉は使われないと衰えて筋肉量が減少し、それに伴い、筋力も落ちて行きます。
筋肉の量が減少してしまうと、筋肉由来の痛みやトラブルが起こりやすくなり、日常生活に支障を来してしまいます。
したがって、日頃から筋肉を使い、筋肉量の維持に努めることが大切になります。

毎日筋肉を使うことによって、美しい身体を作ることが可能です。

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