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名称(カタカナ)

ルッコラ

植え付け

【種蒔】発芽適温を維持すれば、いつでも栽培できます。

春4月〜5月

秋9月〜10月頃

収穫時期

あまり大きくならないうちに、若く柔らかい葉を摘みとります。

葉が10cm位になった頃が最適です。

葉が大きくなってから順序良く収穫してください。

肥料

 

水遣り

表土が乾いたら、たっぷりと与える。

連作障害

 

その他

【育て方】種は苗床にまき、軽く土をかけ、発芽するまで水を与えます。

本葉が4〜5枚になった頃、鉢などに定植します。

【利用法】

ピリッとした辛味とゴマの風味、ビタミンCを多く含んでいますので、その持味を生かすため、あまり熱を加えない料理に利用します。【開花時期】6月〜8月頃

【利用部分】花、葉

【適した場所】日当たりのよい肥沃な場所。

サークルメンバの方の

コメント

えールッコラの花って食べれたんですか!!
わたし、花がつくと葉っぱへの栄養がとられると思って、花がつくとチョッキンと全部切り落として捨ててました 笑
葉っぱもゴマのような味がちょっとしますよね。生で食べるのが好きです。

 

>ルッコラは、アブラナ科キバナスズシロ属の1種の葉野菜・ハーブである。地中海沿岸>原産の一年草。
>昨日、花を食べたところ、アーモンド様なゴマの様な味がして、美味でした。



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