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● 心を整えるー心を空っぽにしてリラックスすること |
| 心、呼吸、体を合わせて動くと 全身の経絡が開かれ 血のめぐりがよくなり 徐々にバランスのよいからだになります |
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| 太極拳は持久力を高め、ゆっくりとした動きを続けて体の奥にある インナーマッスルをきたえることで、しっかりした足腰（体幹）を 作るスポーツです。 太極拳はもともと、弱い者が強い者をたおすための武術でした。 |
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| 教室は下記の２箇所です。 指導は同じ内容となります。 |
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元町教室 異国情緒あふれる横浜元町で太極拳をはじめてみませんか。一面鏡張りの落ち着いた教室です。 場所: 赤い靴記念文化事業団「あかいくつスタジオ」 横浜市中区元町5-203元町スカイビルB1 料金: １カ月 5000円 日時: 毎週水曜 〔祝日は休み〕 午前10時半から12時 ＜交通アクセス＞ ● JR石川町南口より徒歩5分 ● みなとみらい線元町中華街元町出口より徒歩5分 ● バス 元町停留所より徒歩3分 21系統 54系統 99系統 101系統 105系統 106系統 108系統 赤い靴記念文化事業団 www.akaikutsu.net/ |
簑沢教室 森林公園ちかくのケアプラザ多目的ホールで開いている教室です。 場所: 簑沢ケアプラザ大ホール 横浜市中区簑沢13-204 料金: １回 1000円 日時: 第1、第3金曜 午前10時から11時半 〔月により多少異なります。 詳しくはお問い合わせください。〕 ＜交通アクセス＞ ● バス 根岸台停留所 徒歩3分 103系統 |
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 講師 日本健康太極拳協会本部会員（楊名時太極拳） 矢部悦子 太極拳日記ご覧ください（たま〜に更新） ↓↓↓ http://taijiquan.at.webry.info/ |
| 見学・無料クラス体験できます。 Eメールまたは電話/FAXにて気軽にお問合せください。 Tel./Fax: 045-663-1921 Email: tsunnyan@kki.biglobe.ne.jp |
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