江戸川橋駅…BASE CAMP TOKYO ボルダリング…江戸川橋駅・解散
今日の部活動は、クライミングジムでボルダリングをしました。
クライミングジムでは、ボードに色や大きさの異なるホールドが付けられていて、何段階もの課題が設定されていました。
部員たちは、ホールドを掴んで登る時、なるべく腕に負荷がかからず、足で登る様な身のこなしについて考え、基本的な課題から挑戦しました。
パリオリンピックのスポーツクライミングを見て刺激を受けたのか、皆、熱心に課題に挑戦しました。身体が軽い方が、比較的登れると痛感しました。
何回も課題に挑戦しているうちに、段々握力が下がり、思う様にホールドを掴めなくなったところで、本日のボルダリングを終わりとしました。
夏休みの暑い時期に走り込み、身体を絞り、筋力トレーニングをしてからまた来ようということになりました。