江戸川橋駅…Ｔウォール江戸川店・クライミングの練習…江戸川橋駅・解散
本日は、Ｔウォール江戸川橋店で、クライミングの練習をしました。初めにクライミングシューズを借り、クライミングの仕方についてレクチャーを受けました。まず、クライミングジムの１階にあるボルダリング壁に挑戦しました。90度から135度壁まで、様々な傾斜の壁でトレーニングをしました。
垂壁にも挑戦しました。慣れてきたら２階のボルダリング壁に挑戦しました。２階で初・中級者向けのきのこ壁や中・上級者向けの150度の傾斜の壁にも挑戦しました。
最後にハーネスとカラビナを付け、高さ８ｍのトップロープ壁に挑戦しました。易しい課題を伝って登りましたが、今までのボルダリングでのトレーニングで、だいぶ腕に力が入らなくなっていました。部員たちは、「真っ先にトップロープ壁をやれば良かったな。」と言っていました。部員たちの動きが、力任せの登りから、だんだん的を得た身のこなしに変わってきました。今日は良い訓練になりました。