石神井公園へロングラン    2015年12月10日()

日本学園…永福町駅…和田堀公園…善福寺公園…文化女子大学杉並高・中…日大二高・中…下井草駅…石神井公園
石神井公園…下井草駅…日大二高・中…文化女子大学杉並高・中…善福寺公園…和田堀公園…永福町駅…日本学園



本日は、二学期の期末試験が終わった後の山溪部最初の活動日です。今日の活動は、ロングラン、石神井公園と日本学園往復25kmを走りました。部員たちは、元気に日本学園をスタートし、甲州海道、神田川、井の頭線永福町駅を駆け抜け、さっそく和田堀公園へ行きました。和田堀公園から善福寺川に沿い、善福寺公園まで走りました。蛇行する善福寺川に沿いサクラ、イチョウ、ケヤキが茂り、奇麗に紅葉していました。善福寺公園から、北へ北へと走り、文化女子大杉並高・中、日大二高・中を抜けると、旧早稲田通りに出ました。旧早稲田通りを走り続けると、石神井公園です。西武新宿線下井草駅、環状八号線を横切り暫く走ると、豊島橋の信号に出ました。そこには、石神井公園の表示があり、部員たちが歓喜しました。



長い距離でも、根気よく走り続ければ、必ず目的地に着くもんだね。住銀運動場で一休みし、三宝寺池、石神井池をサッと散策し、同じ道を走って帰りました。往路では元気に良いペースで走り抜けましたが、帰路では少しバテ気味になりました。特に登坂を登り切る間際で、足がパンパンになりました。しかし、部員たちは、最後の最後、神田川を渡り、甲州海道から日本学園までの道程を全力疾走で駆け抜けました。今日のロングランは、冬期合宿へ向けての良い体力作りになりました。