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イベント |
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≪2010年≫
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テーマ |
内容 |
| 2月11日（祝） |
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加圧トレーニング特別体験会を行います
特典：体験代金と入会金が割引 |
≪2007年≫
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テーマ |
内容 |
| 10月8日（月） |
Super Training Gym KADOKURA 開設 |
東京・五反田に、完全予約制パーソナル指導の加圧トレーニングジムがオープン |
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会員の声・・・会員の皆様から加圧トレーニングへの感想をいただきました |
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◆ Aさん（30代女性、会社員、東京・目黒区在住） |
もう10年も運動らしい運動もしていなくて、何とかしなければと思いつつも、突然走ったり本格的なスポーツなどしたりする気合もないし・・・という時に加圧トレーニングに出会いました。
加圧トレーニングに書いてある記事を読むと、寒がりで末端冷え性のつらさが、加圧トレーニングで改善されそうだという気がしたので、運動よりむしろそれが解消したらと思って始めました。
最初は、加圧するとすぐに腕の色が紫っぽく変わってパンパンになるし、とても腕がだるくてかなり驚きましたが、でも何だかとにかく効いているという感じがします。
また、運動ともいえない程度の軽い運動でも、正直痛くてつらい時もあります。
でもベルトをはずした後は全身ほかほかして、とてもすっきり爽快な感じがします。
週1回程度（それすらサボることもありますが）、加圧しながらダンベルとかちょっとした軽い運動しているだけなのですが明らかに体の調子が良いという実感はすぐ得られました。駅の階段などでは元気になっていることが如実にわかるので、やめられなくなる感じです。
何ヶ月か続けていたら、年1回の健康診断でずっと貧血だった値が正常になってしまったのは予想外でしたが、他に思い当たる節もないので、これも「加圧効果」なんだと自分では思っています。
そして何といっても寒がりだったのが本当に解消したのは驚きです。
これはつまり手足の末端まで血流がきちんと流れるようになったからなのでしょうか？
冬場コートを着たまま乗るのは逆につらくなってしまいました。
これからも軽く長く続けていけばいいと考えています。 |
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| ◇ Bさん（50代女性、東京・品川区在住） |
・・・入会から1ヶ月半ほど、6回目のトレーニング時に伺いました。「加圧トレーニングを始めて何か変わったことがありましたか？」とお聞きしたところいろいろな変化があらわれたそうです。・・・
「歩くのが速くなった。坂道でも疲れない。しゃがんだり立ったりが楽になった。寝つきが好くなった。ゴルフが楽に回れる。メンタル面でも向上心が出てきたし常に元気でいられる。」などなどいろいろな効果が出てきました。
また、周りの人からは「若返ったね！」と言われるようになりました。
入会前はトレーニングについて不安があったのですが、実際トレーニングを始めてみると個人の体力に合わせてコーチがトレーニング指導してくれるので安心して取り組むことが出来ています。
カラダが少しずつ締まってきたので、腹筋が見えるように更にがんばりたいと思っています。 |
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| ◆ Cさん（30代男性、自営、東京・新宿区在住） |
週1回の加圧トレーニングが習慣になりました。予約制なので、さぼらず通えています。
トレーニングを始めて、何だか体調が良いみたいです。 |
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| ◇ Dさん（30代女性、東京・港区在住） |
| ゴルフの体作りのため加圧トレーニングを始めました。ゴルフの練習が少しうまくできるようになりました。スコアはまだまだですが。 |
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| ◆ Eさん（40代男性、会社員、東京・大田区在住） |
| 普通のトレーニングではどうしても時間が長くなり、体力を消耗して疲れが残りました。その点、加圧トレーニングはやっている時はきついけど短時間で終えるので、効率的だし疲労が残りません。 |
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| ◇ Fさん（20代女性、東京・品川区在住） |
どんな疑問にも的確なアドバイスをくれるコーチを信頼しています。
今まではよく解らず自分なりのトレーニングをしていましたが、ここではマンツーマンで指導してくれるので安心してトレーニングできています。 |
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| ◆ Gさん（40代女性、東京・目黒区在住） |
| パーソナルトレーニングで、他人の目を気にせずできるのが嬉しいですね。ベテランのコーチの励ましで続けています。 |
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