それでは実際に『きょん八丈島』が『減量』を実行します。
初めに下の写真を見てください。
この状態で７５ｋｇです。
見事なまでの中年太りです。
実は このデップリしたお腹に愛着があったりします。
しかし『黒ブチ眼鏡で白衣の似合うサディストな主治医』に「八丈島君、お願いだから自分を大切にして」と言われたら痩せるしかありません。
愛着があると言ってるぐらいですから 見た目を気にして痩せるワケじゃないのです。
ダイエットの本当の目的。
ダイエットを実行する本当の意味。
これって『健康』の為なんです。
今回は 身体に抱える故障の為に。
健康を維持する為 痩せる事にしました。
確かに見た目も大切なのでしょうが 見た目で持たれる好意や嫌悪感など 人と人の付き合いでは あまり良い結果を生まない物だと思います。
ダイエットを実行する前に 本当に自分に必要な行動なのか考えてみるのも一興だと思います。
次回からは 実際に減量しているメニューを載せて行こうと思います。