体重増加テクニック

これから夏到来でございます。 洋服で隠せない季節到来でございますよ奥さん。 「アタシったら骨と皮ばかりで　人前に出るのが恥ずかしいの」 「夫がラガーマンに略奪されちゃったわ　さめざめ」 「貧弱すぎて高校生に恐喝されちゃったわ（血涙）」 そんな奥さん達の泣き叫ぶ声が　ここまで聞こえて来ますよ。 そんな　『肉体美』に無縁の奥さんに朗報！ その肉体　改造してさしあげますよ！ 誰もが振り返る『スーパーボディー』に変身させちゃいますよ　この『きょん八丈島』が！ ＜閑話休題＞ その前に　人より優れた肉体美を持つ事によって　どのくらい得するか書いちゃいますよ。 １　混雑した場所が無人の野になる。 人間って生き物は　自分より大きい相手を避けるようにインプットされてますよ。 本能だから仕方ありません。 もしも　漫画に出て来るような肉体を手に入れたのならば　ラッシュ時の駅だってス〜イスイでございますよ。 ２　どこに行っても扱いが丁寧になる。 ある一定の筋量を所有した人間は　自然と圧力を発散しますよ。 相手側から　生物として『強い』と認識されてしまうからなのです。 そうなるとビックリ。 どんなに接客態度の悪い店だろうとも　まるでＶＩＰクラスの扱でございます。 すこぶる気分の良い生活が待っているんですよ奥さん。 ３　モテる。 よく　「マッチョ嫌〜い」とか言ってる娘さんがおります。 趣味の問題だから仕方ないと思うなかれ。 人間には　必要不可欠な『危機回避能力』ってのが存在します。 生まれた時から標準装備されている代物でございますよ。 その『危機回避能力』が　危険だと知らせてしまっているからだったりします。 ようするに大きいから　危険じゃないかと警戒してるワケでございますよ。 実際に『痩せた美男子』と『筋肉の塊』で一人の女性を争った場合　『筋肉の塊』を選択するように本能が選択するのでございます。 ただし　一般的な知識や容姿（作りじゃなく小奇麗にするレベル）が必要になりますが。 ４　稼げる。 人より動けるワケでございます。 体力も豊富なワケでございます。 何も肉体労働じゃなくとも生かせますよ奥さん。 言うまでもナッシングな話でございますね（へ＿へ） ５　病気にならない。 これは少し難しい話になりますよ。 とりあえず代謝能力と代謝速度が高まるからと言っておきます。 やってみると実感出来るのですが　目覚めてからイキナリ全力で走れるぐらい健康になれちゃいます。 他にも沢山の優遇されちゃう特典がございます。 ここに書き切れないぐらいの幸せが待っております。 うわぁ　そうなれたら良いなぁと思ってしまった奥さん！ サクっと手に入れちゃいましょう（へ＿へ／ 『誰にでも出来る肉体改造法』 まず『食生活の改善』からでございます。 一切の『油分』を断つ所からスタートするのでございます。 「おや？肉を食べないとダメなんじゃないの？」と思ってしまった奥さん！ 遅れてる！ 時代遅れの『穂積ペペ』みたいなコト言ってますよ！ 何故かと言いますと　『動物性タンパク質』ってのは日本人の胃腸に吸収されにくい食べ物なのでございます。 だから　いっくら食べても効果的とは言えませんよ。 でわ　ドーするか？ 植物性のタンパク質の出番なのでございます。 『豆腐』を大量に摂取してくださいまし。 三度の食事に　一度は『豆腐』を食べるぐらいの摂取量でございます。 そして　『ダイエット編』でも書いた『プロテイン』。 こちらは　日に三度の摂取が必須になります。 この二つを中心に　『アミノ酸』と『マグネシウム』も常時摂取して行きます。 『プロテイン』『アミノ酸』『マグネシウム』。 この三つは　近くの大きな薬局で買えますので　サクっと揃えちゃってくださいまし。 ラベルに服用回数とか説明が書いてありますので　熟読してから利用してくださいまし。 とりあえず　これだけでございます。 ダイエットと違って　間食もＯＫでございます。 摂取が必須な『豆腐＆プロテイン＆マグネシウム＆アミノ酸＆』だけ忘れなければ　かなり融通のきくモノでございます。 ＜閑話休題＞ ここからは　実際に筋肉をつける作業の説明でございます。 ここで　間違った『ウエイトアップ方法』を書いておきますよ奥さん。 こんなコトしても『体は大きくならない』よって方法でございます。 肉体改造方法には二種類ございます。 『自己負荷運動』と『それ以外の負荷運動』。 体の大きくならない運動ってのが　この『自己負荷運動』なのでございます。 簡単に例を出すと『腕立て伏せ』や『スクワット』。 器具を使わないタイプのモノを言います。 『自己の肉体の重みを負荷にする』　まんま読んで字のごとしでございます。 そこで『それ以外の負荷運動』なのでございます。 ちょっと長くなってしまったので　簡潔に書きます。 バーベルやダンベルを使ってくださいまし。 そして　その手の本に書いてある『トレーニング方』を実践するだけでＯＫなのでございます。 実は『食生活の改善』の項目だけ守っていれば　トレーニング量に比例した効果が現れるのでございます。 あの三種の神器（プロテイン＆マグネシウム＆アミノ酸）は　そのぐらい効果的な栄養素なのでございます。 手っ取り早く　ボディービルジムに通うなんてのもアリでございます。 そんなに簡単な事で　ウハウハな人生が待っているのでございます（へ＿へ／