安全なウェートコントロール２

今回は『正しい組み合わせ』です。 と　その前に。 世の中の必然の話をさせてください。 正しい事ほど難しい。 これにつきますですね。 本当に正しい事をするのは　自分にも他人にも厳しい生き方を求められます。 非常に難しい物です。 会社の中で何かと戦っている人もいるでしょう。 世の中の仕組みと戦うドンキホーテを私は尊敬しちゃいます。 そんな必然と戦う。 本当に厳しく難しい事ですよね。 ＜閑話休題＞ 『正しい組み合わせ』 『適度な運動Ｘ適度な食事』 『規則正しい生活リズムＸ規則正しい睡眠Ｘ適度な運動』 『定期的な運動Ｘ継続』 『バランスの取れた食事Ｘバランスの良い運動』 『黙々と身体を動かすＸ毎日の繰り返し』 『暴飲暴食を控えるＸ一日一時間の散歩』 等が『正しい組み合わせ』です、、、 、、、 やっちゃえば簡単ですから！ 続けちゃえば一番ですから！ 一円も必要ないですし！身体にも良いですから！ と　必死に説明しないと誰も実行しないくらい　効果的だけれども難しいんですよねえ（しみぢみ。 なんの弊害も無く　安全にウェートコントロールが出来るのですが、、、