アミノ酸の真実

なんて仰々しいタイトルにしてみましたが　簡単な内容でございますよ。 あまりにも『アミノ酸』が『勘違いされてる』ので　いっちょ真実を暴露してやろうと思っただけなんですよ。 なんだか意味の分からない『アミノ酸』の使い方が流行してます。 『アミノサプリ』と聞いて「なに言ってんだろ？この会社は」と思いますし　『アミノダイエット』と聞けば「狂ってんじゃなかろうか」と思います。 そもそも『アミノ酸』って物質は　『タンパク質を形成する手助けをする』だけなんでございます。 それしか出来ない職人肌の物質が『アミノ酸』です。 あまりにも意味が分からない（嫌味として）『アミノサプリ』は置いとくとしましょう（論外だけど大人として胸に秘めときますよ奥さん）。 『アミノダイエット』と言われても　ダイエットって痩せたい人がするモンですよね？ なんで『タンパク質を形成する手助け』を『しちゃう』物質で痩せられるんでしょうか。 逆に増えるんですよ。 だって『タンパク質』を作る手助けをするんですから　単純に『肉』が増えるんですもの。 ＜閑話休題＞ そもそも『アミノ酸』は　沢山の種類に分かれています。 全部で２１種類。 赤アミノ酸レンジャーとか青アミノ酸レンジャーとかで例えたら　お金持ちの子しか学校に持って来れなかった『クーピー２４色』じゃなきゃ例えられないぐらい多いんですよ。 一つ一つが微妙に影響したりしなかったりしながら　タンパク質の形成を手伝っているんでございます。 そんなに沢山で構成されてる『アミノ酸』なら　それこそサプリメントなんかで摂取しなくちゃダメなんじゃない？と思いませんか？ そんな広告とかあったような気もしますよ。 答えはＮｏ。 実は『アミノ酸２１種類』の内　人間の体は『１３種類』を自分で作り出せるんでございます。 自前で作れないのは　たった８種類なんですよ。 じゃあ　それこそサプリメントで摂取しなくちゃダメじゃない？と、、、思ってませんよね。 引っぱりすぎて　先を読まれてるでしょうから結論を言っちゃいます。 その『８種類』は食べ物から摂取出来るんです。 しかも　何も考えないで売ってるサプリメントには　その人体が生成出来ない８種類が入ってなかったりもしますよ。 自前で作れる物ばかりが入ってて２９８０円なんてモノもあるくらいなんです。 例えば牛乳。 これに人体が生成出来ない『アミノ酸』が含まれてたりします。 カフェオレ飲んだり　シチューに入れてみたり　あまりにもポピュラーな物に含まれてますよ。 焼肉屋さんって行きますよね？ 『牛肉』にも一種類含まれてますし『レバー』にも含まれてるんですよ　人体で生成出来ないタイプの『アミノ酸』。 コンビニで売ってるハム『チーズ』サンド美味しいんですよね　あれ。 『チーズ』にも人体が生成出来ない『アミノ酸』が含まれてます。 もう簡単な話なんですよ。 余計な出費は無駄なんです。 色々な物を食べてれば　必要な『アミノ酸』なんて摂取しまくれてるんですよ。 ＜閑話休題＞ そしてトドメの一撃。 その八種類の人体で生成出来ない『アミノ酸』ですが　別に摂取しないまま暮らしても死んだりしません。 摂取出来ればベターですが　摂取しなくとも残りの『１３種類』が　しっかりカバーしてくれるんです。 だから摂取しなくても特に問題ないんです。 『アミノ酸』は『不器用な職人』なんですよ。 多目的な用途に使えない　高倉健みたいな存在なんでございます。