体質改善１

少しダイエットとズレた話になりますが　知っておいて損はしませんよ。 『太り過ぎる体質』と『痩せ過ぎる体質』。 他にも『病気になりやすい体質』や『虚弱体質』。 とにかく　十人十色の体質が存在します。 悩んだり砂を噛む思いをしたり　なんとかしたいと願わない人は皆無でございましょう。 なんとかなるんですよ。 その方法が『体質改善』。 基本的に　流行りの健康推進サイトじゃございません。 メインコンテンツは『社会派経済ニュース』なんですよ奥さん。 だから『ダイエット』に関係ある『太りやすい体質』と『痩せ過ぎる体質』だけに絞って説明させて貰いますよ。 今回は『太りやすい体質』の改善方法でございます。 これは別の項目でも書いているのですが　『新陳代謝速度』の低下が関係しております。 驚くかも知れませんが　『きょん八丈島』の肉体が　筋肉と全身を包む理想的な脂肪で　１１５ｋｇのウエイトを維持していた頃　トレーニングを休むと途端に痩せてしまうと言う現象が起こっていました。 何故か？ その体を作り上げるに至る作業が　『新陳代謝速度』を異常に高めていたからなのです。 とにかく食べまくってましたよ。 朝からステーキ。 昼には鍋物で三合飯。 夜は夜で栄養価の高い食べ物ばかりを大量摂取。 それでも体重は　気を抜くと１１５ｋｇを割ってしまっていました。 トレーニングで筋量を増やす作業を行う。 大量に栄養分を摂取する。 それでも痩せてしまう。 これは総て『新陳代謝速度』が　異常に高まって起こる現象だったのです。 例えば切り傷なんかでも　三日で綺麗に跡形も無く完治したり　自分でも人間じゃないんじゃないかと疑ったモノでございます。 そんな『代謝速度』は　苦行とも言える運動量をしなければ手に入りません。 しかし！ 『新陳代謝』自体は　誰にでも起こっている当たり前の生理現象でございます。 つまり　誰でも『新陳代謝速度』を上げる事が可能なのです。 ＜閑話休題＞ ここで本題でございます。 『太りやすい体質』の人は　『新陳代謝速度』が遅すぎたりします。 過剰摂取した栄養分も　『代謝速度』さえ上げれば綺麗に消費される事を説明しました。 過剰摂取した栄養分を蓄積してしまう原因は　それを溜め込んでしまうからなのです。 じゃあどうするか？ 『新陳代謝』を促してあげれば良いのです。 そこで　『究極のダイエット１．２』で説明した『自家製ファスティングジュース』の出番です。 あのジュースの効果は『新陳代謝を促す効果』でございます。 『太りやすい体質』の人が　いつもと変わらぬ食生活を続けながら　あの『自家製ファスティングジュース』を飲み続けたとしましょう。 ジュースに含まれた大量の『マグネシウム』は　体内の『新陳代謝』を促しまくります。 そうなると　普段の生活で動く範囲の運動量でも　今までとは違った消費のされ方をするのです。 例えば毎日１０分の徒歩通勤をする人がいたとします。 それだけでもエネルギーは消費されています。 その運動で１０と言う数値が消費されるとしましょう。 この人の場合　１０分の徒歩で消費されるエネルギーは１０と言う数値で固定されています。 これが　この人の『新陳代謝』と言う部分。 一定利用の運動に対し　消費されるエネルギー量が固定されている状態を保っているワケです。 そこに『新陳代謝』を促す『マグネシウム』を大量に摂取したとします。 すると同じ１０分の徒歩通勤でも　消費されるエネルギーが　１０から１５に。 『新陳代謝』を促し続けていれば　その促した期間に応じて１５から２０。 そして　２０から限界値まで。 上がり続けて行くわけです。 そうなると体は『代謝速度』を記憶してくれます。 エネルギーを消費しやすい体の出来上がりと言うわけです。 これが『太りやすい体質』の人に対応した『体質改善』の方法でございます。 別に人様の営業妨害をする気は無いんですが　このメカニズムを知っていれば　特殊な健康食品なんて必要無いと思いませんか？ 『体質改善』は『スーパーで売ってる材料』で可能なんでございます。