鍼灸 鼻炎 鼻づまり

はり・きゅう治療専門 水天宮鍼灸院
鍼灸 中央区

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○ 鼻炎 鼻づまり 副鼻腔炎に効果的なツボ

鼻炎 ツボ

左右対称です。

・上星(じょうせい)・・・鼻水や鼻の通りを良くしたいときに使うツボ。

・陽白(ようはく)・・・蓄膿症や副鼻腔炎などに効果的。

・印堂(いんどう)・・・“奇穴”のひとつであり、蓄膿症や鼻水、鼻づまりなどの改善によく効くツボ。

・攅竹(さんちく)、睛明(せいめい)・・・目の疲れや眼精疲労、鼻の通りを良くしたい時に使うツボ。

・鼻通(びつう)、迎香(げいこう)・・・ここを押すと文字通り鼻の通りがスーッと良くなり、鼻水や鼻づまりが改善される。

合谷

左右対称です。

・合谷(ごうこく)・・・顔や頭など首から上の症状に全て効く万能なツボ。鼻炎、アレルギー性鼻水、鼻づまり、鼻水、副鼻腔炎などの他に頭痛や歯痛、眼精疲労、顔のむくみなどにも効果あり。

副鼻腔炎 ツボ

・天柱(てんちゅう)・・・後頭部、盆の窪の左右に走る太い筋肉の外側。鼻はもちろんのこと、目や耳など頭部のあらゆる症状に効果あり。また、押すとリラックス効果があり、不眠が解消され、よく眠れるようになる。

・風池(ふうち)・・・天柱からやや上で指1本分外に行った所。ここを押すことで鼻の通りが良くなる。また、カゼの特効穴でもあり、他に頭痛や肩こりなどにも効果あり。

鼻づまり ツボ

・大椎(だいつい)・・・第7頚椎棘突起と第1胸椎棘突起の間。鼻炎や鼻づまりに良く効く。

・治喘穴(ちぜんけつ)・・・大椎穴の隣り。鼻の通りをよくする他、咳や喘息の特効穴でもある。

○ 食習慣の改善としては、甘いもの、脂っこいもの、冷たいものは控えるようにしましょう。症状を悪化させます。逆に積極的に摂りたいものは、ショウガや長ネギなどの身体を温め、発汗を促す作用のあるものです。

ショウガはジンゲロンという成分が血液循環を良くし、発汗を促して鼻づまりを改善させます。長ネギは白い部分に薬効があり、鼻づまりの改善に役立ちます。

鼻炎 鍼灸