奈良の整体処 整体○（マル） TEL 090-3055-2078

健康のお手伝いさせていただきます。背中真直ぐになりましょう！！

▲（その9）指先のしびれ

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（その11）▼

工事中　×

◆こんな人が来られました（その10）

腰痛？ぎっくり？

この方は、腰をくの字に曲げて来られました。男性の方です。 朝起きる時に、急に”グキッ”と来たそうです。 まだ、腰を曲げながらなら歩けるようで何とか私の整体院まで来て下さいました。 ぎっくり腰は、何度も診ていますのでそれほど難しくありません。 なんとかうつ伏せで寝ていただきます。 体を診てみますと、背骨のＳ字カーブが見事に反転しています。 背中の部分が凹み、腰の部分が凸んでいます。 こうなると、お腹は妊婦さんのように膨らみ、うつ伏せになっても凹みません。 こんな時思います。正しい骨格、筋肉のバランスで姿勢・スタイルは大きく影響されるんだなあと。 ぎっくり腰は、膝関節が曲がらなくなっています。大腰筋がロックした状態です。 丁寧に、痛みを感じさせないように、ゆっくり膝関節が曲がるように施法します。 曲がるようになってくると、お腹が凹みます。風船がしぼんでいくように。

来ていただいた時のお腹は、１００キロ以上あるような 感じでしたが、終わると均整のとれたいい体になりました。 もちろん痛みも取れ、背骨のＳ字も元どうりです。 姿勢真直ぐで、「不思議やなあ〜」と言いながら帰られ ました。 ところが残念なことに次の日、コンビニのドアを開けた 拍子にまたまた”グキっ”となったそうです。 また来てくださいました。

グッスリ　ポメラニアン

お話を聞きますと、 「コンビニの扉を開くまで、全く何ともなかったもので油断していました。」とのことです。 しばらく注意していただくように、アドバイスさせていただいたのですが・・・・。 この日も施術でスッキリされて帰られましたが、しばらく無理しないようにと念押しさせて いただきました。 この方の場合、運転するお仕事で座りっぱなしです。 それに力はおありのようですが、運動不足で体全体の筋肉の反応が悪くなっていました。 少し歩るいていただくよう言いましたが、少しのことがなかなか難しいものです。 次の日は、近くの方なので様子を聞きますと”大丈夫”とのことでした。

私の思う毎日の良い歩き方 手ぶらで、胸骨（胸の真ん中の骨）をあげるように意識します。 そうすると、自然に胸が張り、両肩が引け、背中が真直ぐになります。 脚は、ガニ股にならぬよう足先を真直ぐ出します。 モデルさんは一本の線上を歩くようにしますが、普通は二本の線の上を 歩くようにします。 時間は、できるだけでいいです。毎日続けることが大切です。 できれば、整体等でバランスを整えてから、それを維持するようにしていただくと 最高です。 姿勢が良くなると、歩くことでは疲れません。調子が良くなるだけです。 歩いて疲れる方は、どこかにゆがみが必ずあります。 早めに直されておく方がいいですよ。(^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整体○

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こんな人が来られました（その10）