The Ballroom Technique

                                                                       元セレクションダンサーズ所属・元港区立青年館ダンス講師 福頼静致

                              BASIC FIGURES [STUDENT TEACHER]             

                                                                                    WALTZ 2   ナチュラル・ターン

                     男子          フットワーク               女子                 フットワーク

                 1.右足 壁斜めに面して前進、              1.左足 壁斜めに背面して後退、

                   右回転を始める、CBM、              右回転を始める、CBM、     

                   1の終わりでライズを始める、          1の終わりでライズを始める、NFR、

                  スウェー直         HT           スウェー直                  TH

                 2.左足 中央斜めに背面して横へ、     2.右足 LODに向けて横へ、1〜2の間で

                   1〜2の間で1/4右回転、            3/8右回転、体の回転を少なく、        

                  ライズ継続、スウェー右    T         ライズ継続、スウェー左        T

                 3.右足 LODに背面して左足にクローズ、   3.左足 LODに面して右足にクローズ、

                   2〜3の間で1/8右回転、             体の回転を完了、

                   ライズ継続、3の終わりでロァー、       ライズ継続、3の終わりでロァー、

                   スウェー右         TH         スウェー左                  TH

                 4.左足 LODに背面して後退、        4.右足 LODに面して前進、

                   右回転を始める、CBM、             右回転を始める、CBM、

                   4の終わりでライズを始める、NFR、        4の終わりでライズを始める、

                  スウェー直         TH           スウェー直                   HT

                 5.右足 中央斜めに向けて横へ、        5.左足 中央に背面して横へ、

                   4〜5の間で3/8右回転、             4〜5の間で1/4右回転、

                   体の回転を少なく、              ライズ継続、

                   ライズ継続、スウェー左   T         スウェー右                   T

                 6.左足 中央斜めに面して右足にクローズ、 6.右足 中央斜めに背面して左足にクローズ、

                   体の回転を完了、               5〜6の間で1/8右回転、

                   ライズ継続、6の終わりでロァー、        ライズ継続、6の終わりでロァー、

                   スウェー左         TH         スウェー右                  TH

 

 

 

 

 

 

 

 

        WALTZ 1      クローズド・チェンジ・ナチュラル・ツー・リバース

          1.右足 中央斜めに面して前進、        1.左足 中央斜めに背面して後退

            回転なし、CBM(少し)、            回転なし、CBM(少し)、 

            1の終わりでライズを始める、         1の終わりでライズを始める、NFR、

            スウェー直        HT         スウェー直                   TH

                 2.左足 中央斜めに面して横少し前へ、      2.右足 中央斜めに背面して横少し後ろへ、

            ライズ継続、スウェー右  T          ライズ継続、スウェー左       T

                 3.右足 中央斜めに面して左足にクローズ、    3.左足 中央斜めに背面して右足にクローズ、

            ライズ継続、3の終わりでロァー、        ライズ継続、3の終わりでロァー、

            スウェー右        TH          スウェー左                  TH

                 註)回転は「なし」としてあるが、ほんの少し右へ回転する。

 

 

               クローズド・チェンジ・リバース・ツー・ナチュラル

         壁斜めに面して左足から始め、正反対を行う。

 

           WALTZ 3   リバース・ターン

         中央斜めに面して始め、ナチュラルターンの正反対を行う。

 

 

 

 

 

 

 

 

    

                     WALTZ 4  ナチュラル・スピン・ターン

           男子             フットワーク          女子               フットワーク

         1.右足 壁斜めに面して前進、          1.左足 壁斜めに背面して後退、

                  右回転を始める、CBM、                    右回転を始める、CBM、

                1の終わりでライズを始める、              1の終わりでライズを始める、NFR、

                スウェー直              HT                               スウェー直           TH

             2.左足 中央斜めに背面して横へ、              2.右足 LODに向けて横へ、

           1〜2の間で1/4右回転、                         1〜2の間で3/8右回転、体の回転を少なく、

           ライズ継続、スウェー右       T         ライズ継続、スウェー左        T           

         3.右足 LODに背面して左足にクローズ、      3.左足 LODに面して右足にクローズ、

           2〜3の間で1/8右回転、              体の回転を完了、

           ライズ継続、3の終わりでロァー、         ライズ継続、3の終わりでロァー、              

           スウェー右          TH         スウェー左                  TH                   

         4.左足 Tを内側に向けてLODへ後退、             4.右足 LODに面して前進、4で1/2右回転

           4で1/2右回転(ピボット)、CBM、          (ピボッティング・アクション)、CBM、                  

           スウェー直          THT        スウェー直                   HT

                 5.右足 LODに面してCBMPに前進、               5.左足 LODに背面して後ろ少し横へ、

           回転を継続、CBM、                回転を継続、

           5の終わりでライズ、               5の終わりでライズ、

           スウェー直          HT         スウェー直                   T

                 6.左足 中央斜めに背面して横少し後ろへ、        6.右足 左足にブラッシュして

           5〜6の間で3/8右回転、                中央斜めに面して斜め前へ、

           アップ、6の終わりでロァー、           5〜6の間で3/8右回転、

           スウェー直          TH         アップ、6の終わりでロァー、

                                    スウェー直         TH

         註)第四歩のフットワークは「THT」      註)第五歩のライズは左足のボールで行われる。              

          なっているが、回転が行われている間       大切な事は、右足が左足にブラッシュするため

                 ヒールはフロアーにコンタクトしている。      に動き出す時、フロアーに接しているのは

         *コーナーで、又は部屋の側面に沿って回転の     ヒールではなくボールである。

         少ないスピン・ターンを行う時は、ピボットで     *回転の少ないスピン・ターンを行う時は、

         3/8,5〜6の間で1/4の回転となる。          ピボッティング・アクションで3/8、5〜6の間

                                   で1/4の回転量となる。

 

 

                             WALTZ  5     ウイスク

            男子        フットワーク        女子         フットワーク 

            1.左足 壁斜めに面して前進、          1.右足 壁斜めに背面して後退、

            CBM(少し)、                  CBMなし、      

            1の終わりでライズを始める、          1の終わりでライズを始める、NFR、   

            スウェー直         HT         スウェー直                  TH

           2.右足 壁斜めに面して横少し前へ、       2.左足 中央斜めに向けて斜め後ろへ、

                                   1〜2の間で1/4右回転、体の回転を少なく、

           ライズ継続、スウェー左    T         ライズ継続、スウェー右     T        

         3.左足 壁斜めに面してPPで右足の後ろに交叉、    3.右足 中央斜めに面してPPで左足の後ろに交叉、

                                     体の回転を完了、

           アップ、3の終わりでロァー、           アップ、3の終わりでロァー、

           スウェー左          TH         スウェー右                  TH

        註)第二歩の足の位置は            註)両足の回転は1〜2歩間で完了する。

         クローズド・チェンジと同じである。

 

       ●ウイスク:男子が1/4左回転の場合。

               ✷コーナーで新LODの壁斜めに面して終わる時。    

               部屋の側面に沿って中央斜めに面して終わる時。

           男子

          1.左足 壁斜めに面して前進、左回転を始める

          2.右足 LODに面して右サイド・リーディングで斜め前へ、

            1〜2の間で1/8左回転

               3.左足 新LOD壁斜めに面して、PPで右足の後ろに交叉

                             2〜3の間で1/8左回転 

           女子

                     2.左足 左サイド・リーディングで後退

          ✶他のテクニックの詳細は、前記ウイスクの通り。

           女子は回転しない。 

         ●ウイスク:部屋の側面で1/8回転して、次の

          足型を中央斜めに動くこともできる。

 

 

 

 

 

                              WALTZ 5    シャッセ・フロム・PP  

           男子                フットワーク         女子      フットワーク

         1.右足 壁斜めに面してPPでCBMPに               1.左足 中央斜めに面してPPでCBMPに

           アクロスして前進(LODに沿って動く)、        アクロスして前進(LODに沿って動く)、

                     CBM(少し)、                   左回転を始める、CBM、         

           1の終わりでライズを始める、            1の終わりでライズを始める、

                     スウェーなし         HT         スウェーなし                 HT 

                 2.左足 壁斜めに面して横少し前へ、       2.右足 壁に背面して横へ、

                                    1〜2の間で1/8左回転、

           ライズ継続、                   ライズ継続、

           スウェーなし         T          スウェーなし                  T

                 3.右足 壁斜めに面して左足にクローズ、         3.左足 壁斜めに背面して右足にクローズ、

                                    2〜3の間で1/8左回転、

                                    体の回転を少なく、

           ライズ継続、                   ライズ継続、

           スウェーなし         T          スウェーなし                  T

                 4.左足 壁斜めに面して横少し前へ、       4.右足 壁斜めに背面して横少し後ろへ

           アップ、4の終わりでロァー、  TH         アップ、4の終わりでロァー、    TH

                 5.右足 壁斜めに面してOPでCBMPに前進、     5.左足 壁斜めに背面してCBMPに後退、

                      CBM、                     CBM、

           スウェーなし         H          スウェーなし                  T

               ビート・バリュー: 1, 1/2, 1/2, 1, 1 (カウント:1,2,&,3,1)